این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر می‌کند و هیچ ورزش یا تغییر عمده‌ای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد.
کد خبر: ۲۹۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۲۹۱۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می‌تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد. داشتن قلب سالم برای بدن شما عالی است. به عنوان مثال، زمانی که فشار خون شما کنترل می‌شود، قلب شما به خوبی کار می‌کند و داشتن فشار خون در محدوده سالم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۹۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
یکی از آثار عجیب‌تر سرمای هوا که ساکنان روستای اسنگ (Snag) در یوکان متوجه آن شدند، حرکت متفاوت امواج صوتی بود. از ۱۷ ژانویه تا ۵ فوریه ۱۹۴۷، یوکان در شمال غربی کانادا یک دوره سرمای چشمگیر را پشت سر گذاشت و دمای هوا در ۳ فوریه به کمترین میزان خود برابر با منفی ۶۳ درجه سلسیوس رسید.
کد خبر: ۲۹۰۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
یکی از آثار عجیب تر سرمای هوا که ساکنان روستای اسنگ (Snag) در یوکان متوجه آن شدند، حرکت متفاوت امواج صوتی بود.
کد خبر: ۲۹۰۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۹۰۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
رییس اتحادیه فروشندگان نوشت‌‌افزار با بیان اینکه کمبودی در بازار وجود ندارد گفت: امسال تغییر قیمت خاصی در لوازم‌التحریر نبودیم.
کد خبر: ۲۹۰۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
بزرگترین مزیت تنفس جعبه‌ای ایجاد آرامش است، به خصوص در مواقع غلبه استرس. مطالعات نشان می‌دهند که تنظیم تنفس می‌تواند سطوح هورمون استرس یا کورتیزول را کاهش دهد و در این راستا حتی به کاهش فشار خون نیز یاری برساند. آیا در وضعیتی که دچار احساس اضطراب و استرس شدید بوده اید،
کد خبر: ۲۹۰۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
هرچند کاهش وزن تدریجی و درست اثر چندانی بر پوست شما نمی‌گذارد؛ اما کاهش وزن سریع قطعاً باعث افتادگی پوستتان خواهد شد، و همین مسئله برای خیلی از افرادی که روند کاهش وزن را شروع می‌کنند باعث اضطراب و نگرانی می‌شود.
کد خبر: ۲۹۰۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
حبیب پورسیفی هنرمند تئاتر، تلویزیون و سینمای ایران و گیلان دارفانی را وداع گفت.
کد خبر: ۲۸۹۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
معاون پیشین شهرسازی و معماری شهرداری تهران: زمانی تهران را با پاریس و لندن مقایسه می‌کردیم، الان باید با بمبئی و کابل مقایسه کنیم.
کد خبر: ۲۸۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
در روزهای آخر مرداد، به سراغ محله‌ای رفته‌ایم که احتمالا اکثر شهروندان شهر، گذرشان یک بار به این‌جا افتاده. محله‌ای بالاتر از پل سیدخندان که کمتر به اسم اصلیِ خود یعنی «مهران» شناخته می‌شود.
کد خبر: ۲۸۸۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
صدا درمانگری استفاده از ابزار‌های خاص، موسیقی، آهنگ‌ها و سایر ارتعاشات صوتی برای ایجاد تعادل و التیام بدن، ذهن و روح است. این تکنیک شامل استفاده از فرکانس‌های صوتی تخصصی برای ایجاد یک فضای درمانی به منظور قرار گیری در حالت استراحت عمیق، تعادل مجدد سیستم عصبی و همچنین تجربه رهایی احساسی است.
کد خبر: ۲۸۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
مرگ یکی از معدود موارد قطعی زندگی است؛ با این حال افرادی هستند که آن را تجربه کرده و بازگشته‌اند. در این مطلب روایت آنها از تجربه ای که از سر گذرانده‌اند می‌خوانیم.
کد خبر: ۲۸۸۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
اکثر ما مشکل خواب نداریم بلکه مشکل اضطراب و استرس داریم. تکنیک‌هایی را بیابید که برای شما مفید هستند خواه تمرکز حواس، یوگا و یا هر چیز دیگری باشد. این مهم است که استرس را از بین ببرید. بیدار شدن در ساعات اولیه صبح امری طبیعی می‌باشد، اما ممکن است احساس فاجعه باری را به ما منتقل کند.
کد خبر: ۲۸۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
غلظت خون بر اثر افزایش گلبول قرمز ایجاد و وجود سلول‌های اضافه باعث غلظت مایع خون می‌شود که بدن را مستعد خطرات زیادی از جمله لخته شدن خون می‌کند.
کد خبر: ۲۸۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
این تیم تحقیقاتی منتظر ثبت مجوز این اختراع است و قطعا این اختراع پتانسیل آن را دارد که در دنیای نانوحسگرها مثل یک بمب سروصدا کند.
کد خبر: ۲۸۸۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
زن جوان با قدم‌های لرزان و چشمانی نگران به سمت اتاق افسر پرونده رفت؛ به چند قدمی اتاق که رسید مکثی کرد. انگار مردد شده بود، ناخودآگاه به عقب برگشت؛ می‌خواست اداره پلیس را ترک کند. با خودش فکر کرد بهتر است برگردد وهمچنان به سکوت 6 ماهه‌اش ادامه دهد، اما باز پشیمان شد.
کد خبر: ۲۸۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
شکم از اعضای بدن است که به سرعت چربی آن را با عدم تحرک و مصرف غذاهای ناسالم فرا می گیرد. در این مطلب به شما عزیزان ۶ راهکار ساده خانگی را می گوییم که با انجام مستمر آنها می توانید شکم تان را صاف کنید.
کد خبر: ۲۸۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
