بدیهی است که تمام سلول‌های بدن برای عملکرد درست به آب نیاز دارند، اما زیاده‌روی در نوشیدن آب می‌تواند در عملکرد اندام‌ها خلل ایجاد کند. این مشکل زمانی به وجود می‌آید که مصرف آب روزانه شما بیش از نیاز بدن باشدکه به آن اُوِر هیدراتاسیون (overhydration) یا هیدراتاسیون بیش از حد گفته می‌شود.
کد خبر: ۲۸۷۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
سنگ کلیه یک جسم سخت است که از مواد شیمیایی موجود در ادرار ساخته می شود.
کد خبر: ۲۸۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
یک پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه در گرم‌ترین روزهای سال قرار داریم، تدابیر طب ایرانی در خصوص پیشگیری و رفع گرمازدگی را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۸۷۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
هواپیما گرچه یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای سفر است، اما ممکن است همیشه برای شما و بدن تان راحت نباشد، امری که دلایلی برای آن وجود دارد؛ بنابراین چه از مناظر هوایی آن سوی پنجره لذت ببرید و چه به فهرست آهنگ‌هایی که از قبل برای سفرتان آماده کرده بودید گوش کنید، در سفر هوایی بدن تان ممکن است دستخوش تغییراتی شود.
کد خبر: ۲۸۷۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: در هوای گرم از نوشیدنی‌های بسیار شیرین و کافئین‌دار پرهیز شود؛ چراکه مصرف آنها باعث از دست دادن مایعات بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۸۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
رئیس اورژانس آذربایجان شرقی با اشاره به راه‌های جلوگیری از گرمازدگی با توجه به تعطیل اعلام شدن روزهای چهارشنبه و پنجشنبه به دلیل گرمی بیش از حد هوای کشور، گفت: مصرف مایعات غیرشیرین از جمله دوغ و آب در پیشگیری از بروز گرمازدگی تاثیر بسزایی دارد.
کد خبر: ۲۸۷۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
«خیلی خسته‌ام»! جمله‌ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می‌کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی‌اش می‌گردید.
کد خبر: ۲۸۷۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
گاهی بروز برخی علائم در افراد ممکن است گذرا باشد و یا فرد تصمیم بگیرد در کنار مراجعه به پزشک متخصص و مشورت با او، از روش‌های غیردارویی نیز استفاده کند. در این شرایط لیمو می‌تواند به بهبود علائم ۱۳ بیماری کمک کند. لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب ۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می‌تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین کند.
کد خبر: ۲۸۶۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس» نوشت: افزایش دما و رطوبت بالا خطر ابتلا به عوارض و مشکلات مربوط به گرما مانند کم آبی و گرمازدگی را افزایش می دهند و این شرایط نامساعد آب و هوایی همچنین می‌تواند خطر سکته مغزی را برای برخی از افراد افزایش دهد.
کد خبر: ۲۸۶۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
اگر زیاد احساس خستگی می کنید ممکن است عوامل مختلفی روی بروز آن تاثیر گذاشته باشند مانند کمبود آهن، مشکلات تیروئید و...
کد خبر: ۲۸۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
هدف از داشتن پوست شیشه‌ای دستیابی به پوستی سالم و طبیعی است که عاری از لک، خطوط ریز و سایر نواقص باشد.
کد خبر: ۲۸۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
سوالی که بسیاری از افراد درخصوص مصرف ویتامین دی می پرسند این است که بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟
کد خبر: ۲۸۵۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
در چند روز گذشته قطعی‌های مکرر آب در شهر زاهدان سبب بروز مشکلات عدیده و نارضایتی‌ها و گلایه‌هایی از جانب مردم شده است.
کد خبر: ۲۸۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
مقادیر ویتامین دی اگر بیش از تحمل بدن دریافت شود، به‌سختی دفع می‌شود و این افزایش منجربه بروز عوارض و مشکلاتی می‌شود.
کد خبر: ۲۸۴۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد موثرند و عاملی برای سر درد. کمبود ویتامین دی در بدن باعث سردردهای شدید می‌شود.
کد خبر: ۲۸۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
بدن ما به تغییر فصل‌ها واکنش نشان می‌دهد و شاید متوجه شده باشید با آغاز فصل بهار موهای شما سریعتر رشد می‌کند و یا به‌طور مشابه، برخی از افراد ممکن است علائم سوءهاضمه بیشتری را در طول تابستان تجربه کنند. آیا این موارد صرفا تصادفی است یا توضیح علمی برای این ناراحتی‌های فصلی وجود دارد؟
کد خبر: ۲۸۴۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
وقتی برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید، پوست‌تان توسط اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید می‌سوزد و قرمز می‌شود. برای اینکه دچار آفتاب سوختگی شوید، لازم نیست کل روز را در ساحل یا استخر بگذرانید. اگر ضدآفتاب نزنید، حتی انجام کار‌های روزمره مثل باغبانی کردن یا قدم زدن در فضای باز هم می‌تواند به پوست شما آسیب بزند.
کد خبر: ۲۸۴۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
تقریبا ۶۰ درصد وزن بدن از آب تشکیل شده است. ما از طریق عرق کردن، دفع ادرار و حتی تنفس مقداری آب از دست می‌دهیم. از این‌رو، باید با نوشیدن مایعات مناسب به جبران آب از دست رفته کمک کنیم. مقدار مایعات مورد نیاز بدن بسته به میزان فعالیت، وضعیت سلامتی و آب و هوای محل زندگی می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
کد خبر: ۲۸۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
عوارض جانبی پنیر ممکن است توسط عواملی مانند چربی زیاد موجود در پنیر و واکنش التهابی به چربی‌های اشباع شده، ترکیب هورمونی محصولات لبنی و خطر آلودگی باکتریایی در انواع پنیر ایجاد شود. حفظ یک رژیم غذایی متعادل و متنوع برای کاهش این خطرات و ارتقای سلامت بدن مهم است.
کد خبر: ۲۸۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
اگر شما تجربه یک بار ابتلا به سنگ کلیه را داشته باشید، تا ۵۰ درصد احتمال دارد که در ۱۰ سال آینده دوباره این مشکل را تجربه کنید؛ اما بسیاری از عوامل خطر برای عود سنگ کلیه تحت کنترل شما هستند. سنگ کلیه بیشتر در کسانی که ادراری با غلظت بالا و زرد تیره دارند، بروز می‌کند. این سنگ‌ها توسط کریستال‌ها تشکیل می‌شوند و می‌توانند جریان ادرار را مسدود کنند...
کد خبر: ۲۸۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
