میوه‌های کال فصل بهار مانند گوجه سبز از طبع سردی برخودار هستند که می‌تواند برای بدن مضر باشد، اما وقتی رسیده می شوند بسیاری از مشکلات معده و دفع مزاج را از بین می برند.
کد خبر: ۱۸۲۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
کلمه DASH مخفف عبارت ( Dietary Approaches to Stop Hypertension) است که به معنی رژیم غذایی سالم برای کنترل و جلوگیری از فشار خون بالا است. حتی اگر فشار خون بالا نداشته باشید، رژیم غذایی DASH همچنان برای شما سودمند است. این رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند، چون به شما روش درست غذا خوردن را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۸۲۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
دو عامل اصلی در افزایش سرعت روند پیر شدن پوست وجود دارد: قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته یا AGEها. محصولات AGE زمانی شکل می‌گیرند که پروتئین یا چربی با قند ترکیب شود. اما با این که عوامل منفی پیرکننده پوست در کنترل ما هستند، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب و دقت و ...
کد خبر: ۱۸۲۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
هنگام باز کردن خرید‌ها کمتر کسی به توصیه‌های روی بسته‌ی مواد غذایی در مورد نحوه‌ی نگهداری آن‌ها دقت می‌کند و اغلب ما بر حسب دانسته‌ها و تصورات قبلی همانطور مثل همیشه بعضی از آن‌ها را در کابینت می‌گذاریم و بعضی را در یخچال. اما از قرار معلوم بیشتر ما از مواد غذایی اشتباه نگهداری می‌کنیم و این مسأله می‌تواند واقعاً روی مزه و میزان ماندگاری آن‌ها تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۸۲۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
در این مقاله ۹ مواد غذایی که از نظر داشتن منیزیم بسیار غنی هستند را معرفی می‌کنیم. این مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت استخوان‌ها و تامین نیازهای بدن بسیار لازم و ضروری هستند. پس در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۷۹۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه انجیر به هر دو صورت تازه و خشک، به حفظ سلامت بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۷۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
انواع میوه‌ها با توجه به مواد تشکیل‌دهنده حاوی مواد مغذی و قند هستند که در این بسته خبری آن‌ها را دسته‌بندی کردیم.
کد خبر: ۱۷۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
کلوچه سیب و یا کوکی سیب یکی از انواع میان وعده‌های خوشمزه و فوق العاده می‌باشد که می‌توانید به صورت خانگی و خیلی راحت درست کنید. در واقع سیب و گردو یکی از ترکیبات و مواد اولیه‌ای است که میکس آن با مواد دیگر برای طبخ یک عصرانه خوشمزه بسیار عالی می‌شود. می‌توانید این روش طبخ راحت را برای آماده کردن کلوچه سیب یاد بگیرید و این خوراکی خوشمزه را برای فرزندان خود به عنوان میان وعده مدرسه تهیه کنید.
کد خبر: ۱۷۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
کیک بلک فارست (Cake Black Forest) یا کیک جنگل سیاه یکی از کیک‌های خوشمزه و معروف کشور آلمان می‌باشد. این کیک از چند لایه شکلات و خامه تشکیل شده است که البته فرم خاص آن طرفداران زیادی نیز دارد. تمام افرادی که عاشق خامه و شکلات هستند، حتماً باید این کیک آلمانی را یک بار هم که شده امتحان کنند.
کد خبر: ۱۷۴۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
کیک لامینگتون یکی از انواع کیک‌های ساده و بسیار خوشمزه کشور استرالیا می‌باشد. البته این کیک معروف و لذیذ در تمام دنیا طرفداران بسیاری دارد. چرا که هم در مدت زمان بسیار کمی نسبت به سایر کیک‌ها آماده و طبخ می‌شود و هم مواد اولیه ساده و معمولی که دارد، اکثر بانوان خانه دار را وسوسه می‌کند که این کیک خوشمزه را به عنوان عصرانه در منزل طبخ و سرو کنند.
کد خبر: ۱۷۳۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که مستعد سرد درد‌های طولانی مدت هستند می‌توانند با مواد غذایی به بهبود این بیماری کمک کنند.
کد خبر: ۱۷۰۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
برگهای شلغم برای افرادی که از نظر طب سنتی دچار افزایش خون هستند، خوردنی مناسبی است و خود شلغم نیز برای افرادی که دچار کمخونی هستند.
کد خبر: ۱۶۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
اگر سعی دارید مصرف قند خود را کاهش دهید، یک گلابی کامل را نخورید. بهتر است چند قطعه گلابی را با ماست کم چرب بخورید یا به سالاد خود اضافه کنید.
کد خبر: ۱۶۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
یک پژوهشگر طب سنتی در مورد تغذیه مناسب در شب امتحان، گفت: خوردن و بوییدن به، استفاده از مغزها و مصرف دمنوش ها در شب های امتحان توصیه می شود که باعث تغویت حافظه و آرامش دانشجویان می شود.
کد خبر: ۱۶۶۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
عوامل بسیاری باعث به وجود آمدن سردرد می‌شوند که از میان آن‌ها فشار‌های کاری، دعوا و مشاجره، استرس زندگی و ترافیک در لیست عوامل شایع قرار دارند. حتی برخی از موارد خوب و لذت‌بخش هم ممکن است باعث به وجود آمدن سردرد شوند مثل بستنی که به گونه‌ای مغز را یخ می‌زند. به طور کلی، سردرد پاسخ بدن به استرس و فشار عاطفی یا فیزیکی است.
کد خبر: ۱۶۶۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
عضو هیئت‌علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به برخی از تدابیر طب سنتی برای کاهش و خنثی شدن اثرات منفی و ضایعات آلودگی هوا، اشاره و تاکید کرد.
کد خبر: ۱۶۵۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
شب یلدا یا شب چله یکی از قدیمی‌ترین جشن‌های ایرانی است که مثل عید نوروز و چهارشنبه‌سوری از تاریخ و پیشینه قدیم ایران به یادگار مانده. شب یلدا در واقع از زمان غروب آفتاب در آخرین روز پاییز یعنی ۳۰ آذر شروع می‌شود و با طلوع آفتاب در اولین روز زمستان یعنی اول دی به پایان می‌رسد. این شب از تمام شب‌های سال بلندتر است و اجداد ما هر سال آن را جشن می‌گرفته‌اند.
کد خبر: ۱۶۵۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
ظاهرا تلویزیون در آستانه شب یلدا تصمیم گرفته فیلم‌هایی خاطره‌انگیز برای متولدین دهه۶۰ نمایش دهد. آثاری مثل آپارتمان شماره ۱۳ و سفر جادویی و حتی دست‌های آلوده.
کد خبر: ۱۶۵۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
همه ما خوردن میوه جات و گاهی اوقات سبزیجات را دوست داریم، اما گاهی فراموش می‌کنیم که چقدر خوردن آن‌ها می‌تواند برای بدن مفید و عالی باشد. فقط کافی است که کمی در مورد آن‌ها فکر کنید تا از وجود این مواد غذایی طبیعی و رنگارنگ که مملو از ویتامین و پروتئین هستند و مادر طبیعت بدون هیچ چشم داشتی آن‌ها را به ما هدیه می‌دهد، خدا را شاکر باشید.
کد خبر: ۱۶۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
تهران این روز‌ها در بدترین شرایط آلودگی هوا قرار دارد و حتی برخی از نقاط عدد شاخص آلودگی هوا ۱۷۷ را تجربه کردند. با توجه به اثرات بسیار مخرب آلودگی هوا بر سلامتی تمامی افراد، رعایت برخی تدابیر و دستورالعمل می‌تواند از میزان اثرات منفی آلودگی هوا بکاهد؛ در این مطلب به برخی از تدابیر "طب سنتی" اشاره شده است.
کد خبر: ۱۶۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
