اگر بخواهید مجموعه‌ای از مواد غذایی "ناسالم" را فهرست کنید پنیر احتمالا در صدر فهرست قرار می‌گیرد. این لبنیات مورد علاقه از لحاظ تاریخی به دلیل محتوای چربی اشباع بالا و ارتباط با کلسترول بالا در فهرست مواد غیر مفید قلمداد می‌شد. این در حالیست که بررسی‌های علمی اخیر پنیر را در زمره مواد غذایی‌ای که می‌توانند مفید باشند قرار می‌دهند.
کد خبر: ۲۹۳۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
محققان می‌گویند نوشیدن روزانه چای سیاه ممکن است به متعادل کردن سطح قندخون و جلوگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند.
کد خبر: ۲۹۳۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در لبنیات، گوشت و ماهی فراوان است.
کد خبر: ۲۹۳۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
ایستادن در مقابل کمد لباس و فکر کردن به اینکه «چیزی برای پوشیدن ندارم»، یک تجربه جهانی است. این سوال زمانی حس بدی ایجاد می‌کند که کمد پر از لباس است.
کد خبر: ۲۹۳۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
به طور معمول کاهش حجم مواد غذایی مصرفی، خوردن سبزیجات بیش تر و دویدن بیش تر برای کاهش وزن کافی به نظر می رسند اما این روانشناس ادعا می کند که اقداماتی عجیب تری مانند خوردن با دست متفاوت و قرار دادن آینه در آشپزخانه می توان مغزتان را فریب دهد و باعث شود کم تر غذا بخورید.
کد خبر: ۲۹۳۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
انجمن سرطان آمریکا پیش‌بینی می‌کند که مردان و زنان بیشتری بر اثر سرطان ریه و سرطان روده بزرگ در مقایسه با هر سرطان دیگری در سال جاری میلادی (۲۰۲۳) جان خود را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۲۹۳۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
محققان می‌گویند که تمیز کردن منظم دندان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
کبد چرب یکی از بیماری‌هایی است که پس از بروز، می‌تواند سلامت بدن را به صورت کلی به خطر بیندازد، زیرا کبد یکی از اندام‌های حیاتی است که وظایف مهمی را همچون پاکسازی خون بر عهده دارد. بیماری کبد چرب به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد اتفاق می‌افتد و بیشتر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، هیچ علامتی ندارند و برای آنها مشکل جدی ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۲۹۳۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
نمی‌توانید هیچ کسی را در دنیا پیدا کنید که علاقه‌ای به غذا خوردن نداشته باشد؛ اما بعضی از افراد اشتهای بسیار بیشتری دارند و به طور کل وقتی که غذا می‌خورند، بیشتر از بقیه لذت می‌برند و اهمیت غذا برای این افراد زیاد است. در این قسمت از نمناک قصد داریم اطلاعاتی به شما بدهیم که متولدین ماه‌های مختلف چه عادات غذایی دارند.
کد خبر: ۲۹۳۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می‌گویند که به گفته آنها می‌تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزشی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۲۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
محققان می‌گویند که تمیز کردن منظم دندان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۲۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
کد خبر: ۲۹۲۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
کاهش وزن ناشی از اضطراب معمولاً بی خطر است، اما لزوماً به عنوان شکل سالم کاهش وزن در نظر گرفته نمی‌شود. دانستن دلایل کاهش وزن بسیار مهم است تا بتوانید عادات و تغییرات سبک زندگی خود را زیر نظر داشته باشید و ببینید آیا نیاز به تغییر رفتار‌ها یا رژیم غذایی خود دارید یا خیر.
کد خبر: ۲۹۲۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
مطالعه‌ای که به تازگی توسط «بانک دو فرانس» انجام شده نیز از دلایل دیگری برای ایجاد این نابرابری پرده برداشته است. از جمله اینکه بنابر آمارها، یک مرد مجرد بصورت میانگین ۲ درصد بیشتر از یک زن مجرد خرج می‌کند و اقلام خریداری‌شده توسط چنین فردی، بطور متوسط ۱۶ درصد بیشتر گازهای گلخانه‌ای (GHGs) تولید می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۲۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
توانایی بدنی نواک جوکوویچ در ۳۶ سالگی حیرت‌انگیز است، او حتی در این سن به قهرمانی‌های خود در گرند اسلم ادامه می‌دهد، اما چه عواملی در موفقیت‌های اخیر صربیناتور دخیل بوده است؟ او خود در کتاب «سرویس برای برنده شدن» به عوامل تغذیه‌ای موفقیتش در عرصه قهرمانی اشاره کرده است.
کد خبر: ۲۹۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
سحرخیزها زودتر از خواب بیدار می‌شوند در حالی که شب‌زنده‌دارها تا دیروقت بیدار می‌مانند و هر کدام از این افراد، قسمتی از روز در بهترین احساس ممکن هستند، بنابراین آن زمان را برای خود طولانی‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۲۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
مدیرعامل سازمان تدارکات پزشکی هلال احمر از تولید میزان قابل توجهی از واکسن‌های آنفلوآنزا به دست شرکت‌های دانش بنیان داخلی و نیز توزیع ۲۴ ساعته آن در داروخانه‌های مورد نظر خبر داد.
کد خبر: ۲۹۲۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
میل و هو تنها برای زنان باردار اتفاق نمی‌افتد، در برخی موارد هوس غذایی نشانه بیماری است که ما از آن کاملا بی‌خبر هستیم.
کد خبر: ۲۹۱۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
سبک زندگی مجموعه ای از انتخاب های سالم افراد است که متناسب با موقعیت های زندگی صورت می گیرد. این انتخاب ها بر روی سلامت فرد تاثیرگذار هستند و تحت تاثیر عوامل مختلف قرار می گیرند.
کد خبر: ۲۹۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
برای آنکه نوزاد بتواند هر چه بهتر رشد کند، برخی عادات و اخلاق های زشت و ناپسند را کنار بگذارند تا در شکل گیری شخصیت فرزند خود تاثیر منفی نگذارند و آنرا به بهترین سمت ممکن سوق دهند.
کد خبر: ۲۹۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
