به گفته مرکز کنترل بیماری‌های ایالات متحده، قبل از همه‌گیری کرونا، از هر چهار فرد بالای ۶۵ سال، یک نفر انزوای اجتماعی را تجربه می‌کرد و در معرض خطر بیشتری از تنهایی قرار می‌گرفت. این احساس تنهایی با همه‌گیری COVID-۱۹ تشدید شد.
کد خبر: ۳۰۶۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
دانشمندان مدت‌هاست که مجذوب اکسی‌توسین بوده‌اند. این هورمون اغلب با عنوان «هورمون عشق» شناخته می‌شود زیرا در تقویت پیوندهای عاطفی و افزایش رفاه روانی نقش دارد. فراتر از عملکردهای اجتماعی، اکسی توسین اکنون به دلیل تأثیر قابل توجه بر فرآیندهای شناختی، مانند یادگیری و حافظه، قابل توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۳۰۵۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
جینسینگ، با اثرات چشمگیر بر تقویت عملکردهای شناختی و تمرکز، به کاهش علائم ADHD و بهبود تمرکز کمک می‌کند. می‌توانید از جینسینگ به شکل تنتور، کپسول یا چای استفاده کنید.
کد خبر: ۳۰۴۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
مسمومیت با سرب قرن‌ها یک نگرانی بهداشتی بوده است. قدمت گزارش‌های تاریخی نسنئنیت با سرب به تمدن‌های باستانی بازمی گردد. به ویژه رومی‌ها به طور گسترده‌ای از سرب در کاربرد‌های مختلف از جمله لوله‌های آب، ظروف پخت و پز و لوازم آرایشی استفاده می‌کردند که در مواجهه با سرب و مسمومیت گسترده با آن نقش داشتند.
کد خبر: ۳۰۴۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
رژیم MIND بر الگوهای غذایی تمرکز دارد که با افزایش سن از مغز شما محافظت می‌کند و می‌توانید با عادات ساده مانند اضافه کردن انواع توت‌ها یا سبزیجات به وعده‌های غذایی خود شروع کنید.
کد خبر: ۳۰۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
به گفته محققان، علاقه به موسیقی می‌تواند راهی برای حفظ چابکی و انعطاف‌پذیری مغز باشد.
کد خبر: ۳۰۴۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
چربی خون بالا، مشکلی رایج است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد. خوشبختانه، راه‌های مختلفی برای کاهش چربی خون وجود دارد، از جمله تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی.
کد خبر: ۳۰۴۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
بسیاری از مردم از گذراندن چند ساعت اضافی در رختخواب در صبح آخر هفته خود لذت می‌برند. با این حال، برخی از افراد تمایل شدیدی به ماندن در رختخواب دارند و حتی ممکن است احساس کنند که اصلا نمی‌توانند از رختخواب بلند شوند. این احساسات و تمایلات غیر عادی تحت عنوان دیسانیا، کلینومانیا یا کلینوفیلیا شناخته می‌شوند.چگونه زمان سپری شده در رختخواب را کاهش دهیم و این اختلال را درمان کنیم؟
کد خبر: ۳۰۳۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
این که آیا نوشیدن هر روز قهوه "سالم" است یا خیر در نهایت به سلامت فردی شما و میزان مصرف تان بستگی دارد و بر اساس میزان تحمل افراد نسبت به کافئین و میزان حساسیت آنان نسبت به اثرات آن و سرعت متابولیسم آن متفاوت است، اما اکثر افراد می‌توانند با خیال راحت قهوه مصرف کنند. برای یک گزینه کم کالری قهوه سیاه با حداقل شکر، خامه یا طعم دهنده توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۰۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
نارنگی میوه بسیار خوشمزه پاییزی است که فواید و خواص بی نظیری را دارد و از خواص نارنگی می‌توان به درمان انواع بیماری‌ها و فواید آن در بارداری اشاره کرد.
کد خبر: ۳۰۳۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
فولات از جمله مواد مغذی است که بدن ما برای انجام برخی عملکردهای حیاتی به آن نیاز دارد. این ویتامین به بهبود سلامت کلی زنان و سلامت روان کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
ویتامین C به عنوان یکی از ویتامین های ضروری برای بدن مطرح است؛ به طوری که انواع سبزیجات و میوه جات حاوی این ماده ارزشمند هستند. این ویتامین برای درمان سرماخوردگی معرکه است؛اما آیا می‌دانستید ویتامین C خواص بسیار بیشتری برای سلامتی دارد؟
کد خبر: ۳۰۰۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
اصطلاح «زوال عقل» به یک بیماری خاص اطلاق نمی‌شود؛ بلکه مجموعه‌ای از علائم را در بر می‌گیرد که در نتیجه ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر پدید می‌آیند و به سلول‌های عصبی که پیام‌ها را از مغز انتقال می‌دهند، آسیب می‌زنند.
کد خبر: ۳۰۰۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
صرف نظر از اینکه ما استعداد موسیقایی داریم یا نه، علاقه موسیقیایی ما چیز‌های زیادی در مورد ما می‌گوید. تحقیقات قبلی نشان داده بود که موسیقی می‌تواند بر احساسات، عملکرد شناختی ، خلاقیت و انعطاف‌پذیری ذهنی ما تأثیر بگذارد. ارزیابی آهنگ‌ها و هنرمندان مورد علاقه ما حتی ممکن است بینش‌هایی را در مورد سطوح همدلی و نیاز‌های شخصیتی ما ارائه دهد...
کد خبر: ۲۹۹۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد افرادی که پایین‌ترین سطح کلسترول را داشتند، احتمال کمتری داشت به ۱۰۰ سالگی برسند. این نشانگرها کلسترول و قند خون، نشانگرهای سوخت‌و‌ساز بدن؛ اسید اوریک، نشانگر التهاب؛ کراتینین، نشانگر سنجش عملکرد کلیه؛ آهن، که با کم‌خونی مرتبط است؛ و آنزیم‌های مرتبط با عملکرد کبد را شامل می‌شد.
کد خبر: ۲۹۹۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس» نوشت: در حال حاضر طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) ۵.۸ میلیون نفر در ایالات متحده به آلزایمر و سایر انواع بیماری‌های مربوط به زوال عقل مبتلا هستند.
کد خبر: ۲۹۸۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
مقدار مجاز مصرف دمنوش انار در روز، برای بزرگسالان حدود ۲ فنجان است. کودکان و نوجوانان باید مقدار کمتری از دمنوش انار مصرف کنند؛ زیرا با افت فشار مواجه خواهند شد.
کد خبر: ۲۹۸۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
سرما یکی از عناصر طبیعی جهان است که تأثیرات زیادی بر زندگی انسان دارد. از جمله تأثیرات سرما بر سلامتی انسان می‌توان به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، تسکین درد، بهبود گردش خون و کاهش استرس اشاره کرد.
کد خبر: ۲۹۸۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
آدامس جویدن، که اغلب یک نفس تازه و یک سرگرمی معمولی را تداعی می‌کند، مجموعه‌ای شگفت‌انگیز از مزایای سلامت و تندرستی را فراتر از جذابیت ظاهری آن در بر دارد.
کد خبر: ۲۹۶۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
تا چند سال پیش یک (از نظر پزشکی) یک آستانه مورد پذیرش برای مصرف الکل وجود داشت. اما مدتی است که دیگر چنین آستانه‌ای هم مورد پذیرش از نظر علمی نیست و هر میزان مصرف الکل در مجموع برای بدن زیان‌آور در نظر گرفته می‌شود. سوالی که موقع ترک هر ماده اعتیادزا ایجاد می‌شود که بعد از گذشت چه میزان زمان، آسیب ناشی از آن جبران می‌شود.
کد خبر: ۲۹۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
