ویتامین D از طریق تغذیه و نور آفتاب به بدن می‌رسد؛ میزان مواجهه با نور آفتاب در میزان ساخته شدن ویتامین D موثر است؛ عدم مواجهه با نور آفتاب ، آلودگی هوا و... می‌تواند میزان ساخته شدن ویتامین D توسط پوست را کاهش دهد بنابراین این مقدار باید از طریق تغذیه جبران شود.
کد خبر: ۲۹۶۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
از ۱۷ آبان «عامه‌پسند» و «ساعت هشت صبح» که هر دو در ژانر اجتماعی ساخته شده‌اند به چرخه اکران اضافه خواهند شد.
کد خبر: ۲۹۶۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
خانواده و دوستان مان اغلب سعی می‌کنند حرف‌های دلگرم کننده‌ای به ما بزنند تا کمی بیشتر احساس شادی کنیم. اما گاهی هم باعث رنجش خاطرمان می‌شوند. ممکن است چیزی را درست ندانند، حتی اگر عادتی کاملاً سالم و مفید برای سلامت جسم و روان مان باشد. طرز فکر ما درباره‌ی نحوه‌ی انجام کار‌ها در هنجار‌های اجتماعی ریشه دارد،
کد خبر: ۲۹۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
«الهی ۱۲۰ ساله بشوی» مشهورترین دعای خیر ایرانی‌هاست؛ بیشتر آرزوی بزرگ‌ترهاست برای کوچک‌ترها.
کد خبر: ۲۹۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند.
کد خبر: ۲۹۶۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
مکانهای متروکه مکانهای بسیار وهم‌انگیز هستند که انزوا و پیشینه آن‌ها معمولاً جالب است؛ در حالی که بیشتر این مکان‌ها ممنوع التردد هستند، شجاع‌ترین افراد ما معمولاً راهی برای ورود پیدا می‌کنند و تصاویر شجاعانه خود را به بقیه جهان ارسال می‌کنند. ما در این لیست ۲۴ مکان پیدا کردیم که مدت‌ها از اوج خود فاصله گرفتند در حالی که برخی از آن‌ها بازسازی یا تخریب شده اند...
کد خبر: ۲۹۵۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
اتفاقات روزانه زندگی فقط ما را مشغول نمی‌کنند. گاهی اوقات آن‌ها ما را با وزن خود در باتلاق فرو می‌برند و این احساس را ایجاد می‌کنند که در حال پارو زدن در میان گل و لای هستیم تا بتوانیم یک روز کامل را پشت سر بگذاریم. در حالی که راه‌های زیادی برای بهبود سلامت روان وجود دارد،
کد خبر: ۲۹۵۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
با اینکه چین و چروک صورت بخشی از فرآیند طبیعی پیری است، اما همه ما دوست داریم پوستی صاف و جوان داشته باشیم.
کد خبر: ۲۹۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
در ادامه این مقاله قرار است تصاویری از مکان‌هایی را با هم مرور کنیم که صرف زندگی در آنجا باعث می‌شد زندگی خیلی خیلی ساده‌تر شود. تصاویر این مقاله قرار است حسابی دل بخش بزرگی از مخاطبان را بسوزاند و احتمالا بسیاری از شما را هم مانند من به این فکر فرو ببرد که آیا بهتر نیست قید زندگی در یک شهر بزرگ با همه نقاط مثبت و منفی‌اش را بزنیم؟
کد خبر: ۲۹۵۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
گوشی‌های هوشمند بسته به برندشان می‌توانند بین ۲ تا ۱۰ سال عمر کنند، اما طول عمر آن‌ها بیشتر از هر چیزی به نحوه‌ی استفاده‌ی شما از آن‌ها بستگی دارد. اگر از تلفن همراه تان مراقبت کنید، از باتری اش درست استفاده کنید و برنامه هایش را به روزرسانی کنید، می‌توانید عمرش را بیشتر کنید.
کد خبر: ۲۹۵۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
کد خبر: ۲۹۵۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
استخوان‌ها نقش‌های زیادی در بدن ایفا می‌کنند. آن‌ها به شما اجازه حرکت کردن می‌دهند، از مغز و اندام‌های حیاتی‌تان محافظت می‌کنند و محل مناسبی برای ذخیره‌ی مواد معدنی ضروری از جمله کلسیم هستند.
کد خبر: ۲۹۴۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
شده با شخصی دیدار کنید و احساس کنید شما را بهتر از خودتان درک می‌کند؟
کد خبر: ۲۹۴۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، چین و چروک‌های صورت درباره بروز شش وضعیت پزشکی هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۲۹۴۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار هواشناسی سطح نارنجی از تشدید فعالیت سامانه بارشی و به تبع آن بارش باران، رعدوبرق، وزش باد شدید موقت، در ارتفاعات برف و در نواحی مستعد احتمال تگرگ از بعد از ظهر امروز پنجشنبه ۲۷ مهر تا پیش از ظهر شنبه ۲۸ مهر خبر داد.
کد خبر: ۲۹۴۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب می‌شود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتری‌ها خارج می‌شود به‌وقوع می‌پیوندد.
کد خبر: ۲۹۴۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
استانداردهای زیبایی زنانه قرن ها است که وجود دارند، اما از کشوری به کشوری دیگر متفاوت اند. برای مثال، در حالی که در تایلند باریک بودن اندام را برای زنان ایده آل می دانند، در هند ترجیح به ساعت شنی بودن اندام زنان است. در ادامه می خواهیم ببینیم در کشورهای مختلف دنیا چه تعریفی از «زن زیبا» وجود دارد.
کد خبر: ۲۹۴۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
اورژانس هوایی استان تهران در هفته به طور میانگین حدود ۱۵ ماموریت هوایی انجام می‌دهد و مصدومان، مجروحان یا بیماران بدحال را با بالگرد از شهر تهران یا دیگر شهرستان‌های استان تهران به مراکز درمانی مربوط می‌رساند.
کد خبر: ۲۹۴۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
مهدی یزدانی خرم «روزنامه نگار» در اینستاگرامش، در سوگ داریوش مهرجویی نوشته: داریوش مهرجویی را کشتند. کشتند داریوش مهرجویی را. داریوش مهرجویی را با چاقو کشتند، با چاقو داریوش مهرجویی را کشتند.
کد خبر: ۲۹۴۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
یک متخصص تغذیه گفت: بطری آب معدنی فقط برای نگهداری آب در دمای صفر تا چهار درجه مناسب است.
کد خبر: ۲۹۴۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
