استفاده از یک فنجان دمنوش زنجبیل به صورت روزانه می‌تواند مشکلات نفخ را کاهش دهد.
دو بیماری شایع گوارشی در افراد نفخ و سندروم روده تحریک‌پذیر است. یک متخصص طب سنتی نفخ را به دلیل حرارت ضعیف معده و رطوبت زیاد در دستگاه گوارش دانست و توصیه کرد این افراد خوردن دوغ و ماست را به حداقل برسانند.
