دانه چیا سرشار از فیبر است که می تواند به بهبود دفعات مدفوع و قوام کمک کند. متخصصان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از بدتر شدن یبوست، صبر کنید تا دانه‌های چیا در آب خیس خورده و بافتی ژل مانند پیدا کند.
کد خبر: ۲۸۸۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
ورود موج جدید افزایش قیمت به بازار لبنیات باعث شده تا بین ۳۲ تا ۵۰ درصد هزینه سبد غذایی خانوار ایرانی به خرید لبنیات اختصاص یابد. در این میان ماست رکورددار افزایش قیمت لبنیات شناخته می‌شود.
کد خبر: ۲۸۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
شامی که می‌خورید مواد مغذی لازم را تأمین می‌کند تا بدنتان وقتی در خواب هستید عملکرد خوبی داشته باشد. یک شام سالم و سبُک به خوابی راحت و عمیق نیز کمک می‌کند. ضمناً در بیشتر مواقع شام مثل یک فعالیت گروهی و خانوادگی است که فرصت تعامل با دیگر اعضای خانواده یا دوستان را به شما می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۸۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
چای میکروب های دهان را کاهش می دهد اما چای منده در بدن تولید سم می کند. مصرف چای مانده در درازمدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود. چای را تازه دم کنید و کمرنگ بنوشید.
کد خبر: ۲۸۸۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
برای اغلب ما بیدار شدن از خواب در زمان صبح و آماده شدن برای شروع روز خود کار واقعاً دشواری است. اما ترفند‌های ساده‌ای وجود دارد که کمک می‌کنند راحت‌تر از خواب بیدار شوید و پیش از شروع روزتان از آن حس سستی و خواب آلودگی خلاص شوید. در برابر وسوسه‌ی قطع زنگ ساعت و به تعویق انداختن زمان بیدار شدن تان مقاومت کنید.
کد خبر: ۲۸۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
یافته‌های پزشکی حکایت از آن دارد که حجم زیادی از بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن و کارکرد درست اندام‌ها نیز به مصرف آب کافی بستگی دارد.
کد خبر: ۲۸۸۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
بدیهی است که تمام سلول‌های بدن برای عملکرد درست به آب نیاز دارند، اما زیاده‌روی در نوشیدن آب می‌تواند در عملکرد اندام‌ها خلل ایجاد کند. این مشکل زمانی به وجود می‌آید که مصرف آب روزانه شما بیش از نیاز بدن باشدکه به آن اُوِر هیدراتاسیون (overhydration) یا هیدراتاسیون بیش از حد گفته می‌شود.
کد خبر: ۲۸۷۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
خیلی از بانوان درگیر مشکلات قاعدگی هستند، و این سیکل و چرخه برای بدن خانم‌ها لازم و ضروری می‌باشد. خیلی از خانم‌ها درگیر مسئله نامنظم بودن زمان پریودی شان هستند و این زمان سیکل پریودی برای بعضی از خانم‌ها دیر و زود می‌شود. پریود یک سری تغییرات مهم در بدن خانم هاست و آمادگی رحم برای بارداری است.
کد خبر: ۲۸۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
بخش دوم
لیوان دسته‌دار، جام بزرگ یا ماگ (به انگلیسی: mug) نوعی فنجان بادوام است که اغلب برای نوشیدن نوشیدنی‌های داغ نظیر چای، قهوه، یا شکلات داغ مورد استفاده قرار می‌گیرد. لیوان های دسته‌دار، بنا بر تعریف، دسته دارند و نسبت به سایر انواع فنجان معمولاً حجم بیشتری از مایعات را در خود جای می‌دهند.
کد خبر: ۲۸۷۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
دکتر حسن نوری با اشاره به اینکه گرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که فیزیولوژی بدن انسان قابلیت سازگاری با دمای بالا را نداشته باشد، تصریح کرد: به عنوان مثال مردم در کشورهای اروپایی با تجربه گرمای نه چندان زیاد دچار مشکلات سلامتی می‌شوند که این به علت ناسازگاری بدن آنها با شرایط جدید است و در مورد مردم ما هم افزایش دمای بی‌سابقه و موج گرما می‌تواند مشکل آفرین باشد.
کد خبر: ۲۸۷۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
در تابستان نور خورشید تمام رطوبت موجود در پوست شما را جذب و آن را خشک و کدر می‌کند. به این ترتیب، مراقبت بیشتر از پوست خود در تابستان منجر به پوستی درخشان و سالم می‌شود....
کد خبر: ۲۸۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
بخش نخست
لیوان دسته‌دار، جام بزرگ یا ماگ (به انگلیسی: mug) نوعی فنجان بادوام است که اغلب برای نوشیدن نوشیدنی‌های داغ نظیر چای، قهوه، یا شکلات داغ مورد استفاده قرار می‌گیرد. لیوان های دسته‌دار، بنا بر تعریف، دسته دارند و نسبت به سایر انواع فنجان معمولاً حجم بیشتری از مایعات را در خود جای می‌دهند.
کد خبر: ۲۸۷۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
آبگوشت یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین غذا‌های ایرانی است که منوی اصلی رستوران‌های سنتی و قهوه خانه‌ها محسوب می‌شود و تقریبا می‌توان گفت به عنوان غذای سنتی ایرانی در سراسر دنیا شناخته شده و پرطرفدار است.
کد خبر: ۲۸۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
«خیلی خسته‌ام»! جمله‌ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می‌کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی‌اش می‌گردید.
کد خبر: ۲۸۷۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
نوشیدن روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب توصیه همیشگی حفظ رطوبت بدن است اما گنجاندن سبزیجات و میوه‌هایی که مقدار فراوان آب دارند مفید خواهد بود.
کد خبر: ۲۸۷۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
در یک روز گرم تابستان، عطش خود را با نوشیدن یک لیوان آب خنک فرو می‌نشانید یا جلوی کولر می‌نشینید. اما چگونه وسایل الکترونیکی خود را از گرما نجات می‌دهید؟ مسلماً آنها نمی‌توانند با نوشیدن یک نوشیدنی خنک از گرما خلاص شوند. گرمای زیاد این دستگاه را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ بنابراین می‌خواهیم شما را با چندین راه برای محافظت از آنها در گرمای شدید آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۸۷۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
در طبیعت مواد و محصولات بسیاری وجود دارد که می‌تواند برای پوست و مو مفید و موثر باشد. افزایش آگاهی در خصوص مواد طبیعی که می‌توانند در روتین‌های مراقبت از پوست مفید واقع شوند به شما کمک می‌کند تا با صرف هزینه کمتر بتوانید مستقیما از مواد طبیعی برای افزایش سلامت پوست و موهایتان استفاده کنید.
کد خبر: ۲۸۷۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
در تصویر اینفوگرافی زیر به بررس واکنش های بدن در مقابل نوشیدن آب زیاد، پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۲۸۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
با یک حساب سرانگشتی همان جا متوجه می‌شویم که خفت‌گیران قانونی بهشت‌زهرا در همان یکی – دو ساعت بین ۲ تا ۳ میلیون از خانواده متوفا تیغ زده‌اند. این در حالی است که خود بهشت‌زهرا نیز حدود ۱۴ میلیون برای قبر و هزینه‌های تدفین دریافت کرده است.
کد خبر: ۲۸۷۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
مرد جوان که همسرش را هنگام خرید اینترنتی با کارت بانکی‌اش کشته است از سوی قضات دادگاه کیفری تهران به قصاص محکوم شد.
کد خبر: ۲۸۶۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
