دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مغز ما بر روی این ۲۰ درصد حساب کرده و با نخوردن صبحانه بدن ما تغییر سوخت و ساز داده و فرد دچار افزایش قند خون، پرخوری‌های بعدی، اشتهای زیاد و تجمع زیاد چربی در شکم می‌شود.
کد خبر: ۲۹۳۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند در وعده‌های دیگر بیشتر غذا می‌خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۹۳۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
این مقاله نقش عوامل تغذیه و سبک زندگی را در حمایت از یک سیستم ایمنی سالم بررسی می‌کند. در مورد غذاها و مواد مغذی که می‌توانند ایمنی بدن را تقویت کنند، مانند ویتامین C، روی یا زینک، پروبیوتیک‌ها و همچنین تغییرات سبک زندگی که می‌تواند به شما کمک کند، مانند کاهش استرس، خواب کافی و فعال ماندن صحبت می‌کند.
کد خبر: ۲۹۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
این روز‌ها آبدوغ خیار در رستوران‌های بالای شهر هم سرو و کاسه‌ای تا ۱۰۰ هزار تومان هم فروخته می‌شوداین روز‌ها آبدوغ خیار در رستوران‌های بالای شهر هم سرو و کاسه‌ای تا ۱۰۰ هزار تومان هم فروخته می‌شود.
کد خبر: ۲۹۲۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
بسیاری از افراد با افزایش سن دچار فراموشی و از دست دادن حافظه می شوند اما با مصرف مواد غذایی ضد آلزایمر از کودکی یا جوانی می توانند از ابتلا به این بیمار جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۹۲۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
شیرینی‌های گرجستان به عنوان یکی از ویژگی‌های مشهور این کشور شناخته می‌شوند. بسیاری از توریست‌ها که به گرجستان سفر می‌کنند، از شیرینی‌های محلی این کشور لذت می‌برند و آن‌ها را به عنوان یکی از غذا‌های بومی و خوشمزه شناخته و سفارش می‌دهند. گرجستان کشوری با تاریخ و فرهنگ غنی است که دارای غذاها و شیرینی‌های سنتی بسیار خوشمزه‌ای می‌باشد.
کد خبر: ۲۹۲۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
توانایی بدنی نواک جوکوویچ در ۳۶ سالگی حیرت‌انگیز است، او حتی در این سن به قهرمانی‌های خود در گرند اسلم ادامه می‌دهد، اما چه عواملی در موفقیت‌های اخیر صربیناتور دخیل بوده است؟ او خود در کتاب «سرویس برای برنده شدن» به عوامل تغذیه‌ای موفقیتش در عرصه قهرمانی اشاره کرده است.
کد خبر: ۲۹۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
اجرای یک دکوراسیون ترند و زیبا می‌تواند حال‌و‌هوای خانه را به کلی تغییر دهد. هر فصل با توجه به میزان نور و دمایی که دارد، دکوراسیون مخصوص خود را دارد و تابستان هم از این قاعده خارج نیست. البته همیشه اینطور تصور می‌شود که اجرای یک دکوراسیون جدید نیازمند صرف هزینه‌های زیاد است...
کد خبر: ۲۹۱۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
شما به طور کلی می‌توانید انواع ماست‌های خوشمزه و مزه‌دار را با سبزیجات و مواد غذایی مختلف تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. ما در این مطلب می‌خواهیم طرز تهیه ۸ مدل ماست طعم‌دار و بسیار خوشمزه را به شما آموزش بدهیم که می‌توانید در مهمانی‌ها از آن استفاده کنید؛ پس در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۹۱۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
اسکلت استخوانی چهارچوبی است که در سراسر بدن انسان گسترش یافته و وظیفه حمایت از اندام‌ها و تسهیل تحرک را بر عهده دارد. با وجود استحکام فراوان، در صورتی که نیرویی بیش از حد تحمل استخوان‌ها بر آن‌ها وارد شود، احتمال شکستگی وجود خواهد داشت. شکستگی‌ها می‌توانند درست به اندازه یک تار مو جزئی و یا به قدری شدید باشند...
کد خبر: ۲۹۱۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر اهمیت وعده صبحانه برای دانش‌آموزان، گفت: نخوردن صبحانه و ناشتایی طولانی مدت موجب افت قند خون می‌شود و در نتیجه در وعده ناهار به علت گرسنگی و اشتهای زیاد، غذای بیشتری خورده می‌شود و در نهایت اضافه وزن و چاقی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۲۹۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
مرغ یکی از محبوب ترین منابع پروتئین در سراسر جهان است. به دلیل تطبیق پذیری آن می توانید هر روز مرغ های درست شده به اشکال گوناگون را برای ماه های متمادی به عنوان یک وعده غذایی میل کنید. با این وجود، علیرغم آن که مرغ بدون شک یک منبع تامین کننده پروتئین است آیا خوردن هر روز آن سالم است و برای بدن مان مفید می باشد؟
کد خبر: ۲۹۱۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
طبق گزارش سازمان هواشناسی روز یکشنبه آینده نیز با نفوذ مجدد جریان‌های شمالی روی سواحل دریای خزر، بارش همراه با وزش باد و کاهش نسبی دما در نیمه شمالی استان آذربایجان غربی، استان آذربایجان شرقی، استان اردبیل و سواحل شمالی آغاز می‌شود.
کد خبر: ۲۹۱۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
برای داشتن پوست سالم و زیبا لازم نیست که همه وقت خود را در سالن‌های زیبایی و ماساژ بگذرانید یا درمان‌ها و محصولات گران قیمت را امتحان کنید. تنها چند تغییر ساده در برنامه روتین مراقبت از پوست، تغذیه و بهداشت و تعهد به این برنامه کمک می‌کند تا پوستی سالم و زیبا داشته باشید و جوانی و طراوت خود را حفظ کنید. اما کدام تغییرات؟
کد خبر: ۲۹۱۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
حدود ۲۰ درصد زنان و ۳ درصد مردان، از فقر آهن رنج می برند.
کد خبر: ۲۹۱۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
قیمت انواع کالاها به شکل عجیبی در حال افزایش است و به نظر می رسد فنر تورم از دست مسئولان در رفته است!
کد خبر: ۲۹۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
ته دیگ یک غذای ایرانی است که با برنج درست می‌شود. این واژه در معنای واقعی خود به معنی «ته تابه» است. ته دیگ ترد است و این تردی طی فرایند پخت ایجاد می‌شود. نکته کلیدی در طلایی شدن رنگ ته دیگ آن است که حرارت به صورت یکنواخت زیر قابلمه یا تابه پخش شود.
کد خبر: ۲۹۰۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
بسیاری از نوجوانان، از وجود جوش یا آکنه روی پوست صورت خود، رنج زیادی می برند. البته ممکن است جوش یا آکنه روی صورت افراد با سنین بالاتر یا پایین تر نیز ایجاد شود. جوش در نقاط مختلفی از صورت و بدن ایجاد می شود و اغلب جوش های صورت باعث تاثیر منفی در ظاهر فرد می شوند.
کد خبر: ۲۹۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
رنگینک یکی از انواع دسرهای اصیل ایرانی است که امروزه بیشتر به عنوان میان وعده یا عصرانه استفاده می شود. رنگینک دسر خوشمزه و بسیار مقوی از خوراکی هایی است که بیشتر در ماه مبارک رمضان برای سفره افطاری و سحری تهیه می شود. رنگینک از دسرهای سنتی و خوشمزه جنوب کشورمان است.
کد خبر: ۲۹۰۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
طراحی راه‌پله در ساختمان‌های مسکونی، از اهمیت بالایی برخوردار است؛ زیرا نقش حیاتی در ارتباط و اتصال بین طبقات مختلف ساختمان دارد. ضوابط و استاندارد‌های مربوط به طراحی راه پله ساختمان مسکونی به‌منظور ایمنی و راحتی ساکنان ساختمان تنظیم می‌شوند. این ضوابط شامل ابعاد پله‌ها، مشخصات مواد استفاده شده...
کد خبر: ۲۹۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
