سمنو، یکی از دسر های خوشمزه که دارای قند طبیعی و فیبر بالا است.
کد خبر: ۲۷۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
هوشیاری در زمان رانندگی را نباید دست کم گرفت. یک مطالعه، برای اولین بار در فرانسه، تأثیر انواع مختلف وعده‌های غذایی را بر مدت زمان ترمز گرفتن رانندگان اندازه‌گیری کرده است. این پژوهش به نکاتی ازجمله اینکه درطول هضم غذا چه اتفاقی می‌افتد که باعث خواب‌آلودگی می‌شود و قبل از سفری طولانی چه غذاهایی مانع این حالت می‌شود، می‌پردازد و اینکه قبل از سفری طولانی چه غذاهایی بخوریم که هنگام رانندگی خواب آلود نشویم؟
کد خبر: ۲۷۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
غذا نقشی کلیدی در تمرکز حواس دارد؛ اما مهم‌تر از تغذیه، خواب خوب، استراحت منظم یا حتی تغییر شیفتی راننده‌ها برای تضمین سفری آرام و بی‌حادثه است. این ایده، ممکن است منجر شود که شما به فکر رانندگی در شب بیفتید تا در سفرهای طولانی به ترافیک برخورد نکنید.
کد خبر: ۲۷۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
برخی از چاشنی‌های رایج را می‌توان با روشی کاملا متفاوت استفاده کرد تا طعم حاصل در یاد همه بماند. چنین طعم‌هایی به لطف مواد در دسترس شما ایجاد می‌شود، اما برخی مواد به ظاهر ساده می‌توانند آنقدر طعم یک غذا را تغییر دهند که هرگز مزه‌اش را فراموش نکنید.
کد خبر: ۲۷۳۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
مطالعه ای جدید روی ۶۰ بزرگسال سالم نشان داد که مصرف ۴۰۰ میلی گرم عصاره به لیمو به مدت ۱۰ روز قبل و حین تست های تمرینی خسته کننده، سطح ادراری نشانگر استرس اکسیداتیو به نام ۸-OHdG را در مقایسه با دارونما کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۷۳۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
تارت آجیلی یکی از انواع تارت‌هاست که داخل آن با موادی از شیرعسلی و مغزیجاتی مانند بادام، گردو و پسته پر می‌شود و بسیار خوشمزه و مجلسی است. در ادامه این مطلب طرز تهیه تارت آجیلی همراه با نکات مهم و فوت و فن‌های مربوط به تهیه این شیرینی تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد.
کد خبر: ۲۷۳۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
یکی از دسر های بسیار خوشمزه ترکی می باشد که این دسر اغلب در ترکیه برای ماه رمضان تهیه می شود و خیلی مقوی و خوشمزه است برای تهیه این دسر باید از برگه گولاچ تهیه می شود که شما می توانید در لوازم قنادی یا شیرینی فروشی ها این برگه را تهیه و این دسر ترکیه ای خوشمزه را تهیه کنید.
کد خبر: ۲۷۳۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
ژاپن خاستگاه کسانی است که بیشترین طول عمر را در جهان دارند: هم‌اکنون ۹۰۵۲۶ فرد صدسال به بالا در ژاپن هستند. بنا به گزارش سال ۲۰۲۲ از ورزات سلامت و کار و رفاه، این آمار بیش از پنج برابر میزان دو دهه پیش است.
کد خبر: ۲۷۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
فریز کردن بعضی از مواد غذایی برای طولانی شدن عمر مصرف آنها کاری کاملا اشتباه است هر موادی را نباید منجمد کرد زیرا به کیفیت آن آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۲۷۲۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
دسر بیسکوئیتی یک دسر شیک و مجلسی برای مهمانی و جشن‌هاست است که سرو آن همراه با چای و قهوه تجربه دلچسبی را برای شما به همراه خواهد داشت. در ادامه این مطلب با طرز تهیه دسر بیسکوئیتی همراه با همه نکات و فوت و فن‌های مربوط به آن با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۷۲۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
همیشه تصویر ذهنی ما از پخت سمنو، گذاشتن دیگ و هم زدن آن به مدت دو یا سه روز است. اما اینبار قصد داریم روشی را آموزش دهیم تا زیر یک ساعت سمنو بپزید. سمنو یکی از دسر های جذاب ایرانی و از ارکان مهم سفره هفت سین است. اگر فرصت کافی برای خرید سمنو ندارید چرا خودتان در منزل آن را تهیه نمی‌نمایید؟
کد خبر: ۲۷۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
بیماری های قلبی و عروقی (CVDs) عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند. در حالی که مطالعات قبلی ارتباط بین مصرف کلی کربوهیدرات و بیماری های قلبی عروقی را در نظر گرفته اند، یک مطالعه جدید در بریتانیا به این موضوع پرداخته است که آیا انواع کربوهیدرات های مصرف شده بر سلامت قلب و عروق تأثیر می گذارد و دریافته که کیفیت مهم‌تر از کمیت است.
کد خبر: ۲۷۱۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
به همین دلیل قصد داریم در این مطلب روش‌های رفع تیرگی آرنج را خدمتتان معرفی کنیم. همه روش‌های معرفی شده، خانگی بوده و تاثیر زیادی در کم رنگ کردن این معضل دارند و شما به راحتی با رعایت تمام نکات گفته شده، خواهید توانست از شر تیرگی پوست در آرنج خود خلاصی یابید.
کد خبر: ۲۷۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
کاچی نبات یکی از انواع دسر های سنتی و مقوی ایرانی است که برای فصل زمستان بسیار مناسب است. در زمستان طبخ و تهیه دسر های گرم و مقوی بسیار مفید است؛ به ویژه که وقت چندانی هم از ما نگیرند و دستور پخت راحتی داشته باشند. یکی از این دسر ها کاچی نبات است که دستور پخت آن را می‌خوانید:
کد خبر: ۲۶۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
با افزایش سن، احتمال ابتلا به دیابت نوع دو افزایش می‌یابد، اما شما می‌توانید با تغییر سبک زندگی در دو حوزه مهم زندگی‌تان، از بروز دیابت پیشگیری کرده یا آن را به تاخیر بیندازید.
کد خبر: ۲۶۷۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
دسر فنجانی نوعی دسر لطیف و خوشمزه است که از ترکیب شیر با آرد، نشاسته، خامه و شکر تهیه می‌شود و طعم و بافت آن شبیه به پودینگ است. این دسر به صورت لایه‌ای با بیسکوییت و مغز گردو داخل لیوان‌های دسر تهیه می‌شود؛ به همین دلیل بسیار خوشمزه و مجلسی است.
کد خبر: ۲۶۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
دارچین، ادویه مفید و سرشار از ویتامین‌ها، فیبرها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتی چین و هندوستان شناخته شده است.
کد خبر: ۲۶۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
کریسمس ۲۰۲۲ چند روز قبل فرا رسید و آن هایی که این روز را پشت میله های زندان های آمریکا سپری می کردند، شام کریسمس خود را همانجا دریافت کردند اما حضور در زندان به معنای محروم بودن آن ها از یک شام کریسمس مفصل نبود
کد خبر: ۲۶۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
کدو حلوایی یا کدو تنبل از میوه‌های بسیار پرخاصیت و خوشمزه‌ای است که در فصل پاییز و زمستان به وفور یافت می‌شود. از کدو حلوایی برای تهیه انواع کیک، دسر و غذا استفاده می‌شود. خورش کدو حلوایی نوعی خورش است که از ترکیب گوشت با کدو حلوایی و پیاز و چاشنی‌هایی مانند رب انار و زعفران تهیه می‌شود و طعم بسیار دلچسبی دارد.
کد خبر: ۲۶۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
کیک ماست می‌تواند یک عصرانه بسیار دلچسب و خوشمزه همراه با یک لیوان چای داغ باشد. در ادامه این مطلب طرز تهیه کیک ماست همراه با نکات مهم و فوت و فن‌های پخت هر نوع کیک در منزل تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد.
کد خبر: ۲۶۶۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
