رژیم غذایی مدیترانه‌ای یک رژیم غذایی جدید است که از نوع تغذیه سنتی مردم یونان، اسپانیا، ایتالیا و مراکش الهام گرفته شده‌است. اساس این رژیم بر مصرف نسبتاً بالای روغن زیتون، حبوبات، غلات کامل، میوه و سبزیجات و مصرف متوسط ماهی و محصولات لبنی بخصوص ماست و پنیر و نیز مصرف شراب و مصرف بسیار کم گوشت و محصولات گوشتی استوار است.
کد خبر: ۲۳۷۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
داشتن مو‌های پرپشت و آرایش شده در یک مهمانی برای بسیاری از ما مهم است. حتی در خانه برای خودمان نیز دوست داریم آراسته باشیم و مو‌هایی زیبا داشته باشیم. به همین خاطر در این مطلب مواد غذایی‌ای را معرفی کرده‌ایم که برای سلامت و زیبایی و درخشندگی موها مفیدند و مصرف مداوم آن‌ها می‌تواند باعث پرپشتی موهایمان شود.
کد خبر: ۲۳۶۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند.
کد خبر: ۲۳۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
در حالی که موج جدید شیوع کووید-۱۹، با سویه اومیکرون، در کشورهای مختلف افراد زیادی را درگیر کرده؛ تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیتی بیش از پیش یافته است.
کد خبر: ۲۳۶۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
کارشناسان گزارش‌هایی را مبنی بر ابتلای بسیاری از افراد مبتلا به امیکرون به اگزمای گردن و قفسه سینه منتشر کرده اند نقاطی که در معرض نور آفتاب قرار دارند.
کد خبر: ۲۳۵۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۵
برخی از انواع مواد غذایی طبیعی به سلامت و پیشگیری از بیماری‌های کبدی کمک می‌کنند. مصرف منظم این غذا‌ها را می‌توان به افرادی که می‌خواهند کبدی سالم داشته باشند نیز توصیه کرد.
کد خبر: ۲۳۵۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
تصویری حیرت‌انگیز از یک گنجشک بسیار زیبا در شبکه‌های اجتماعی دست به دست می‌شود که پربازدید شده.
کد خبر: ۲۳۵۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
حافظ اهل نصیحت نیست و گوش نصیحت نیوشی هم ندارد ولی خود گاهی نصیحت‌هایی خردمندانه می‌کند مثل همین غزل که در آن ما را به بی توجهی به مسائل و مشاغل دنیایی دعوت می‌کند. (شاید نیز ما را به نشنیدن و ندیدن و سکوت درمقابل مشغله‌ها و همهمه‌های دنیایی دعوت می‌کند)
کد خبر: ۲۳۳۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
یک طرفدار هاکی روی یخ با «تشخیص خال سرطانی یکی از مربیان باشگاه هاکی روی یخ ونکوور کاناکس» ده هزار دلار بورسیه پزشکی دریافت کرد.
کد خبر: ۲۳۳۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
این ماده غذایی سالم می تواند با برخی عوارض جانبی ناخواسته مرتبط باشد.
کد خبر: ۲۳۲۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
امروزه خال کوبی کردن در سراسر جهان فراگیر شده و زنان و مردان ابروان و خطوط مژه و لب‌های خود را یا نقش و نگارهایی در بازو و ساعدشان تتو می‌کنند، این عمل از نظر شرعی چه حکمی دارد؟
کد خبر: ۲۳۲۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
شب یلدا یا شب چله درست مثل چهارشنبه‌سوری و عید نوروز، یکی از جشن‌های ایران باستان است که از غروب آخرین روز پاییز شروع می‌شود و با طلوع آفتاب در اولین روز زمستان به پایان می‌رسد. شب یلدا چه قبل و چه بعد از اسلام، در فرهنگ ایران جایگاه خاصی داشته و همیشه انگیزه‌ای برای دورهمی اقوام دور و نزدیک، دور سفره‌ای پربرکت محسوب شده است...
کد خبر: ۲۳۱۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
خال ها Moles نوع رایجی از رشد پوست هستند. آن‌ها اغلب به صورت لکه‌های کوچک و قهوه‌ای تیره ظاهر می‌شوند و در اثر تجمع خوشه‌هایی از سلول‌های رنگدانه‌ای ایجاد می‌شوند. خال ها معمولا در دوران کودکی و نوجوانی ظاهر می‌شوند. اکثر مردم ۱۰ تا ۴۰ خال دارند که برخی از آن‌ها ممکن است ظاهرشان تغییر کند یا به مرور زمان محو شوند.
کد خبر: ۲۳۱۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
«حسین ایجادی» که با تندیس «مهران مدیری»، خواننده معروف موسیقی ایران را غافلگیر کرد و خبرساز شد، از نحوه ساخت این مجسمه، درآمد، ظرافت های شغلش و ... می‌گوید
کد خبر: ۲۲۹۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
چهره‌های مختلف هنری که می‌بینید همه عمر اندام متناسبی نداشته‌اند. این افراد برای لاغری و کاهش وزن رژیم‌های مختلفی را دنبال می‌کنند که شاید بعضی از آن‌ها برای‌تان جالب باشد. فرصت خوبی است تا با بعضی از این رژیم‌ها آشنا شوید. کیت وینسلت بعد از دوران بارداری رژیم غذایی خاصی را دنبال کرده و توانسته به کمک این رژیم ۲۲ کیلوگرم از وزنش را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۲۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
ویتامین K شامل ۲ نوع ویتامین است: K ۱ (فیلوکینون) و K ۲ (مناکینون) نقش مهمی در انعقاد خون، سلامت استخوان و قلب دارند. اگرچه کمبود ویتامین K به ندرت اتفاق می‌افتد، اما مصرف ناکافی می‌تواند به مرور زمان بر سلامتی تأثیر بگذارد و همچنین خطر خونریزی، بیماری قلبی و بیماری‌های استخوانی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۷۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
ماهی‌های پرورشی را در رژیم غذایی خود نگنجانید، زیرا بیشتر این ماهی‌ها با عنوان سالمون "آتلانتیک" پرورش داده می‌شود؛ به این معنی که آن‌ها توسط آفت کش‌ها، انگل، باکتری‌ها تغذیه می‌شوند. صید ماهی‌های آزاد به دلیل خطر انقراض غیرقانونی محسوب می‌شود، اما با وجود حمایت‌ها حدود ۷۵ درصد سالمون‌ها تا سال ۲۱۰۰ از بین می‌روند.
کد خبر: ۲۲۷۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
تاتو گروه خون از ارتش به ما رسید، جایی که با کشف فاکتور Rh بعد از دهه ۴۰ قرن بیستم به ویژه گسترده شد. تاتو گروه خون به طور فعال توسط سربازان آمریکایی در ویتنام و سربازان شوروی در افغانستان مورد استفاده قرار گرفت؛ و این بسیار کاربردی‌تر از یک پلاک ارتشی بود که می‌توانست گم شود.
کد خبر: ۲۲۷۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
گذشته از لحظات زیبا مانند اولین قدم‌ها و سخنان کودک، فرزندپروری یک کار واقعی است؛ و کاملا سخت و گاهی اوقات بازی‌های مسخره‌ی کودکان می‌تواند امور را به طرز محسوسی پیچیده کند. در انتخاب زیر، ۱۵ عکس خنده دار و عکس ترسناک وجود دارد که شوخی بازیگران کوچک تقریباً والدین آن‌ها را دیوانه می‌کند و فقط احساس شوخ طبعی به آن‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
رئیس اداره حفاظت محیط زیست خل خال از کشف یک قلاده لاشه سیاه گوش در این شهرستان خبر داد.
کد خبر: ۲۲۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
