شیدا سردشتی با انتشار کارتونی در صفحه اینستاگرام خود به دشواری و چالش‌های پیش روی زندگی کارمندان در کشور پرداخت.
کد خبر: ۲۲۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
باور‌های اشتباه برای ورزشکاران سم است. اگر می‌خواهید ورزش کنید حتما باید از این باور‌های اشتباه آگاه شوید و خطر آن‌ها را درک کنید. زیرا، هریک از این باور‌ها می‌تواند تا حد زیادی سلامتی و کیفیت ورزش را تحت‌تأثیر قرار دهد. برخی از باور‌های اشتباه ممکن است برای شما بسیار مخرب باشد و منجر به آسیب‌دیدگی شما در ورزش شود.
کد خبر: ۲۲۶۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
معمولا همه زوج‌های جوان به امید داشتن یک زندگی زناشویی شاد و پایدار ازدواج می‌کنند، ولی در این مسیر دچار اشتباه می‌شوند و به جای حفظ نشاط زندگی، به مرور از یکدیگر دورتر شده و سایه سردی بر زندگی شان حاکم می‌شود. شادی در زندگی ارتباط مستقیم به رفتار متقابل شما با یکدیگر دارد.
کد خبر: ۲۱۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵
هیچ یک از ما نمی‌تواند ادعا کند که تا به حال عصبانی نشده است. احساس خشم و عصبانیت مانند هر احساس دیگری طبیعی است، ولی هنگامی که کنترل آن از دست برود، می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند؛ مشکلاتی در محل کار، ارتباطات فردی و زندگی. ولی راهکار آن چیست؟ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۱۷۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
سالم زندگی کردن یکی از راه‌های مشخص برای افزایش طول عمر است، اما عادت‌هایی در زندگی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها عمر خود را زیاد کنید.
کد خبر: ۲۱۶۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
هل یک غلاف دانه ای معطر کوچک است که به عنوان ادویه در تهیه غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۲۱۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
سال گذشته محدودیت‌های قرنطینه و تعطیلی کرونا باعث شد که به شکل بی‌سابقه‌ای در خانه بمانیم. ماندن در خانه و دورکاری و ساعت‌های طولانی نشستن روی مبل و کاناپه و صندلی اکنون ما را با چشم‌انداز بحران دیگری مواجه ساخته: بحران نشستن. به جای نشستن کامپیوتر را روی میز بلند یا سکوی بلند گذاشته و ایستاده کار کنید.
کد خبر: ۲۱۳۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
نشستن طولانی‌مدت عمر شما را کوتاه می‌کند، هر جا که فرصت انتخاب داشتید به جای نشستن بایستید یا حتی راه بروید.
کد خبر: ۲۱۳۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
طی ورزش‌های با شدت متوسط، لاکتات می تواند سریع توسط بدن جذب شود، اما در ورزش‌ها و تمرینات با شدت بالا، تولید آن سریعتر از حدی است که بدن بتواند آن را جذب کند. در ادامه آستانه لاکتات با کاهش اندک PH بدن از ۷.۴ به ۷.۲ باعث ایجاد احساس خستگی و کاهش قدرت عضلانی در ماهیچه‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۰۸۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
«اسکات کلی» فضانورد ناسا، در حالی که ۳۴۰ روز در فضا بود، وضعیت قلب خود را اندازه‌گیری کرد.
کد خبر: ۲۰۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
عشق کوکائین است
عشق تجربه‌ای است بی‌همتا، شور و لذتی وصف‌ناشدنی و درد و حرمانی تسلی‌ناپذیر. عشق بر ما هجوم می‌آورد و ذهن و ضمیرمان را تسخیر می‌کند. گویی چیزی است غریزی، نه ارادی. عشق چیست و چه بر سر ما می‌آورد؟ احتمالاً نزدیک‌ترین تجربۀ انسانی به عشق اعتیاد است. آزمایش‌های متعددی بر یکسانی این دو تجربه در فعالیت‌های مغزی ما صحه می‌گذارد.
کد خبر: ۲۰۸۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
در نوروز به دلیل خوردن آجیل، میوه، شیرینی و انواع دیگری از خوراکی‌ها، افراد افزایش وزن را تجربه می‌کنند. یکی دیگر از دلایل اضافه وزن در تعطیلات عید، ورزش نکردن است که نقش بسیار مهمی در این موضوع دارد. به‌همین دلیل، امروز در این مطلب قصد داریم راه‌های تناسب اندام و ورزش کردن در نوروز را به‌شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۲۰۷۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
یکی از دلایل اضافه وزن در تعطیلات عید، ورزش نکردن است که نقش بسیار مهمی در این موضوع دارد. به‌همین دلیل، امروز در این مطلب قصد داریم راه‌های تناسب اندام و ورزش کردن در نوروز را به‌شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۲۰۶۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۹
وقتی به شوهرتان هدیه می‌دهید، نشاندهنده این است که چقدر برای او ارزش قائل هستید و به او اهمیت می‌دهید. این رسم خوشایند باید در زندگی‌مشترک تداوم داشته باشد تا شور و هیجان روز‌های اولیه زندگی، با گذشت زمان کم نشود. شاید این‌طور به نظر برسد که خانم‌ها بیشتر از آقایان به هدیه گرفتن از همسرشان در روز‌های خاص زندگی حساس هستند.
کد خبر: ۲۰۴۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
طبق نتایج یک تحقیق جدید، بالارفتن از چهار ردیف پله در کمتر از یک دقیقه نشاندهنده سلامت قلب است.
کد خبر: ۱۹۸۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
یادتان باشد که نباید نبض را با ضربان قلب اشتباه گرفت. نبض، انقباض و انبساطی رگ‌های خونی در پاسخ به پمپاژ خون از سوی قلب است. شمار یا تعداد نبض مساوی با تعداد ضربان قلب است. انقباض قلب باعث افزایش فشار خون در رگ‌های خونی و ایجاد نبض در بدن می‌شود. اندازه‌گیری نبض، راهی برای سنجش مستقیم ضربان قلب است.
کد خبر: ۱۹۶۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
رسانه‌های انگلیس اعلام کردند یک زن ۳۶ ساله، پس از به هوش آمدن از کما تصور می‌کرد در سال ۱۹۹۸ به سر می‌برد.
کد خبر: ۱۹۳۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
این که آیا قصد دارید معاینه یا آزمایش‌های معمول برای چکاپ را انجام دهید تفاوتی نمی‌کند، اما باید قبل از مراجعه به پزشک یا انجام آزمایش‌ها تعدادی از آن‌ها را رعایت کنید، در این مطلب با برخی از این موارد آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۹۲۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
کد خبر: ۱۹۲۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
برای این که ورزشی پیدا کنید که مناسب شما باشد و از انجام آن لذت ببرید، باید ورزشی را جستجو کنید که با شخصیت شما هماهنگ باشد.
کد خبر: ۱۹۱۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
