شکست‌های وجودی پل پیروزی نیستند؛
می‌توانیم نحوه واکنش به افراد دیگری که شکست وجودی را تجربه می‌کنند تغییر دهیم. به جای آن که به آنان وعده دهیم که از شکست‌های‌شان درس خواهند گرفت و به جای پنهان کردن عمق آن چه آنان تجربه می‌کنند، ممکن است بتوانیم واقعاً شکست آنان را تشخیص دهیم و سعی کنیم به درستی نسبت به رنج روانی‌شان حساس باشیم.
کد خبر: ۲۶۲۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
اجتناب کاری است که همه‌ی افراد انجام می‌دهند. ما از افراد، مکان‌ها و موقعیت‌هایی که دوست نداریم اجتناب می‌کنیم، زیرا به دلایلی این موارد ما را آزار می‌دهند یا باعث رنج ما می‌شوند. اجتناب یک چیز سالم و طبیعی است که ما برای کاهش استرسمان انجام می‌دهیم، اما رفتار‌های اجتنابی مانع از پیشرفت ما در زندگی می‌شوند.
کد خبر: ۲۶۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، نیاز به خواب بر اساس سن متفاوت است. نوزادان زیر یک سال ممکن است به ۱۶ ساعت خواب در روز نیاز داشته باشند، در حالی که نوجوانان به ۱۰ ساعت و بزرگ سالان و افراد مسن به هفت ساعت یا بیشتر در شبانه‌روز نیاز دارند.
کد خبر: ۲۶۰۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
در گذشته، تک فرزندها اغلب به‌عنوان کودکانی تنها، لوس و نالایق از نظر اجتماعی تصور می‌شدند؛ اما این روزها ورق برگشته است و به‌دلیل افزایش کودکان تک فرزند، جایگاه آنها در جامعه تغییر کرده است.
کد خبر: ۲۶۰۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
محققان فرانسوی با همکاری دانشمندان انگلیسی، نشان داده اند:خواب شبانه کمتر از شش ساعت، با خطر ابتلا به چند بیماری مزمن در بزرگسالان مرتبط است.
کد خبر: ۲۶۰۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
والدینی که در نهایت محبت و مهربانی با فرزندان خود رفتار می‌کنند، اغلب عشق و احترام نیز از فرزندان خود دریافت می‌کنند. اما سرچشمه‌ی تنفر فرزندان از پدر و مادر از آنجایی آغاز میشود که نیازهای مادی و معنوی آنها تأمین نشود
کد خبر: ۲۵۹۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
بیایید با این مشکلی که برایتان پیش آمده روبرو شویم: دچار اضطراب شده‌اید. نگرانی مداوم درباره‌ی چیز‌هایی که ممکن هست یا نیست در آینده رخ دهند استرس‌زا است. حال اگر هم دچار اضطراب باشید و هم در حال سپری کردن بحران میانسالی باشید چه اتفاقی می‌افتد؟ در صورتی که در چنین موقعیتی هستید نکته‌ی بسیار مهمی که باید بدانید این است که برای چه در این شرایط هستید؟
کد خبر: ۲۵۹۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است، و یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال صدق کند.
کد خبر: ۲۵۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
اختلال نقص توجه
بی‌توجهی: شش نشانه از نشانه‌های زیر یا بیشتر که دست کم شش ماه ادامه داشته‌اند و شدت و درجه آنها با مرحله رشدی فرد مطابقت و مناسبت ندارد (یعنی در مقایسه با همسالان رفتار مخصوص رشد و عادی نیست). این نشانه‌ها بر فعالیت‌های اجتماعی و تحصیلی یا شغلی تأثیر مستقیم می‌گذارند.
کد خبر: ۲۵۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۸
اگرچه بیشتر مردم نسبت به بخشی از بدن خود، مثل بینی یا دهان، احساس خوبی ندارند و آن را زشت می‌دانند، برخی از افراد به‌طور کل خود را پر از نقص و زشتی می‌بینند.
کد خبر: ۲۵۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
آدم‌ها با هم فرق دارند؛ از هر نظر. چه رنگ مو، چه علاقه به سبک خاص موسیقی. این تفاوت‌های ماست که ما را متمایز و منحصر به فرد می‌کند. یکی از تفات‌های آدم‌ها با یکدیگر شکل ناف است. آیا می‌دانستید ناف ۶ شکل دارد و هر شکل ناف چیز‌هایی در مورد زندگی شخصی شما می‌گوید؟
کد خبر: ۲۵۶۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
والدین باید همیشه به این نکته‌ی کلیدی توجه کنند که وظیفه‌ی آنها تربیت نوجوان است و هدف از این تربیت تبدیل کردن نوجوان به یک بزرگسال مسئولیت‌پذیر است. با توجه به این وظیفه و هدف، والدین نمی‌توانند همیشه فرزندشان را از خطرات نجات دهند، نمی‌توانند زمانی که نه گفتن لازم است بله بگویند، نمی‌توانند عبور فرزندشان از خطوط قرمز را نادیده بگیرند...
کد خبر: ۲۵۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
روزنامه اینترنتی فراز در گزارشی به واکنش زنان و دختران به متلک و آزار پرداخته است.
کد خبر: ۲۵۵۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
یکی از آسیب‌هایی که در مدارس برای دانش‌آموزان وجود دارد، مورد زورگویی قرار گرفتن و قلدری بعضی از دانش‌آموزان نسبت به بعضی دیگر است. قلدری در مدرسه می‌تواند تاثیرات روانی و فیزیکی متعددی روی دانش‌آموزان داشته باشد و لازم است که نشانه‌های آن را بدانید و در صورت بروز مشکل، برای حل آن اقدام کنید.
کد خبر: ۲۵۵۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
بسیاری از دانش‌آموزان در برهه‌ای از دوران تحصیلشان درگیر استرس مدرسه‌ای می‌شوند. این استرس معمولا از گیر افتادن در شرایط اجتماعی ناخواسته‌ای حاصل میشود که فرار کردن از آن ممکن نیست. با وجود اینکه فشار عصبی ناشی از قرارگیری در این شرایط دشوار می‌تواند به کسب تجربه و رشد شخصیتی و ذهنی دانش‌آموزان کمک کند...
کد خبر: ۲۵۵۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
بسیاری از والدین نگران نوجوانان عصبانی و پرخاشگر خود هستند و نمی‌دانند با آنها چه رفتاری داشته باشند تا زندگی آینده‌شان در اثر این خشم به تباهی کشیده نشود.
کد خبر: ۲۵۴۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
دوره‌ی کودکی در ۱۲ سالگی به پایان می‌رسد. یک نظرسنجی هم این موضوع را ثابت کرده و حالا بسیاری از پدر و مادر‌ها احساس می‌کنند فرزندشان بعد از آن سن دیگر مثل یک کودک نیست. نسل جدید برای زودتر بزرگ شدن تحت فشار قرار دارد؛ بدان معنا که در ۱۰ سالگی دختر‌ها نگران وزن و چهره شان می‌شوند و پسر‌ها رفتار‌های مردانه پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۴۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
اختلال بیش فعالی، یا نقص توجه که به اختصار ADHD نیز خوانده میشود یکی از شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی در میان کودکان و در تعریفی دیگرنوعی اختلال رفتاری رشدی است.
کد خبر: ۲۵۳۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
بر کسی پوشیده نیست که داشتن چربی اضافی بدن، شما را در معرض خطر بیشتری از نظر مشکلات سلامتی قرار می‌دهد. اما شواهدی وجود دارند که می‌گویند همه چربی‌ها برابر نیستند و آنچه واقعاً مهم است این است که شما آن چربی را کجا ذخیره می‌کنید. خطرناک‌ترین نوع چربی، به عنوان چربی احشایی شناخته میشود...
کد خبر: ۲۵۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
اطلاع از میزان خواب کافی اهمیت زیادی دارد. عوارض جانبی خواب ناکافی از چاق شدن شما گرفته تا مستعد بودن به ابتلا به سرطان، زوال عقل و بیماری قلبی متغیر است و می‌تواند منجر به مجموعه‌ای از بیماری‌های تهدید کننده زندگی شود.
کد خبر: ۲۵۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
