کد خبر: ۷۲۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
وجود درد در بعضی عضلات در هنگام تمرین کردن موضوعی عادی محسوب می‌شود. اما شما نباید احساس افزایش درد به خصوص در محل مفصل زانو داشته باشید. اگر با این شرایط هنگام انجام ورزش برای تقویت زانو مواجه شدید، حرکت‌های تمرینی را متوقف کرده و برای کسب اطلاع از نوع ورزش برای زانو درد خود و دیگر موارد به پزشک خود مراجعه کنید.
کد خبر: ۶۷۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
ورزش دادن يک زانوي آسيب ديده به نظرغيرمنطقي است، اما ورزش منظم در واقع درد زانو و علائم ديگري از قبيل سفتي و ورم زانو را کاهش مي دهد و حتي برطرف مي کند. حرکت دادن زانوها آخرین چیزی است که فرد مبتلا به آرتروز زانو به دنبال آن است.
کد خبر: ۶۷۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
مطالعه و پژوهش درباره سیر دگرگونی پوشش و پوشاک مردمان یک ملت امروزه نه تنها از جنبه بررسی سیر تاریخی و درک زیبایی و تنوع آن قابل درنگ است، که، از نظر فهم روان‌شناسی و عادت‌ها و رسم‌های ویژه آن‌ها نیز شایان توجه است.
کد خبر: ۶۷۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷
کد خبر: ۶۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
چگونه باید از ستون فقراتمان مراقبت کنیم و بهترین روش های محافظت از آن کدامند؟ بهتر است بیشتر به فکر ستون فقرات بدنتان باشید، چون بسیار حساس و مهم هستند و نقشی حیاتی در بدنمان ایفا می کنند.
کد خبر: ۶۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
بهتر است این حرکت را برای شروع بدون وزنه انجام دهید. می توانید از یک دسته جارو و یا یک میله سبک استفاده کنید و فقط زمانی که در انجام این حرکت، مهارت پیدا کردید، اقدام به افزایش وزنه کنید. اگر نمی توانید این حرکت را ده بار در حالت مناسب...
کد خبر: ۶۱۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
کارشناسان برای هر دو روش مزایا و مضراتی را برشمرده اند و درباره آن به تفصیل توضیح داده اند. در اغلب کشورهای مشرق زمین، خاورمیانه و قاره آفریقا مردم نشستن و غذا خوردن روی زمین را ترجیح می دهند. نشستن روی زمین و غذا خوردن برای افرادی که منع پزشکی ندارند فواید جالب توجهی دارد ...
کد خبر: ۵۸۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
اگزما قابل علاج نیست اما می‌توانید اقدامات مختلفی برای پیشگیری از آن انجام دهید. برای اگزمای صورت، باید صورتتان را به آرامی با یک پاک‌کننده مرطوب یا صابون بشویید، از کرم‌های مرطوب‌کننده و فقط از لوازم آرایش ضدحساسیت و کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
کد خبر: ۵۴۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
زنان و دختران عشایری در زندگی روزانه، در زمان کوچ، در مهمانی ها و مراسم مختلف به ویژه در مراسم عروسی، تن پوش های رنگین خود را بر تن می کنند که رنگ ها و طرح های شاد و متنوع آن جلوه ای ویژه به محیطی که در آن حضور دارند می دهد.
کد خبر: ۵۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
کد خبر: ۵۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
کد خبر: ۵۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
کد خبر: ۵۱۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۶
کد خبر: ۴۸۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۲
گفتنی است، این عکس ناراحت‌کننده به سرعت در فضای مجازی پخش شد و دل بسیاری از مردم جهان را شکست.
کد خبر: ۴۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۹
کد خبر: ۴۶۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
بخش دوم؛
یک شکل کلی از ای بی ساده معمولاً با تاول زدن شروع می شود که در هنگام تولد یا کمی بعد از آن مشهود است. در یک شکل موضعی خفیف تاول ها به ندرت فراتر از دست ها و پاها گسترش می یابند. در بعضی از زیرگونه های ای بی ساده، تاول ها روی نواحی همه جانبه ی بدن رخ می دهند.
کد خبر: ۴۶۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
تیرگی آرنج و زانوها یتان زیبایی پوستتان را به هم زده و شما نمی توانید در میهمانی ها لباس دلخواهتان را بپوشید پس با روشهای درمانی سیاهی آرنج و زانو را رفع کنید.
کد خبر: ۳۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
کد خبر: ۳۹۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰
کد خبر: ۲۸۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶
