با استفاده از مواد گیاهی می توان انواع نوشیدنی های سالم و چربی سوز را تهیه کرد که باعث کاهش وزن و لاغری شود. در واقع نوشیدنی های گیاهی و طبیعی سالم باعث افزایش متابولیسم و هضم سریع غذای شما شده و در کاهش وزن به شما کمک می کند. در این مطلب قصد داریم که به معرفی ۵ معجون لاغری خانگی بپردازیم و روش تهیه این نوشیدنی های لاغری و چربی سوز طبیعی را به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۱۷۷۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
جوش شیرین که به نام بی‌کربنات سدیم نیز شناخته می‌شود، از لحاظ فنی و به رغم کاربرد‌های مختلف در آشپزی، یک دارو در نظر گرفته می‌شود. اثر قلیایی جوش شیرین شناخته شده و بر همین اساس است که افراد بسیاری از آن در روش‌های درمانی مختلف برای بهبود شرایط اسیدی مانند مشکلات گوارشی و سوزش سردل، استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۶۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
لیمو ترش فواید سلامتی زیادی دارد وبرای قرن هاست انسان‌ها از آن مطلع هستند. دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می‌شود و کبد را نیز پاکسازی می‌کند.
کد خبر: ۱۷۶۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
لیمو ترش فواید سلامتی زیادی دارد وبرای قرن هاست انسان‌ها از آن مطلع هستند. دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می‌شود و کبد را نیز پاکسازی می‌کند.
کد خبر: ۱۷۶۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
بنابراین مصرف قند خالص تا حدودی بیهوده است؛ بنابراین، وقتی زیاد قند مصرف می‌کنید، نه تنها به دلیل کالری بلکه به دلیل کمبود متعاقب آن ویتامین‌ها و مواد معدنی، وزن بیشتری را اضافه می‌کنید. عسل این اثر را متعادل می‌کند، زیرا منبع خوبی از مواد مغذی است که در صورت کاهش مقدار مصرف به افراد در کاهش وزن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۲۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۶
هموروئید عارضه شایعی است، آمار‌ها نشان داده بیشتر از ۳/۴ جمعیت دنیا در مقاطع مختلف از زندگی خود دچار این عارضه می‌شوند. برای شناسایی بیماری بهتر است با پزشک مشورت نمایید، اما علائم بیماری شامل درد، خونریزی، خارش، سوزش، لمس توده در خارج مقعد (هموروئید خارجی) و بافت گوشتی بیرون زده از مقعد (هموروئید داخلی) است.
کد خبر: ۱۷۲۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸
ما به عنوان مصرف کننده معمولا می‌دانیم چگونه قیمت‌ها را بسنجیم تا در هزینه‌ها صرفه‌جویی کرده باشیم، اما آیا واقعاً می‌دانیم چه چیز‌هایی را وارد بدن‌مان می‌کنیم؟ دفعه بعدی که برای خرید به فروشگاه مواد غذایی می‌روید، این مواد را به خاطر داشته باشید و از خرید بسته‌بندی‌هایی که حاوی آن‌ها هستند خودداری کنید.
کد خبر: ۱۶۷۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
چای زنجبیل در برخی افراد باعث بی حوصلگی و بی خوابی شود.
کد خبر: ۱۶۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.
کد خبر: ۱۶۴۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
صفرا، عرق، خلط، مدفوع و ادرار ۵ راه دفع سموم در بدن است، بهترین راه دفع سموم از بدن از طریق مصرف مایعات بوده البته باید توجه داشت مایعات تنها شامل آب نیست، بلکه آش، سوپ، خورشت، لبنیات، میوه و سبزیجات همه در دسته مایعات قرار می‌گیرند و برای کاهش تأثیر آلاینده‌های محیطی در بدن باید مصرف مایعات را افزایش داد.
کد خبر: ۱۶۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
خرمالو به واسطه خواص و ویتامین‌های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی‌زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می‌کند؛ پس در خوردن آن زیاده‌روی نکنید.
کد خبر: ۱۶۱۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
کد خبر: ۱۶۱۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
کد خبر: ۱۶۰۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
کد خبر: ۱۵۸۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
کد خبر: ۱۵۷۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
کد خبر: ۱۵۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
شما قرار است بعد از ورزش احساس انرژی کنید نه اینکه انگار یک اتوبوس به شما زده است! متاسفانه خیلی از افراد بعد از تمرین این احساس را دارند. احساس خستگی و ناتوانی بعد از ورزش باعث می‌شود نتوانید از تمرین و تحرک‌تان لذت ببرید و به طور منظم و پیوسته ورزش کنید. خوشبختانه شما می‌توانید با پیدا کردن دلایل احتمالی احساس خستگی‌تان بعد از تمرین بر این مانع غلبه کنید.
کد خبر: ۱۴۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
ادامه این مقاله را بخوانید تا با راه های از بین بردن چربی باسن و ران ها آشنا شوید، از افتادگی پوست جلوگیری کنید و باسن خود را به فرم مناسب برگردانید. باسن فرم دار و محکم، هم ظاهر شما را زیبا می کند و هم وضعیت بدنی شما را بهبود بخشیده و قدرت شما را بالا می برد.
کد خبر: ۱۴۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
کد خبر: ۱۴۷۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
کد خبر: ۱۴۳۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
