با اینکه آش رشته یکی از پرطرفدارترین آش‌ها است، ولی به خاطر داشتن حبوبات زیاد و رشته معمولا خوردن آن برای شام از سوی متخصصان تغذیه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۸۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
نفخ معده، می‌تواند آزار دهنده باشد و مشکلات گوارشی دیگری نیز به وجود بیاورد.
کد خبر: ۲۸۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
پنیر یکی از لبنیات مقوی اما مشکل ساز برای برخی افراد است و اگر شما هم این نشان ها را دارید هرچه زودتر پنیر را از تغذیه خود حذف کنید.
کد خبر: ۲۸۹۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
شاید از این واقعیت آگاه نباشید اما بدن شما تا ۲۵ بار در روز، ازجمله ۳ تا ۵ بار در طول خواب، گاز معده دفع می‌کند. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا باد شکم خودمان را دوست داریم و باد معده دیگران برایمان ناخوشایند و چندش آور است؟
کد خبر: ۲۸۸۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
خیلی از افراد بارها و بارها جلوی آینه می‌ایستند و به شکم ورم‌کرده‌ی خود نگاه می‌کنند. بسیاری از این افراد اندامی متناسب دارند ولی شکمشان چندان ظاهر زیبایی ندارد و همین موضوع حسابی ناراحتشان می‌کند.
کد خبر: ۲۸۸۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
نام مارک زاکربرگ به دلیل عادات غذایی غیرعادی‌اش، اخیرا در فضای مجازی وایرال شده است. این کارآفرین اینترنتی مشهور و مدیر عامل «متا» با تمرینات بدنی سنگین و خوردن ۴۰۰۰ کالری در روز توانسته، دوباره خود را در صدر اخبار فضای مجازی مطرح کند. اما آیا سبک تغذیه او الگوی مناسبی برای سایرین است؟
کد خبر: ۲۸۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
مثلا طب سنتی و درمان‌های گیاهی در بسیاری از فرهنگ‌ها و جوامع جایگاه ویژه‌ای داشته‌اند. یکی از دانه‌هایی که در طب سنتی و همچنین در تهیه شربت‌ها و دارو‌های گیاهی مورداستفاده قرار می‌گیرد، تخم شربتی است. با توجه به محبوبیت این ماده مغذی و مصرف مکرر آن در فصل تابستان، قصد داریم از تخم شربتی بیشتر بگوییم.
کد خبر: ۲۸۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
دانه چیا سرشار از فیبر است که می تواند به بهبود دفعات مدفوع و قوام کمک کند. متخصصان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از بدتر شدن یبوست، صبر کنید تا دانه‌های چیا در آب خیس خورده و بافتی ژل مانند پیدا کند.
کد خبر: ۲۸۸۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
شامی که می‌خورید مواد مغذی لازم را تأمین می‌کند تا بدنتان وقتی در خواب هستید عملکرد خوبی داشته باشد. یک شام سالم و سبُک به خوابی راحت و عمیق نیز کمک می‌کند. ضمناً در بیشتر مواقع شام مثل یک فعالیت گروهی و خانوادگی است که فرصت تعامل با دیگر اعضای خانواده یا دوستان را به شما می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۸۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
کارشناس گیاهان دارویی گفت: عوامل زیادی از جمله عدم تحمل غذا، تجمع گاز در روده، نبود تعادل باکتری‌های روده، زخم‌ها، یبوست و عفونت‌های انگلی باعث ایجاد نفخ می‌شوند.
کد خبر: ۲۸۸۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می‌تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۲۸۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
برای جلوگیری از بروز بیماری ها و یا رفع مشکلاتی در دستگاه گوارش روش سم زدایی را می توان پیش گرفت، سم زدایی روده و کبد با ترکیب چند مورد از سبزیجات مفید نسخه عالی طب سنتی است.
کد خبر: ۲۸۷۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
خیلی از بانوان درگیر مشکلات قاعدگی هستند، و این سیکل و چرخه برای بدن خانم‌ها لازم و ضروری می‌باشد. خیلی از خانم‌ها درگیر مسئله نامنظم بودن زمان پریودی شان هستند و این زمان سیکل پریودی برای بعضی از خانم‌ها دیر و زود میشود. پریود یک سری تغییرات مهم در بدن خانم هاست و آمادگی رحم برای بارداری است.
کد خبر: ۲۸۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
همه افراد گاهی دچار مشکلات معده می‌شوند و اغلب ناراحتی‌های گوارشی چیزی نیستند که خطری داشته باشند و ایجاد نگرانی کنند؛ اما پزشکان می‌گویند چند علامت گوارشی وجود دارد که نباید آنها را نادیده بگیرید زیرا می‌توانند نشان‌دهنده مشکلی جدی‌تر باشند.
کد خبر: ۲۸۷۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
قورت دادن مقدار زیادی آدامس در مدت زمان کوتاه می تواند باعث انسداد در سیستم گوارش شود.
کد خبر: ۲۸۷۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
میوه «انبه»، طعمی تابستانی و شیرین دارد و برای آنکه بدانیم چه کسانی بیشترین بهره سلامتی را از خوردن این میوه می‌برند، ابتدا باید مشخص کنیم که در این میوه پُرفیبر و آبدار چه ترکیباتی نهفته است.
کد خبر: ۲۸۶۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
رییس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه میوه‌ها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین‌ها برشمرد و به تبیین فواید و خواص میوه‌های تابستانی پرداخت.
کد خبر: ۲۸۶۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
تخم شربتی گیاهی یک‌ساله است که شباهت زیادی به ریحان دارد. این گیاه خودرو در اوایل بهار در کوهستان‌ها و مراتع بیابانی می‌روید و گل‌های به رنگ قرمز، گل‌بهی و صورتی دارد.
کد خبر: ۲۸۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
انگور درمان کننده ورم روده و معده است.
کد خبر: ۲۸۶۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
نفخ زیاد، خستگی همیشگی، کاهش و افزایش جدی وزن، سردرد زیاد و تغییر رنگ ناخن ممکن است علایم یک بیماری باشند که با تشخیص سریع بهتر درمان میشود
کد خبر: ۲۸۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
