کد خبر: ۶۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
بیمارانی که کف پای آنها صاف باشد، با انجام حرکات مناسب، نرمش های مخصوص و ماساژ، همچنین استفاده از کفشهای مناسب با دستور پزشک به بهبود این بیماری کمک می کنند.
کد خبر: ۶۳۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲
کد خبر: ۵۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
کد خبر: ۵۵۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
کد خبر: ۵۱۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳
روش های ماساژ بسیار متنوع است. ماساژ نه تنها برای سلامتی جسمانی مفید است، بلکه با ماساژ می توان به بالاترین میزان آرامش هم دست پیدا کرد. این کار جزیی از نرمش های آرام بخش به شمار می رود. هزاران شیوه مختلف ماساژ در دنیا وجود دارد. این گزارش شما را با چهار روش ساده ماساژ برای رفع خستگی روزانه آشنا می کند.
کد خبر: ۵۱۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
کد خبر: ۴۶۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
داستان کوتاه؛
جوان وقتي مرا درآن حالت ديد، جلو آمد و در حالي كه قاه قاه مي خنديد، دست مهربانش را روي شانه ام گذاشت:" اگه كِشتي هات غرق شده كه خودم چندتا زاپاس دارم و تقديمت مي كنم!"
کد خبر: ۴۶۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
تنها راه جوان ماندن اعمال جراحی نیست. با مراقبت های درست شما می توانید در طول دهه های 40، 50، 60 سالگی و یا بیشتر پوستی شاداب داشته باشید.
کد خبر: ۴۳۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
در این مطلب با ارائه 28نکته شما را با راهکارهای زیبایی آشنا می‌کنیم تا بیشتر از جوانی خود لذت ببرید.
کد خبر: ۴۳۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
کد خبر: ۴۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
سندرم تونل کارپال (CTS) یک اختلال مربوط به اعصاب است که بیشتر در کارمندان و افرادی که برای ساعت‌های طولانی پشت میز می‌نشینند و با رایانه کار می‌کنند دیده می‌شود و احتمال بروز آن در زنان سه برابر مردان است.
کد خبر: ۴۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
آیا جوش‌های شما بیشتر روی پیشانی‌‌تان است؟ یا اغلب گونه‌های‌تان درگیر این مشکل می‌شود؟ یا... باید بدانید هر کدام از این مناطق، نشان‌دهنده یک مشکل درونی در بدن شماست و با حل این مشکل، دیگر جوش‌ها مزاحم‌تان نخواهند شد.
کد خبر: ۳۸۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۴
کد خبر: ۳۷۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
کد خبر: ۳۷۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
کد خبر: ۳۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
کد خبر: ۳۶۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
راز و رمز دیگری هم در کار ورزش و نرمش وجود دارد که بسیاری از افراد افسرده آن را نمی دانند و آن این است که بعد از گذشت پنج دقیقه ورزش کردن آسان تر می شود و اگر نشود معلوم است که زیادی به خودتان فشار آورده اید.
کد خبر: ۳۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
کد خبر: ۳۳۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
بسیاری از افراد هنگامی که خستگی ناشی از سر پا ایستادن یا راه رفتن را در وجودشان احساس می‌کنند، ناخودآگاه شروع به مالیدن پاهایشان می‌کنند، در حالی که اگر این کار را بر عکس بدن، یعنی از سر شروع کنید و بعد سراغ پاها بروید، خیلی زودتر و بسیار بیشتر از حالت اول می‌توانید به نتیجه مطلوب برسید.
کد خبر: ۳۰۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۶
