روزنامه آمریکایی نیویورک تایمز در مطلبی ۵ غذای معروف ایرانی ویژه سال نو و نوروز را معرفی کرده است. سال نوی ایرانی موسوم به نوروز مقارن است با لحظه اعتدال بهاری سیاره زمین و به مدت سیزده روز با غذاهایی سرشار از طراوت و آسان برای تهیه گرامی داشته می‌شود. در ادامه به برخی از غذاهای جالب این مراسم اشاره می‌شود.
کد خبر: ۲۰۷۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
با تغییر در سبک غذایی می‌توان موهای درخشان و سالم داشت. در ادامه به معرفی خوراکی‌هایی که برای موهای شما مفید هستند، خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۰۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
سس رژیمی یکی از سس‌های بی نظیر و خوشمزه است که امروز به شما معرفی می‌کنیم. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که سالاد بدون سس اصلا بهتان مزه نمی‌دهد، اما به دلیل چربی خون یا رعایت رژیم سالم خوری نمی‌توانید مایونز استفاده کنید از این دستور تهیه سس رژیمی استفاده کنید.
کد خبر: ۱۸۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
در گزارش زیر سالم‌ترین و ناسالم‌ترین سس‌ها و چاشنی‌های جهان را معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۸۰۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
امروز تصمیم داریم روش آماده‌سازی یک نوع سالاد ماکارونی به سبک مکزیکی را به شما آموزش دهیم. مدت زمان تهیه‌ی این سالاد، بیست دقیقه است و مواد گفته شده در این آموزش، برای چهار نفر، کافی است. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۶۹۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
سالادهای رژیمی تنوع زیادی دارند. امروز ما تصمیم داریم آموزش تهیه‌ی یک سالاد رژیمی با قارچ و سبزیجات را به شما آموزش دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۵۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
سالاد سیب زمینی یکی از ساده‌ترین و پر طرفدارترین خوراکی‌هایی است که اکثر اوقات در منزل هر فردی سرو می‌شود. معمولا این سالاد کم کالری مورد استقبال اکثر خانواده‌ها قرار می‌گیرد. همان طور که از نام این سالاد مشخص است، سیب زمینی یکی از مواد اصلی این سالاد می‌باشد.
کد خبر: ۱۴۸۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
سس رژیمی یکی از سس‌های بی نظیر و خوشمزه است که امروز به شما معرفی می‌کنیم. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که سالاد بدون سس اصلا بهتان مزه نمی‌دهد، اما به دلیل چربی خون یا رعایت رژیم سالم خوری نمی‌توانید مایونز استفاده کنید از این دستور تهیه سس رژیمی استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۷۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
تابستان در راه است و پخت کباب یک سنت تابستانی است. همه ما از بودن در کنار دوستان، خانواده و آن همه غذای خوشمزه لذت می‌بریم. مشکل اینجاست که بسیاری از ما کارمان به پرخوری می‌کشد. همه چیز خوشمزه به نظر می‌رسد و ما همه آن عادت‌های غذایی سالم و رژیم‌های سختی که هفته ها، ماه‌ها و گاه سال‌ها گرفته بودیم را به یکباره فراموش می‌کنیم.
کد خبر: ۱۴۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
کد خبر: ۱۲۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
کد خبر: ۱۱۰۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
کباب سبزیجات یکی از بهترین ایده ها برای یک شام خوش طعم گیاهی است. این سیخ های کبابی، راهی مناسب و جالب برای خوردن سبزیجات هستند. این بار به جای جوجه کباب یا گوشت کباب شده، کباب سبزیجات یونانی را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۱۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
سالاد کم کالری برای افرادی که رژیم دارند و یا گیاه خوار هستند توصیه می شود.خانم امیلی باستر آشپز وبلاگ نویس این دستورالعمل را به شما آموزش می دهد.
کد خبر: ۱۰۵۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
کد خبر: ۱۰۵۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
تهیه‌ی سالاد با ماکارونی، روش‌های گوناگونی دارد. در این گونه سالادها، مواد مختلفی استفاده می‌شوند، از مرغ و ژامبون گرفته تا سبزیجات. امروز برای شما روش تهیه‌ی سالاد ماکارونی و سبزیجات را قرار داده‌ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و شیوه‌ی آماده کردن این سالاد خوشمزه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۹۷۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
تغذیه سالم و خوردن به اندازه کافی قبل و بعد از حاملگی بسیار مهم است، چون باعث کاهش مشکلات و پیچیدگی‌های بارداری می‌شود مثلا احتمال ابتلا به دیابت نوع دو هنگام حاملگی را کم می‌کند. در بلندمدت هم از بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۰۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
سالاد سبزیجات مکزیکی، سالادی بسیار مغذی است که در آن از آووکادو استفاده شده است. آووکادو دارای بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. آووکادو گرم به گرمش پتاسیم بیشتری نسبت به موز دارد، که برای رشد عضلات و عملکرد اعضای بدن ضروری است.
کد خبر: ۷۱۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
این روزها طرفداران سالاد و غذاهای رژیمی، رو به افزایش است به همین دلیل تصمیم گرفتیم شما را با روش تهیه‌ی یک نوع سالاد مکزیکی که می‌تواند به عنوان یک وعده‌ی کامل غذایی نیز در نظر گرفته شود، آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی یک نوع سالاد به سبک یونانی آشنا کنیم. این سالاد دارای ویتامین‌های مختلف و اسیدفولیک است که به ویژه برای زنان باردار، بسیار مفید می‌باشد. این سالاد برای کسانی که از بیماری دیابت رنج می‌برند، مفید است. برای آشنایی با روش تهیه‌ی سالاد یونانی، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۴۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
سالادها و به ویژه سالاد سبزیجات ، خوراکی‌های مفیدی هستند که علاوه بر رساندن انواع مواد معدنی و ویتامین‌های لازم به بدن، به عنوان یک شام سبک برای کسانی که رژیم غذایی دارند، بسیار مناسب هستند. امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی سالاد کلم بنفش، آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۳۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
