درست است که امروزه می‌توانیم میوه‌ها و سبزیجات همه فصل‌ها را همیشه تهیه کنیم، ولی متخصصان علم تغذیه توصیه می‌کنند همیشه از مواد و خوراکی‌های همان فصل استفاده کنیم. اول لیستی از میوه‌ها و سبزی‌هایی که در فصل بهار می‌توانید در بازار پیدا کنید ذکر می‌کنیم و بعد به معرفی سالادهای فصل بهار می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۱۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
کوشاری را می‌توانید با انواع سالادها، چون سالاد مدیترانه ای، سالاد کلم بروکلی و… نیز در وعده ناهار و یا شام سرو کنید. این غذای معروف در مدت زمان بسیار کوتاهی آماده و طبخ می‌شود و می‌توانید خیلی سریع یک غذای بین المللی را در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۲۰۹۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
رژیم سوئدی به شما کمک می‌کند تا در مدت ۱۳ روز ۷ تا ۱۰ کیلو وزن کم کنید.
کد خبر: ۲۰۵۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
سالاد کلم قرمز یک پیش غذای مجلسی است که میز غذا را رنگین‌تر می‌کند. این سالاد مقوی و خوش‌طعم در زمان کمی آماده شده و به مواد اولیه چندانی نیاز ندارد. هرچند این سالاد با مخلفات گوناگونی سرو می‌شود و سالاد کلم قرمز و گردو یا انار و حتی کشمش محبوبیت خودشان را دارند؛ اما حالت ساده آن بدون هیچ چیز از انواع دیگر شهرت بیشتری دارد که آن را با نام سالاد کلم قرمز می‌شناسند.
کد خبر: ۱۹۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
شاید از نظر شما چهره‌های مشهور جهان زندگی نرمال و بدون نقصی داشته باشند، اما واقعیت چیز دیگری ست. در واقع آنها هم در زندگی خصوصی شان عادات عجیب و غریبی دارند که شاید هیچگاه نشنیده باشید. به عنوان مثال برخی از ستاره‌ها عادت عجیبی در غذا خوردن دارند. اگر دوست دارید با عجیب‌ترین عادت چهره‌های مشهور جهان در غذا خوردن آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.
کد خبر: ۱۷۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
آووکادو را با مارچوبه و فلفل تند، یا همراه با سالاد میوه همراه با سالاد کلم برگ و گواکامول میل می‌نماییم، یا آن را روی یک نان تست با فلفل دلمه‌ای یا فلفل تند و روغن زیتون یا در سوشی سرو می‌کنیم. میلیون‌ها عکس در اینستاگرام به صورت ویروسی پخش شده و بسیار خوشمزه به نظر می‌رسند، حتی ممکن است احساس شود زندگی مردم در سراسر جهان...
کد خبر: ۱۷۳۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
استخوان ها اسکلت بدن را تشکیل می دهند و از اندام ها محافظت کرده و عضلات را ثابت نگه می دارند تغییراتی در رژیم غذایی می تواند به التیام استخوان ها پس از شکستگی و بهبود و تقویت سلامت استخوان ها کمک کند. اگر شکستگی استخوان دارید با این خوراکی های پیشنهادی که تأیید شده از طرف متخصصین است، بدنتان را تغذیه و تقویت کنید تا ...
کد خبر: ۱۵۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
کد خبر: ۱۴۳۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
کد خبر: ۱۴۰۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
ستاره ی هندی آبیشک باچان یکی از فعالترین مشاهیر و ستاره های بالیوود در فضای مجازی به خصوص توئیتر است. او همواره با انتشار پست های هوشمندانه و جذاب دنبال کنندگان خود را از جدیدترین اتفاقات آگاه می کند و نظرات شخصی خود را با آنها در میان می گذارد. او در جدیدترین پست خود درباره ی کلم بروکلی اظهار نظر کرده است.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
چه در زمینه کاهش و چه اضافه کردن وزن، بازیگران هالیوودی همواره با رژیم های غذایی باورنکردنی خود توانسته اند کارهایی بکنند که شاید برای هر فرد معمولی دیگری بسیار سخت و دست نیافتنی باشد. در ادامه این مطلب شما را با ۱۰ رژیم غذایی باورنکردنی و گاه خنده داری که برخی بازیگران مرد هالیوود برای بازی در یک نقش آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۹۷۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
سالاد کلم یا «کول اسلو» از معروف‌ترین سالادهایی است که در دنیا تهیه و سرو می‌شود و طرفداران خاص خود را دارد. پایه‌ی اصلی این سالاد انواع کلم به همراه هویج است اما مدل‌های مختلف دیگری نیز از این سالاد تهیه می‌شود. امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی سالاد کول اسلو با سیب سبز آشنا کنیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی این سالاد خوشمزه، ما را همراهی کنید.
کد خبر: ۹۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
ارده از دانه‌های کنجد تفت داده شده و کوبیده شده به دست می‌آید. کنجد، منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد. هر قاشق غذاخوری کنجد، تأمین کننده 14 درصد از نیاز روزانه به کلسیم بدن است؛ مصرف 50 گرم از کنجد، 25 درصد از نیاز روزانه به اسید فولیک را بر طرف می‌کند.
کد خبر: ۸۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۱
سالادها و به ویژه سالاد سبزیجات، خوراکی‌های مفیدی هستند که علاوه بر رساندن انواع مواد معدنی و ویتامین‌های لازم به بدن، به عنوان یک شام سبک برای کسانی که رژیم غذایی دارند، بسیار مناسب هستند. امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی سالاد کلم بنفش، آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۳۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
کد خبر: ۵۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۱
کد خبر: ۵۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
کد خبر: ۲۴۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
کد خبر: ۱۸۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
کد خبر: ۱۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۴
داشتن یک پوست براق و زیبا مساله غیر قابل دسترسی نیست. فقط کافی است شما با چند ماده غذایی آشنا شوید. این مواد غذایی به شما پوستی زیبا و براق هدیه می دهند.
کد خبر: ۷۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۳۱
