چطور می‌توانیم این عادت های نادرست تغذیه را کنار بگذاریم و به تناسب اندام برسیم. البته بسیاری از این عادت‌ها به‌سبک زندگی ما تبدیل شده اما با رعایت چند نکته ساده می‌توانیم با آنها مقابله کنیم و از شر اضافه‌وزنمان خلاص شویم.
کد خبر: ۲۸۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
داشتن یک خواب خوب در شب یکی از بهترین کارهایی است که میتوانید برای حفظ وزن سالم و سلامت کلی انجام دهید. مطالعات نشان می‌دهند که کم خوابی با افزایش وزن و سایر اختلالات سلامتی مرتبط است.
کد خبر: ۲۸۰۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
یک بستنی ژاپنی که با مواد اولیه اروپایی درست شده است، در کتاب رکوردهای جهانی گینس به عنوان «گران‌ترین بستنی جهان» ثبت شد.
کد خبر: ۲۸۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
پای از دسر های پر طرفداری است که می‌توان مناسب با فصل انواع آن را تهیه کرد. تلفیق کدو و پای یک ترکیب جادویی‌ست که با یک باز امتحان کردن عاشقش می‌شوید.
کد خبر: ۲۸۰۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
در ماه چهارم بارداری دیگر ویار ندارید و میتوانید به راحتی غذا بخورید، ولی برای پیشگیری از چاقی و تامین مواد مغذی موردنیاز جنین و خودتان به جای افزایش حجم غذا باید به صورت هوشمندانه مواد مغذی دریافتی را با تنوع مواد خوراکی به بدنتان برسانید. معمولا سه ماهه دوم بارداری را به عنوان آسان‌ترین دوران بارداری می‌شناسند.
کد خبر: ۲۷۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
قانع کردن کودکتان به اینکه در تختش در اتاق خودش بخوابد، ممکن است در صورتی که به خوابیدن پهلوی شما عادت کرده باشد، کار مشکلی باشد. احساس اضطراب و ناامنی یا عواملی که حواس کودک را پرت می‌کند، ممکن است مانع به خواب رفتن او در اتاقش شود و او را به تختخواب شما بازگرداند.
کد خبر: ۲۷۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
پرونده‌ای درباره تب داغ بسته های پذیرایی لاکچری که این روزها از جلسه‌های دفاع پایان‌نامه در دانشگاه‌ها سردرآورده‌اند
کد خبر: ۲۷۹۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
امکان ندارد دسر چند لایه رز سیب را در یک مهمانی روی میز غذاخوری بگذارید و مهمانان از دیدن این همه زیبایی به وجد نیایند. البته این دسر را میتوانید تک‌نفره و با ژله‌های مختلف دیگر و با ترکیب رنگی متفاوت درست کنید.
کد خبر: ۲۷۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
نام این دسر مربوط به زمان عثمانی و به معنای کاسه گداست و کلمه کشکول در زبان ترکی نوعی اصطلاح است و شاید از آنجا که این دسر معمولا داخل کاسه سرو میشود، به آن کشکول می‌گویند. در ادامه این مطلب طرز تهیه دسر کشکول ترکی همراه با نکات مهم و فوت و فن‌های مربوط به تهیه این دسر خوشمزه تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد.
کد خبر: ۲۷۹۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
بسیاری از گردشگران هنگام سفر به یک کشور تلاشی برای یادگیری درباره‌ی آداب و رسوم و سبک زندگی مردم آنجا نمی‌کنند. این کار، اما اشتباه است چرا که چیز‌هایی که در کشور خودمان عادی محسوب می‌شوند، ممکن است در کشور‌های دیگر نامتعارف یا حتی توهین آمیز باشند.
کد خبر: ۲۷۸۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
کلم‌ها یک خانواده بزرگ و مفید هستند که هر کدام از اعضای خانواده آنها به تنهایی کلی فایده، ویتامین، فیبر و مواد مغذی غنی دارد.
کد خبر: ۲۷۸۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
یکی از کاربران به اسم کوردلیا، تجربه خود از زندگی در میان خانواده به عنوان یک زن را روایت کرده که باعث شده در زندگی شخصی اش چالش هایی به وجود بیاورد. از میان واکنش های کاربران میشود متوجه شد که این نوع از فشار خانوادگی برای فرزندان، مسئله آشنایی است
کد خبر: ۲۷۸۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
بستنی و فالوده از دسر های خوشمزه و محبوبی است که طرفداران زیادی دارد. هر چه هوا گرم‌تر میشود تقاضا هم برای این دسر های سرد شیرین بیشتر میشود اما آنچه که کام علاقه‌مندان به بستنی و فالوده را تلخ می‌کند، گرانی است.
کد خبر: ۲۷۸۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
برخی افراد از لحاظ گوارشی با هضم لبنیاتی همچون شیر مشکل دارند و به همین دلیل نمی‌توانند بستنی مصرف کنند. بستنی آووکادوی شکلاتی که بدون لبنیات تهیه میشود، به دلیل افزودن آووکادوی رسیده، غنی و خامه‌ای شکل است. قبل از گردآوری مواد لازم، این نکته را در نظر بگیرید که پودر کاکائو طعم دهنده‌ی شکلاتی را حتما بدون شکر اضافه کنید.
کد خبر: ۲۷۷۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
فالوده شیرازی در تابستان‌های دلنشین و پرهیاهو حسابی می‌چسبد، اما نه به این معنی که در فصل‌های دیگر میل‌کردنش برایتان شیرین و دوست‌داشتنی نیست. این چیزی است که طرفداران فالوده بهتر از هرکسی درکش می‌کنند. فالوده‌دوستان آن را در هر فصل با لذت نوش‌جان می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۶۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
دیگچه یا کته زعفرانی یکی از دسر های خوش طعم و مخصوص شهر مشهد است که معمولاً در مناسبت‌های مذهبی مثل محرم و ماه رمضان تهیه میشود. دیگچه که در شهر‌های دیگر ایران نیز پخته میشود، شباهت زیادی به یکی از دسر های محبوب هندی به نام پودینگ برنج دارد.
کد خبر: ۲۷۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس میشود.
کد خبر: ۲۷۵۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
رژیم‌های غذایی گیاهی به دلیل فواید سلامتی بسیار، از جمله کاهش خطر بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ محبوبیت زیادی دارند. با این حال، همه رژیم‌های غذایی مبتنی بر گیاهان مثل هم نیستند و برخی از عادات غذایی ممکن است بیشتر از مفید بودن، مضر باشند. در این مقاله هرآنچه باید در مورد دنبال کردن یک رژیم غذایی گیاهی سالم بدانید توضیح می‌دهیم.
کد خبر: ۲۷۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
ماه رمضان، ماه پرستش و بخشایش خداوند است که غذا‌ها و نوشیدنی‌های مخصوص خود در سراسر دنیا شناخته میشود. دسر های خوشمزه عربی از جمله خوراکی‌هایی هستند که برای افطار به شدت توصیه می‌شوند. در ادامه این مطلب شما را با چند دسر عربی ساده و خوشمزه آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۷۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
شاید تعجبی نداشته باشد که زمانی که پژوهشگران قصد داشتند مرز‌های پرینت سعه بعدی را پشت سر بگذارند تلاش شان برای درست کردن چیز کیک موفقیتی فوری به همراه نداشت. آزمایش اول به اندازه کافی خوب شروع شد، اما همان طور که چاپگر به تدریج دسر را ساخت و یک لایه و سپس لایه بعدی را ریخت تجربه موفقیت کاملی نداشت.
کد خبر: ۲۷۴۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
