زمانی که در افکار منفی غرق می‌شوید، کیک، بیسکویت، شکلات انگار فریاد می‌زنند و شما را به طرف خود می‌کشند؛ البته شما تنها نیستید. ولع مصرف مواد غذایی به ویژه کربوهیدرات‌های شیرین مخصوصا در میان زنان با نوسانات هورمون‌ها از جمله استروژن، پروژسترون و انسولین می‌تواند باعث افزایش میل به قند شود.
کد خبر: ۱۹۲۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
ریحانه پارسا در واکنش به قضاوت‌هایی که این روزها درباره وی می‌شود، پستی در اینستاگرام منتشر کرد.
کد خبر: ۱۷۳۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
همراهان عزیز، محتوای منتشر شده در قالب فال روزانه صرفا جنبه سرگرمی دارد.
کد خبر: ۱۶۶۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
از انواع مختلف تیک‌های صورت می‌توان به پریدن پلک‌ها، چپ شدن چشم‌ها، برافروخته شدن پره‌های بینی، تکان‌های زبان، مکیدن دندان‌ها، بالا پریدن ابروها، باز و بسته شدن دهان، فشرده شدن پره‌های بینی و جمع شدن دهان و تیک عصبی گردن اشاره کرد. علاوه بر این تیک‌های عضلانی برخی افراد ممکن است تیک‌های صدایی مانند صاف کردن گلو یا خر خر کردن گلو را تجربه کنند.
کد خبر: ۱۶۵۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
تمایل به بهبود زندگی، بسیاری از ما را به کار و تلاش بیشتر و مستمر وا می‌دارد تا عادت‌های جدیدی به دست بیاوریم؛ عادت‌هایی که منجر به موفقیت و خوشبختی بیشتر می‌شوند. کارآفرینان و سازندگان بیشتر مستعد این موضوع هستند چون به خوبی می‌دانند که تنها با کسب عادت‌های بهتر می‌توان به موفقیت‌های بزرگ دست یافت.
کد خبر: ۱۶۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
همه‌ی ما عادت‌های بدی داریم که می‌خواهیم آن‌ها را ترک کنیم. عادت‌های بد وقت و انرژی را تلف می‌کنند و بر کیفیت زندگی اثر می‌گذارند. حتی بعضی از آن‌ها می‌توانند مانع رشد و دستیابی به اهداف‌مان شوند یا بعضی دیگر ممکن است سلامت جسمی و روحی‌مان را به خطر بیندازند.
کد خبر: ۱۶۰۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
کد خبر: ۱۶۰۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
کد خبر: ۱۵۹۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۵
کد خبر: ۱۵۶۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
در اینجا روانشناسان کودک اشاره می کنند که والدین نباید بگذارند تا عادت در کودک به عنوان یک رفتار مداوم صورت بگیرد و باید با استفاده از برخی روش ها مانع تکرار رفتار در کودک شد. همچنین باید توجه داشته باشید که عادت بد زمانی آزار دهنده است که به کرات تکرار شود و نوعی رفتار بی ادبانه در کودک محسوب شود...
کد خبر: ۱۵۳۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
کد خبر: ۱۵۱۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۸
دوست عزیزی که 6 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی مستقل، باهوش، زبر و زرنگ، دارای اعتماد به نفس و اجتماعی هستید. شما فردی خوشرو و خوش اخلاق هستید و با شوخ طبعی فوق العاده ای که دارید به راحتی با دیگران ارتباط برقرار می کنید. شما از بحث و درگیری در محل کارتان و رفتارهای موذیانه بیزارید و فردی صادق و رک هستید. با این همه شما گاهی حسود، درونگرا و خودخواه هم می شوید.
کد خبر: ۱۴۳۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
کد خبر: ۱۳۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
کد خبر: ۱۳۶۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
بسیاری از مردم با فشار آوردن به اجزای بدن همچون گردن، انگشتان دست، کتف و ستون فقرات کمر، قولنج خود را می‌شکنند و از شکستن قولنج خود لذت می‌برند. حرکات مفصلی و قولنج کردن مفاصل جزو اصلی‌ترین دلایل ایجاد صدا در اعضای بدنتان است. این عادت بد که بعضا همراه با احساس خوشایند شخص همراه بوده، آسیب‌های جبران‌ناپذیری برای بدن به وجود می‌آورد که در ادامه آن‌ها را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۷۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
کد خبر: ۱۲۷۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
جویدن ناخن معمولا از دوران کودکی شروع می شود و در دوران نوجوانی به طور قابل ملاحظه ای افزایش می یابد و با بالا رفتن سن کاهش می یابد، گرچه ممکن است این عادت تا بزرگسالی هم ادامه یابد. آمارها نشان داده است که ناخن جویدن در نوجوانان با افزایش قابل توجه رفتارهای بدون تمرکز و بروز مشکلاتی در مراحل گذر در زندگی فردی و احساس بی ثباتی مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
کد خبر: ۱۱۳۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
برای کنترل حساسیت‌مان و به خود نگرفتن مسائل و رفتار اطرافیان‌مان، می‌توانیم راه‌های مختلفی را به‌کار ببریم. اگر این عادت مخرب را داشته باشیم، با پیش آمدن هر مسئله‌ای تا چند روز عذاب خواهیم کشید یا درباره‌ی خودمان نظر بدی پیدا می‌کنیم. برای ترک عادت حساسیت نسبت به رفتار و حرف دیگران بقیه‌ی نکات زیر را رعایت کنید:
کد خبر: ۱۰۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
کد خبر: ۱۰۱۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
