نتایج یک تحقیق در انگلیس حکایت از آن دارد که زنان گیاه‌خوار در مقایسه با زنانی که به صورت منظم، گوشت مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض شکستگی استخوان لگن در سنین بالاتر قرار دارند.
کد خبر: ۲۵۴۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
بازار کالاهای اساسی پس از عبور از موج افزایش نرخ این روزها در آرامش است. نرخ بسیاری از کالاها در ماه جاری کاهشی بود.
کد خبر: ۲۵۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
هایپرتنشن زمانی رخ می‌دهد که فشار سیستولیک خون بالای ۱۳ میلی متر جیوه و یا اینکه فشار دیاستولیک بیشتر از ۸ میلی متر جیوه شود و یا حتی هر دو این‌ها به صورت همزمان اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۲۵۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
سالاد پاستا با سبزیجات یکی از انواع سالاد‌های سرد است که از ترکیب پاستای پخته با سبزیجات و حبوبات تهیه می‌شود. این سالاد به دلیل داشتن مواد مغذی می‌تواند جایگزین غذای اصلی باشد؛ همچنین برای مصرف گیاه‌خواران مناسب است. در ادامه این مطلب طرز تهیه سالاد پاستا با سبزیجات همراه با نکات مهم تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد.
کد خبر: ۲۵۴۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
این غذاها به رشد سریع‌تر ناخن‌ها و محکم‌تر شدن آن‌ها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۳۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
آش گندم بیشتر در ماه‌های محرم و صفر در استان یزد پخته می‌شود و بسیار لذیذ و مقوی است. این آش مقداری تند است، ولی می‌توانید فلفل آن را به دلخواه کم یا زیاد کنید. این آش بدون سبزی، با گوشت فراوان نیز طبخ می‌شود که در آخر مانند حلیم غلیظ و کشدار می‌شود.
کد خبر: ۲۵۳۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
متخصصان تغذیه بر این باورند که پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و سالم که حاوی سبزیجات، میوه جات، حبوبات ، غلات کامل و پروتئین خالص است می‌تواند منجر به کاهش استرس و اضطراب در شما شود.
کد خبر: ۲۵۳۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
سالاد‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیشتر به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند؛ اما خیلی از آن‌ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می‌توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. سالاد‌ها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی‌هایی مثل سرکه، سس، نمک، فلفل، آب‌لیمو، آب‌غوره و... تشکیل می‌شوند.
کد خبر: ۲۵۳۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
مصرف بامیه در ایالت‌های جنوبی آمریکا، منطقه‌ی کارائیب، آمریکای جنوبی و بخش‌هایی از آفریقا و خاورمیانه رواج دارد. بامیه ارزش غذایی بالایی دارد و به همین دلیل در بسیاری از کشورها جزو محصولات کشاورزی مهمی است که حتماً برای پرورش آن برنامه‌ریزی می‌شود. به علاوه اینکه بیشتر قسمت‌های گیاه بامیه قابل استفاده است.
کد خبر: ۲۵۳۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
یک رژیم غذایی غنی از گیاه که حاوی مقدار زیادی پتاسیم است با کمک به لاغری، به فشار خون شما کمک می‌کند که راه موثر دیگری برای کاهش فشار خون است.
کد خبر: ۲۵۳۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
چه خوراکی‌هایی برای دفع سنگ کلیه مفید است؟ چه کار کنیم به سنگ کلیه مبتلا نشویم؟ چه خوراکی‌های برای مبتلایان به سنگ کلیه مضر است؟ این سوالات عموما برای تمام کسانی که درد دفع سنگ کلیه را تجربه کرده‌اند مطرح می‌شود. با ما باشید تا به آن‌ها پاسخ دهیم.
کد خبر: ۲۵۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
همه ما میدانیم که مصرف آجیل برای سلامت بدن و مغز بسیار مفید و لازم است اما مصرف آجیل نکاتی دارد که در صورت رعایت نکردن ممکن است به مغز آسیب برساند.
کد خبر: ۲۵۲۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
در این گزارش به بررسی قیمت انواع حبوبات در بازار پرداختیم.
کد خبر: ۲۵۲۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
تابستان فصل گرماست و باید در مصرف خوراکی‌ها در این فصل دقت کرد و باید بدانیم مصرف چه سبزیجاتی در این فصل برای بدن‌مان مفیدتر است.
کد خبر: ۲۵۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
هیچ ماده غذایی وجود ندارد که چربی‌های اضافه بدن را از بین ببرد، اما با انتخاب خوراکی‌های سالم می‌توانید به خودتان در لاغر شدن کمک کنید.
کد خبر: ۲۵۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
سریع وزن کم کنید. این ایده‌ای فریبنده است، اما رژیم معمولی حتی آن رژیم که ثابت شده‌تر هستند مانند «کتو» بر محدود کردن مصرف مواد مغذی اغلب بر ممنوع کردن کل گروه‌های غذایی تاکید دارند.
کد خبر: ۲۵۱۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
اگر برای حذف چربی شکم خود مصمم هستید، صبحانه وعده خوبی برای شروع است. پس روز خود را با یک صبحانه سالم برای کاهش وزن شروع کنید.
کد خبر: ۲۵۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
بخش زیادی از بدن انسان از آب تشکیل شده است و همه سلول‌های بدن به آب نیاز دارند. آب برای عملکرد دستگاه‌ی گوارش، قلب، ریه‌ها و مغز ضروری است. صرف‌نظر از اینکه بدن به چقدر آب نیاز دارد، نوشیدن آب در بعضی زمان‌های خاص یک حرکت هوشمندانه محسوب می‌شود. با ما در این مقاله همراه باشید تا با بهترین زمان نوشیدن آب آشنا شوید.
کد خبر: ۲۵۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره خوردن تصادفی مگس‌های ریز اطراف میوه، مورچه‌های داخل ظرف عسل و ارتباط باقالا با ابتلاء و یا درمان کم خونی، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۲۵۱۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
دی ایندولیل متان و گلوکورافانین نه تنها در کلم بروکلی بلکه در گل کلم، کلم و کلم پیچ نیز یافت می‌شوند. فعالیت آنتی اکسیدانی این عناصر در مراقبت از سلامت کبد شما مفید است و می‌تواند به سلامت کلی بدن شما نیز کمک کند.
کد خبر: ۲۵۱۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
