حدود هفت سال از زمانی که محققان از سیستم ویرایش ژن CRISPER برای معکوس کردن وضعیت نابینایی به نام رتینیت پیگمانتوزا در سلول های بنیادی خارج از بدن استفاده کردند می‌گذرد.
کد خبر: ۲۷۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
فشار خون بالا یکی از بیماری‌های مزمنی است که همراه با دیابت و چربی بالا شیوع بالایی در جوامع غالبا توسعه یافته و ماشینی امروزی دارد، یکی از عوامل موثر در این بیماری شیوه زندگی است که اثر زیادی در ابتلای یا عدم ابتلای به این بیماری‌های مزمن دارد. در این مقاله چند راهکار برای کاهش فشار خون بالا را مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۲۷۴۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
داده‌های جمع آوری شده از بیش از ۹۰۰۰۰ نفر نشان می‌دهد که ورزش در زمان بعدازظهر می‌تواند به افزایش طول عمر فرد کمک کند. با این وجود، ورزش صبحگاهی احتمالا باعث چربی سوزی بیش تری می‌شود.
کد خبر: ۲۷۲۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
انجمن قلب آمریکا (AHA) هشدار می‌دهد که افراد هنگام پارو کردن برف، با توجه به سنگین بودن کار برف‌روبی و شدت سرما، خیلی مراقب خود باشند، چرا که این فعالیت می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی قلبی شود.
کد خبر: ۲۶۸۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
مطالعه جدیدی که روی موش‌ها انجام شده است، نشان می‌دهد وضعیت میکروبیوم روده بر انگیزه و عملکرد ورزشی تاثیر دارد. اخیراً مطالعه هیجان‌انگیزی روی موش‌ها انجام شده است که می‌تواند پیامدهایی برای نحوه تفکر ما درباره‌ی عملکرد و انگیزه در انسان‌ها داشته باشد. این مطالعه نشان می‌دهد میکروبیوم روده می‌تواند ازطریق دوپامین موجود در مغز بر انگیزه و عملکرد تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۶۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
بدن انسان در سطح دریا بهترین عملکرد را دارد. چرا که سطح اکسیژن برای مغز و ریه های ما کافی است. در ارتفاعات بسیار بالاتر، بدن ما نمی‌تواند به درستی عمل کند. اما اگر کوهنوردان بخواهند به قله اورست، بلندترین قله جهان در ارتفاع ۸۸۴۸ متری از سطح دریا برسند، باید با “منطقه مرگ” مقابله کنند.
کد خبر: ۲۶۷۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
پیاده روی نیاز به تجهیزات خاص یا عضویت در باشگاه ندارد، کاملا رایگان است و فواید بیشماری برای سلامتی دارد. اکنون اثبات شده که دویدن یا پیاده روی رو به عقب حتی مزایای بیشتری دارد. این کار ممکن است کمی خنده دار به نظر برسد؛ اما در ادامه این مطلب به علل مهم آن اشاره می‌کنیم. در پایان مطلب نیز جزئیات و نحوه انجام این کار را توضیح می‌دهیم.
کد خبر: ۲۶۵۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
برای اینکه بتوانید برای یک نقش سینمایی مناسب باشید، اراده و فداکاری زیادی لازم است تا بتوانید کاملا خودتان را تغییر دهید، و این بازیگران دقیقا این کار را انجام داده‌اند.
کد خبر: ۲۶۵۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
پیاده‌روی نیازی به تجهیزات خاص یا عضویت در باشگاه ندارد و ورزشی کاملا رایگان است. پیاده‌روی نیازی به پیچیدگی ندارد. حتی یک پیاده‌روی روزانه ده دقیقه‌ای سریع می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد و می‌تواند با آن حداقل بخشی از ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی مورد نیازمان در هفته که توسط سازمان جهانی بهداشت توصیه شده، پر کنیم.
کد خبر: ۲۶۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
تغییر سبک زندگی برخی افراد را به دییر خوابیدن یا شب بیداری سوق داده است که برای سلامتی خطر دارد.
کد خبر: ۲۶۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
کوچک شدن مغز با افزایش سن تا حدی طبیعی است و به آن آتروفی مغز می‌گویند. همان‌طور که بدن پیرتر می‌شود، مغز نیز پیر می‌شود؛ اما همه مغزها یک‌جور پیر نمی‌شوند.
کد خبر: ۲۶۳۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
براساس پژوهشی تازه درباره تأثیر الگوهای خواب در سلامت انسان، شب‌زنده‌داری ضمن کاهش سرعت چربی‌سوزی در بدن، خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
اگر هر روز صبح هنگامی که زنگ ساعت شما را از خواب بیدار می‌کند، اغلب دکمه اسنوز را می‌زنید، تنها نیستید: یک مطالعه جدید نشان داد که ۵۷ درصد از بزرگسالان معمولاً تا دومین (یا سوم یا چهارم) بار زنگ بیدارباش در رختخواب می‌مانند.
کد خبر: ۲۶۲۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
اگر می‌خواهید به پزشک مراجعه کنید یا آزمایش بدهید، باید مانند شب قبل از یک مسابقه‌ی مهم خودتان را آماده کنید. چه بخواهید درمان خود را با یک پزشک جدید شروع کنید و چه بخواهید به پزشکی که سال‌ها است او را می‌شناسید مراجعه کنید، برنامه‌ریزی به شما کمک می‌کند که از قرار ملاقات خود نهایت استفاده را ببرید.
کد خبر: ۲۶۱۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
در این گزارش به بررسی قیمت انواع تردمیل در بازار پرداختیم.
کد خبر: ۲۶۱۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
مدیر گروه بیومکانیک و فناوری ورزشی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی گفت: ۸۰ درصد آسیب‌های وارد شده به زانو و ستون فقرات ناشی از پوشیدن کفش نامناسب و راه رفتن نادرست است. استفاده طولانی مدت از کفش‌های نامناسب مانند کفش‌های پاشنه بلند و پنجه باریک منجر به بروز مشکلاتی در پا‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۶۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
محققان یک تمرین فوق‌العاده به نام «شنای ماهیچه نعلی» را ابداع کرده‌اند که سوزاندن چربی در بدن حتی در حالت نشسته را به طور چشمگیری افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد مصرف غذاهای پرچرب می‌توانند ضریب هوش را تنها در ۹ روز کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۸۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
مطالعات متعددی دویدن در فضای باز و دویدن روی تردمیل را از جنبه‌های مختلف با هم مقایسه کرده‌اند.
کد خبر: ۲۵۸۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد مصرف غذاهای پرچرب می‌توانند ضریب هوش را تنها در ۹ روز کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۸۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
