به همین علت هم هست که رفتن به سراغ فردی دیگر ممکن است تا این حد سخت باشد، زیرا معمولا یار قبلی را فردی بی‌نهایت مطلوب تصور کرده‌ایم و در نتیجه، خاطرات و ذهنیتمان از او با واقعیت فاصله پیدا کرده و به خود قبولانده‌ایم که تصور عاشقانه ما از او تصوری درست است، حال آن که بیشتر اوقات چنین نیست.
کد خبر: ۲۳۵۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۵
کد خبر: ۲۳۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
وقتی متوجه چروک روی صورتمان می‌شویم فکر می‌کنیم که باید هزینه گزافی را بابت از بین بردن آن بپردازیم، اما می‌توان بدون پول و فقط با ورزش آن را برطرف کرد. ساخت عضلات صورت یا تمرین دادن صورت به پوست کمک می‌کند که انعطاف بیشتری داشته باشد و همچنین جریان خون را افزایش می‌دهد و پف صورت را از بین می‌برد و این تمرینات همچنین ویژگی‌های خوب صورت را ارتقا می‌بخشد.
کد خبر: ۲۳۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
کارشناسان حوزه سلامت هشدار می‌دهند خطر حمله قلبی در فصل زمستان افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۲۳۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
بدن شما یک ساعت داخلی دارد که ساعت زیستی نامیده می‌شود و به بدن شما دستور خوابیدن یا بیدار شدن می‌دهد. جت لگ به این دلیل رخ می‌دهد که بدن شما به جای همگام شدن با منطقه زمانی محل جدیدی که به آن سفر کرده اید، هنوز با منطقه زمانی مبدا تطبیق دارد. هرچه اختلاف زمانی مناطق زمانی مبدا و مقصد بیشتر باشد...
کد خبر: ۲۲۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
بسیاری از ما روی زمین می‌توانیم لباس‌های کثیف و بوگرفته خود را هر وقت که بخواهیم در ماشین لباسشویی بیندازیم تا برای پوشیدن دوباره خوب و تمیز شوند. با این حال، در حال حاضر راهی برای فضانوردان وجود ندارد که همین کار را در ایستگاه فضایی انجام دهند.
کد خبر: ۲۲۲۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
هیچ یک از ما نمی‌تواند ادعا کند که تا به حال عصبانی نشده است. احساس خشم و عصبانیت مانند هر احساس دیگری طبیعی است، ولی هنگامی که کنترل آن از دست برود، می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند؛ مشکلاتی در محل کار، ارتباطات فردی و زندگی. ولی راهکار آن چیست؟ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۱۷۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
سرگذشت من به حدی عجیب و باورنکردنی است که در بخشی از آن چندین نفر با یک طرح و نقشه قبلی درون چاهی افتاده اند که خروج از آن به همین راحتی امکان پذیر نیست و...
کد خبر: ۲۱۳۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
گرفتگی گردن یکی از دلایل درد پشت سر است که تنها با انجام چند حرکت می‌توان آن را از بین برد.
کد خبر: ۲۱۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
فشار خون به معنای فشاری است که پمپاژ خون در هر بار انقباض عضله قلب به دیواره سرخرگ‌ها وارد می‌کند. فشار خون بالا شایع‌ترین مشکل بروز بیماری‌های قلبی عروقی است که تقریباً یک نفر از هر سه نفر در جهان به آن مبتلا می‌شوند. فشار خون بالا تهدید جدی برای سلامت افراد بشمار می‌رود ...
کد خبر: ۲۱۱۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
محققین این پروژه، ۲۰ مرد و زن جوان حدود بیست ساله را ـ که تناسب اندام نداشتند ـ وارد تحقیقات نمودند. در شروع کار، قدرت عضلات پا‌ها، دست‌ها و حتی قدرت انگشتان دست‌های آن‌ها در نگه داشتن وزن‌های مختلف را اندازه گیری نمودند. سپس نیمی از آن‌ها به انجام تمرینات ورزش سوئدی، شنا، اسکوات، پرش و درجا دویدن مشغول شدند و نیمی دیگر را بدون این ورزش‌ها به زندگی عادی خود بازگرداند.
کد خبر: ۲۰۲۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
در مطلب زیر می‌توانید با نکات مهمی در رابطه با بوی بد دهان در کودکان یا هالیتوز (Halitosis) آشنا شوید.
کد خبر: ۱۹۸۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
گاهی تصور اشتباه در مغز شکل می‌گیرد و اصطلاحا خودانگاره مثبت کاذبی پیدا می‌کنیم. مثلا اگر هفته‌ای ۳ بار ۴۵ دقیقه بدویم، تصور می‌کنیم که یک ورزشکار خوب هستیم و از نظر تحرک، کم نداریم. اما چیزهایی باعث می‌شوند که از این توهم دربیاییم. مثلا در مورد خودم تقریبا همین مشکل وجود داشت، تا اینکه با آدم‌هایی برخورد که یکی دو دهه بیشتر از من سن داشتند.
کد خبر: ۱۹۶۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
«آرتروز» شایع‌ترین بیماری مفصلی است که عموما مردم به‌عنوان ساییدگی مفصل می‌شناسند. علائم بیماری آرتروز معمولا از ۴۰سالگی به بعد دیده می‌شود. البته ممکن است از جوانی شروع شود ولی علائم آن در سنین بالاتر بروز کند. هرچه سن بالاتر برود، شیوع آرتروز بیشتر خواهد بود. بیماری در سنین پایین‌تر از ۴۰ سال در مردان شایع‌تر از زنان است...
کد خبر: ۱۹۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
این بار و در این مطلب قصد معرفی یکی از غنی‌ترین منابع کلسیم و ویتامین D و همچنین معرفی خواص درمانی این ماده غذایی که شاید تا به امروز خیلی از ما‌ها با شنیدن اسم آن مشکل داشتیم چه برسد به مصرف آن، خواهیم پرداخت. طبق تحقیقات انجام شده”پای مرغ” حاوی بسیاری ازپروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی و حیاتی است که بدن انسان قادر به تولید آن‌ها نیست.
کد خبر: ۱۸۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید با چند حرکت ورزشی، می‌توانید روابط جنسی‌تان را بهبود ببخشید. روابط جنسی بین زوج‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است. پس اگر مایل هستید کیفیت روابطتان را بالا ببرید، با ما همراه باشید تا به شما این حرکات ورزشی را آموزش دهیم. اندورفین‌های تولید شده از ورزش به آزادسازی هورمون‌های جنسی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۸۶۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۰
زندگی ماشینی و مدرن دنیای امروز و بالا رفتن سطح توقعات افراد موجب طولانی شدن ساعات کاری کارمندان برای دریافت حقوق بیشتر شده است. بسیاری بدون توجه به سلامت روانی خود ساعت‌های متمادی مشغول به کار هستند و این موضوع از نظر روانشناسان یک علت زود پیر شدن می‌باشد. در ادامه همراه با ما شوید تا سایر علل زود پیر شدن را بخوانید.
کد خبر: ۱۸۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
شاید در این روزهای کرونایی باشگاه رفتن یکی از دغدغه‌های فکری خیلی‌ها باشد. ما در این مطلب چند حرکت ورزشی را برای شما آورده‌ایم که بتوانید به‌راحتی در منزل ورزش کنید. از حرکات ورزشی زیر می‌توان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلو‌ها استفاده نمود. حتماً به‌خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.
کد خبر: ۱۸۴۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
کد خبر: ۱۸۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
انسان‌ها در زندگی خود بار‌ها و بار‌ها با حالت‌هایی همچون غم، اندو و بی انگیزگی مواجه می‌شوند، اما اگر این حالات برای مدتی طولانی ادامه یابد، احتمالاً اختلال افسردگی دارند. افسردگی یک حالت خلقی شامل بی‌حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی‌علاقگی و بی‌میلی است و می‌تواند بر افکار، رفتار، احساسات و خوشی و تندرستی یک فرد تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۸۱۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
