مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی و عروقی در افرادی که به شب‌زنده‌داری علاقه‌مند هستند بیشتر است.
کد خبر: ۲۵۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
خواب زیاد شاید به ظاهر بسیار لذت بخش باشد اما عوارض خطرناکی دارد که امیدواریم با دانستن آن ها دیگر این عادت را کنار بگذارید و بدن سالم تری داشته باشید.
کد خبر: ۲۵۷۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۱
دکترای طب ایرانی با تاکید بر اینکه خواب مناسب، ورزش و کاهش اضطراب در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بسیار موثر است گفت: دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن موجب کاهش اثر داروهای گیاهی و شیمیایی می‌شود.
کد خبر: ۲۵۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
ما به طور متوسط، حدود یک سوم از زندگی خود را صرف استراحت یا خواب می کنیم. بنابراین، خوابیدن در وضعیت حمایتی مسلماً در درازمدت اولویت اصلی برای سلامتی ما است.
کد خبر: ۲۵۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
خواب ها ممکن است بر اثر افکار و رفتار افراد در طول روز شکل بگیرند و یا حتی ممکن است یک رویا بروز بیماری خاصی را به شما هشدار دهد.
کد خبر: ۲۵۷۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
پاییز فصل آخر سال نیست اما ورودش طوفانی است. عوارض تغییر فصل معمولا با آبریزش و عطسه، تغییرات پوست و خلق همراه است اما اگر سابقه بیماری قبلی داشته باشید اوضاع سخت‌تر هم می‌شود. این راهکارهای عمومی و ساده به شما کمک می‌کند تا استقبال آرام‌تری از پادشاه فصل‌ها داشته باشید.
کد خبر: ۲۵۷۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
مدت‌ها بود که دانشمندان هیچ حدس و پاسخی برای یکی از اساسی‌ترین تجربیات انسان یعنی تشدید احساس درد فیزیکی در طول شب نداشتند.
کد خبر: ۲۵۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
در مرمت‌های دهه سی و چهل است که وقتی لایه‌های گچ را بر می‌دارند متوجه می‌شوند چندین نقاشی زیر این لایه‌های گچ وجود دارد و یک سوراخ هم در وسط یکی از آنها ایجاد شده است.
کد خبر: ۲۵۶۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
هر سال روزی که به «روز جهانی پیشگیری از خودکشی» شناخته می‌شود، سازمان‌هایی از سراسر جهان گرد هم می‌آیند تا آگاهی‌های مهم در مورد پیشگیری از خودکشی را افزایش دهند. احتمال مرگ بر اثر خودکشی در مردان تقریباً سه برابر بیشتر از زنان است. اما موارد مرگ و میر بر اثر خودکشی در میان زنان، از سال ۲۰۱۷ پیوسته افزایش یافته است.
کد خبر: ۲۵۶۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
خوردن شکر به سرعت قند خون را بالا می برد و خوابیدن را برایتان سخت می کند و از طرفی هم باعث شود که خواب سبک‌تر و کم تری؛ همراه با برانگیختگی بیشتر داشته باشید و در نتیجه نباید قبل از خواب این کار را انجام دهید.
کد خبر: ۲۵۶۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
برخی عادت‌ها، هدفی جز آسیب به سلامتی ما ندارند. عادت به مصرف دخانیات، عادت به پرخوری یا هرچیزی شبیه به این‌ها می‌تواند به عاملی مخرب برای سلامت ما تبدیل شود.
کد خبر: ۲۵۶۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
اگر کودک شما سرشار از انرژی و بی‌قراری یا اصطلاحا بیش‌فعالی است، نشستن طولانی مدت روی صندلی ممکن است برای او دشوار باشد، گویی که با یک چالش روبه‌رو شده است. بچه‌هایی که در ثابت نشستن مشکل دارند، ممکن است میزها یا صندلی‌های خود را تکان دهند، از صندلی‌هایشان بیرون بیایند.
کد خبر: ۲۵۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
نظرات مختلفی درباره مضرات و فواید میوه خوردن قبل از خواب وجود دارد. با این حال نکته‌ای که روی آن اتفاق نظر وجود دارد این است که خوردن سیب به داشتن یک خواب راحت کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۵۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
مهندس عمران که در کنکور ارشد امسال شرکت کرده و با رتبه‌ای خوب در دانشگاه خواجه نصیر تهران پذیرفته شده را شاید بتوان متفاوت‌ترین داوطلب کنکور امسال دانست، مرد جوانی که ۲۴ ساعت پس از برگزاری کنکور نامش برای اجرای حکم قصاص خوانده شد و در زندان رجایی شهر به سوئیت رفت.
کد خبر: ۲۵۵۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
محققان طی چند آزمایشی که ارتباط بین کم‌خوابی با مهربانی و عطوفت را مورد بررسی قرار می‌داد، دریافتند که کم خوابیدن در نیمه‌ی اول سال، بخصوص در فصل بهار که با تغییر ساعت تابستانی مواجه هستیم، باعث کاهش تمایل افراد در راستای کمک به دیگران می‌شود.
کد خبر: ۲۵۵۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
سم زدایی بدن موجب شفافیت پوست، آرامش اعصاب، رفع یبوست و انگل معده می شود. کسانی که سم زدایی بدن انجام می دهند میزان انرژی و نشاط در آنها افزایش پیدا نموده اما ممکن است کمی با اضافه وزن روبرو شوند.
کد خبر: ۲۵۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
زندگی در خوابگاه هم هیجان‌انگیز است و هم می‌تواند باعث اضطراب دانشجویان شود؛ به خصوص برای دانشجویانی که از شهر خودشان فاصله‌ی زیادی دارند و تازه وارد دانشگاه شده‌اند. این اضطراب در ایام امتحانات به‌خاطر اضافه شدن دغدغه‌های دیگر، بیشتر هم می‌شود. اگر دانشجوی خوابگاهی هستید و با مشکل اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنید.
کد خبر: ۲۵۵۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
بدن انسان ساختار بسیار عجیب، حیرت انگیز و خارق العاده است. تکامل در طی میلیون ها سال باعث به وجود آمدن سیستم بسیار پیچیده ای شده که هنوز هم نتوانسته ایم تمام رازهای آن را کشف کنیم.
کد خبر: ۲۵۵۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
نتایج یک تحقیق جهانی جدید نشان از آن دارند که خواب نامناسب و ناکافی می‌تواند قلب و عروق افراد را دچار مشکل کند و انواع سکته را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۵۵۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
آمیش‌ها چه گروهی هستند و در کجا زندگی می‌کنند؟ این گروه چه عقایدی دارند؟ آداب و رسوم آمیش‌ها از چه سرچشمه می‌گیرد؟ ایا تمدن غرب هدف غایی برای همه مردم است؟ برای آشنایی با این سرخوردگان تمدن غرب با این گزارش همراه شوید. امروزه جهان شاهد تغییرات و تحولات سریع در تمامی عرصه‌های علمی، فناوری، سیاسی، اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی است.
کد خبر: ۲۵۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
