عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: پوکی استخوان بیماری بدون علامت است و به بیماری خاموش معروف است؛ متاسفانه شاید اولین بار، افراد با شکستگی عضو متوجه پوکی استخوان شوند.
کد خبر: ۲۶۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
رژیم غذایی سالم برای استخوان یک رژیم غذایی متعادل با مصرف کافی کلسیم، پروتئین، ویتامین D، ویتامین K و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۲۶۰۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
کد خبر: ۲۶۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
باورهای اشتباه زیادی درباره ی مواد غذایی و تغذیه وجود دارد که همه ی ما از کودکی با آن ها آشنا هستیم. با این حال، طی سالیان، تعداد بیشتری از این باورها توسط علم رد شده است. اما این بدان معنی نیست که همه از این باورهای اشتباه آگاه اند.
کد خبر: ۲۵۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
خوردن نوشابه‌های گازدار باعث بروز اختلال در بدن می‌شود و حداقل تاثیر منفی آن « پوکی استخوان» است و از تاثیرا بعدی آن می‌توان به شکم و پهلو، معده و دندان‌ها اشاره کرد که در این اینفوگرافیک به این اثرات مخرب اشاره شده است.
کد خبر: ۲۵۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
به گفته کارشناسان، نوشابه‌های گازدار با هر نام و هر برندی برای سلامت افراد خطرآفرین هستند، اما به دلیل طعم لذیذ آنها بسیاری قادر به ترک این نوشیدنی نیستند.
کد خبر: ۲۵۹۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
گفته می شود که ورزش هایی مانند والیبال و بسکتبال و به افزایش قد بچه ها کمک می کند، در این مطلب به بررسی آن پرداخته می شود.
کد خبر: ۲۵۹۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
به‌نظر می‌رسد که این روز‌ها همه درحال آزمایش رژیم‌های غذایی حذفی هستند. گزینه‌های مختلفی مانند رژیم غذایی بدون گلوتن و رژیم غذایی بدون کربوهیدرات وجود دارند و رژیم غذایی بدون لبنیات نیز یکی دیگر از رژیم‌های غذایی حذفی است که البته در آن تفکیک حقیقت از مد روز می‌تواند دشوار باشد.
کد خبر: ۲۵۹۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
نان یکی از قدیمی‌ترین غذا‌هایی است که بشر در گذشته آن را تهیه کرده است. نان همچنین در سراسر دنیا یک ماده غذایی حیاتی و غذای اصلی محسوب می‌شود. در تهیه نان از نمک، مخمر، روغن، آب و در بعضی موارد از برخی ادویه‌های مخصوص نیز استفاده می‌کنند. پخت نان سبک‌ها و روش‌های گوناگونی دارد که در نقاط مختلف جهان متفاوت است.
کد خبر: ۲۵۹۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
نان پنیری با سبزی یکی از انواع نان‌های حجیم و شکم‌پر است که می‌توانید آن را با روشی آسان و به‌راحتی در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۲۵۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
از جمله خواص و فواید بادام می توان به جلوگیری از بیماری‌های قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛ در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۲۵۸۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۲۵۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
چای‌های سیاه و سبز، چه کافئین دار باشند و چه بدون کافئین، حاوی عناصری هستند که فواید زیادی برای سلامتی ما دارند.
کد خبر: ۲۵۸۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
انار میوه پاییزی که به سبب داشتن خواص متعدد تضمینی برای حفظ سلامتی بدن است.
کد خبر: ۲۵۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
مصرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می‌تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۷۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
کاهش تستوسترون در مردان ارتباط مستقیمی با افزایش سن دارد. تستوسترون هورمونی مردانه است که توسط بیضه‌ها تولید می‌شود. این مقاله کوتاه را از دست ندهید.
کد خبر: ۲۵۷۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
مصرف برخی از دارو های طی چندین مدت می تواند باعث پوسیدگی دندان ها و همچنین خشکی دهان شود که این اتفاق بسیار ناخوشایند است.
کد خبر: ۲۵۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
برگ‌های مولوخیا با کمک موثر به کاهش فشار خون، خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می‌دهد. این گیاه سرشار از پتاسیم است و از آن جایی که پتاسیم به عنوان یک گشاد کننده عروق شناخته می‌شود، به شل شدن رگ‌ها کمک می‌کند. این خاصیت پتاسیم به بهبود اکسیژن رسانی و کاهش فشار‌های قلبی عروقی کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۷۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
استخوان بافت زنده ای است که مدام در حال ترمیم و جایگزینی درخود است تا بتواند دچار شکستگی زودرس نشود. حال دانشمندان بر این باورند که؛ احتمال ابتلا به پوکی استخوان به میزان توده استخوانی که در جوانی به دست آمده است، کاملا بستگی دارد.
کد خبر: ۲۵۶۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
زیتون یکی از اجزای اصلی و بسیار پرخاصیت در رژیم غذایی مدیترانه‌ای است و مصرف آن فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۲۵۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
