نشستن درازمدت به روال رایج زندگی بسیاری از افراد بدل شده است،چه آنهایی که ساعت‌ها در محل کار را به حالت نشسته می‌گذرانند و چه آنهایی در خانه نیز مدت‌هایی طولانی در حال نشسته به تماشای تلویزیون یا انجام بازی‌های ویدیویی می‌گذرانند.
کد خبر: ۳۱۰۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
سوئیس از کشور‌های زیبا و گردشگری جهان است که سالانه مردم زیادی برای تفریح به این کشور سفر می‌کنند. در این میان خیابان بانهوف به عنوان یکی از زیباترین مقاصد تجاری سوئیس معروف است. این خیابان یک مرکز تجاری خاص است که فروشگاه‌های آن پر از برند‌های معروف از جمله رولکس، شانل و… است. در قسمت زیر به معرفی خیابان بانهوف زوریخ پرداخته ایم.
کد خبر: ۳۱۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
در شرایطی که باشگاه استقلال تمامی مدارک مربوط به صدور مجوز حرفه ای را بی کم و کاست در مهلت قانونی بارگذاری کرده، متاسفانه امروز برای چندمین بار، برخی به اصطلاح خبرنگار و فعال فیک مجازی، به قصد ایجاد تقابل میان باشگاه و هواداران، شایعه کذب حذف استقلال از آسیا را به راه انداخته اند.
کد خبر: ۳۱۰۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۱۰۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
کد خبر: ۳۱۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
کد خبر: ۳۱۰۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
کنار آمدن با مرگ با افزایش سن یکی از چالش‌های مهم روانی و عاطفی در فرآیند پیری است. با افزایش سن، مرگ به عنوان یک بخش طبیعی از زندگی، بیشتر حضور پیدا می‌کند و باید به طور صادقانه با آن روبرو شد. در این مقاله از بیتوته، به راهکار‌ها و روش‌های مقابله با این چالش مهم پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۳۰۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
بی‌خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد. اما گاهی اوقات عوامل ساده‌تری هستند که شما را بی‌خواب می‌کنند؛ کشف و شناسایی این موارد به شما در رفع اختلالات خواب کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
کد خبر: ۳۰۹۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
یک قاب تماشایی و متفاوت از فوتبال ایران در شبکه‌های مجازی پربازدید شد.
کد خبر: ۳۰۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا گفت: از بعد از ظهر شنبه با ورود سامانه بارشی به کشور در نقاط مختلف بارندگی، تگرگ و وزش باد پیش بینی می شود.
کد خبر: ۳۰۹۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکارهای زیادی هست که می توانید پیش از مراجعه به پزشک آن ها را امتحان کنید.
کد خبر: ۳۰۹۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
برخی از عوامل ساده مانند خواب منظم و با کیفیت، رژیم غذایی سالم، ورزش و مدیریت استرس ممکن است به شما کمک کنند تا قبل از شروع میگرن آن را متوقف کنید.
کد خبر: ۳۰۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC) به طور جدی پیگیر تعیین تکلیف مالکیت باشگاه‌های استقلال و پرسپولیس است و در صورت عدم دریافت پاسخ قانع کننده تا ۵ اردیبهشت، با این دو تیم محبوب ایرانی برخورد خواهد کرد.
کد خبر: ۳۰۹۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
تینا آخوندتبار قهرمان ایرانی بوکس زنان عکس های جدیدی از خودش منتشر کرد که در حال تمرین می باشد.
کد خبر: ۳۰۹۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
کد خبر: ۳۰۹۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
کد خبر: ۳۰۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می‌شود که خود را دائماً با آن وزن می‌کنند. به علاوه تصور می‌کنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، در حالی که اینگونه نیست. دلیلش این است که با این روش شما به همراه چربی‌های بدن تان، ماهیچه‌های خود را هم از دست می‌دهید و اگر ماهیچه‌ی زیادی از دست دهید.
کد خبر: ۳۰۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
دکوراسیون برنامه نوروز فوتبالی شباهت عجیبی به دکوراسیون یک برنامه ورزش ی خارجی دارد.
کد خبر: ۳۰۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
همه ما میدانیم که یکی از علت های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذاها لاغر هستند و به اصطلاح استعداد چاقی ندارند.
کد خبر: ۳۰۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
