هنگامی که یک دوستی به یک مانع برخورد می‌کند آیا می‌دانید باید با آن چه کرد؟ باید روی آن رابطه کار کرد یا آن را رها نمود؟ شاید وسوسه شوید که با جای رویارویی یا تعارض اجازه دهید یک دوستی به پایان برسد به خصوص زمانی که ادامه آن از راه‌های دیگر طاقت فرسا باشد. با این وجود، ما در حال حاضر با یک اپیدمی تنهایی روبرو هستیم و ترمیم رابطه فوریت بیشتری دارد.
کد خبر: ۲۸۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
روش زوج درمانی گاتمن، یک رویکرد مؤثر در زمینه درمان زوجین است که شامل ارزیابی دقیقی از روابط آن‌ها می‌شود. تراپیست‌ها می‌توانند با یادگیری تکنیک‌های زوج درمانی گاتمن، در این زمینه مهارت کسب کنند و زوجین نیز با مراجعه به این کلینیک ها، از طریق جلسات روانشناسی و بهره‌گیری از تکنیک‌های این روش، بهبودی در روابط خود را تجربه خواهند کرد.
کد خبر: ۲۸۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
روزمرگی کم کم ما را از لذت‌ها و شادی‌هایی که روزی با تمام وجود حس می‌کردیم دور می‌کند. آنقدر که ناگهان می‌بینیم با کسی که در کنارمان است و یک روز آرزوی هم‌صحبتی‌اش را داشتیم، حرفی برای گفتن نداریم و از مصاحبتش سرد شده‌ایم. شاید اختلافات و اتفاقات ناخوشایندی که در میانمان گذشته ما را دلسرد کرده، شاید هم ظاهرا همه چیز خوب است.
کد خبر: ۲۸۳۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
اعتماد به نفس به معنی ایمان به خود است. اعتقاد به اینکه فرد، توانایی مقابله با چالش‌های زندگی، موفقیت و تمایل به عملکرد طبق آن را دارد. اعتماد به نفس مستلزم درک واقع بینانه توانایی‌ها و احساس امنیت است.
کد خبر: ۲۸۳۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
کد خبر: ۲۸۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
از سوی دیگر، اگر ناراحت و ناامن به نظر برسید، ممکن است مردم به سرعت شما را نادیده بگیرند یا بی‌اعتبار کنند. زبان بدن با اعتماد‌به‌نفس بخشی جدایی‌ناپذیر از ارتباطات است. روشی که بدن خود را نشان می‌دهید ممکن است بیش از آنچه می‌دانید با دنیای بیرون ارتباط برقرار کند. به همین دلیل بسیار مهم است که باید یاد بگیرید چگونه با اعتماد‌به‌نفس بیشتری به نظر برسید.
کد خبر: ۲۸۳۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
زن مرموزی که در پی مرگ مشکوک فرزند مسن یک بازیگر زن قدیمی در خانه او دستگیر شده بود، در داسرای جنایی تهران بازجویی شد. این درحالی است که دختر متوفی نیز در جلسه حضور داشت و با تاکید بر دروغگو بودن زن دستگیر شده از او به اتهام دخالت در مرگ پدرش شکایت کرد.
کد خبر: ۲۸۲۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
کد خبر: ۲۸۲۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
ازدواج پیوند مهمی است که نیازمند تعهد، حمایت و درک نیاز‌های هر دو طرف است. یکی از مهمترین جنبه‌های یک ازدواج موفق اعتماد به نفس است که در ایجاد اعتماد و حفظ یک رابطه سالم ضروری است. با این حال، گاهی اوقات ممکن است یک همسر با اعتماد به نفس پایین دست و پنجه نرم کند، که می‌تواند تأثیر منفی بر رابطه داشته باشد.
کد خبر: ۲۸۲۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
کد خبر: ۲۸۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
کد خبر: ۲۸۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ، اشتراک برق ۱۵ نهاد عمومی از جمله سه وزارتخانه را که به اخطارهای کاهش مصرف برق بی‌توجه بودند، قطع کرد.
کد خبر: ۲۸۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
یک افسر پلیس در کارولینای جنوبی، به‌خاطر عمل قهرمانانه خود برای نجات یک زن از دست آدم‌رباها در ترافیک صبحگاهی، مورد توجه عمومی قرار گرفته است.
کد خبر: ۲۸۲۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
دوستی جزء مهمی از یک ازدواج قوی و سالم است. در حالی که جنبه عاشقانه یک رابطه اغلب مورد توجه قرار می‌گیرد، داشتن یک دوستی قوی با همسرتان می‌تواند پایه و اساس اعتماد، حمایت و همراهی را فراهم کند که می‌تواند ازدواج شما را به روش‌های بی شماری تقویت کند. در اینجا چند نکته در مورد نحوه دوستی با همسرتان آورده شده است.
کد خبر: ۲۸۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
شما در مورد انواع چیز‌های مختلف جهان آگاه می‌شوید، برخی بسیار منحصر به فرد و برخی بسیار عجیب و غریب. در حالی که غذا بخش مهمی از سفر است، در اینجا برخی از عادات غذایی عجیبی که در مناطق مختلف جهان اتخاذ شده است، آورده شده است. شما باید قبل از رفتن به این کشور‌ها آن‌ها را بشناسید تا در چاله شرمساری اجتماعی نیفتید.
کد خبر: ۲۸۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
از تحسین تا فحش، سخنرانی مروه دیزدار، بازیگر ترکیه‌ای برنده جایزه بهترین بازیگر زن جشنواره فیلم کن در مراسم اختتامیه این جشنواره واکنش‌های بسیار متفاوتی برانگیخت که شاید نمودی از جامعه دو قطبی این روزهای ترکیه است.
کد خبر: ۲۸۱۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
هوآوی ظاهراً در چین از محبوبیت و وفاداری زیادی برخوردار است، به ویژه در فروش دو دستگاه از جدیدترین پرچمداران خود.
کد خبر: ۲۸۱۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
جوایز بین المللی عکاسی (IPA) در سال ۲۰۲۲ بار دیگر از مجموعه‌ای خیره کننده از عکس های طبیعت پرده‌برداری کرد که قلب و ذهن بینندگان در سراسر جهان را تسخیر کرده است. این تصاویر برنده استثنایی ما را به قلمروهای مسحورکننده طبیعت منتقل می‌کنند، جایی که زیبایی، تنوع حیات و قدرت بکر طبیعت به وضوح رخ می‌نماید.
کد خبر: ۲۸۱۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
با ایجاد این ۱۰ تغییر در سبک زندگی، می توانید فشار خون خود را کاهش دهید و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۸۰۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
هند هنوز به کوه نور دست نیافته است علیرغم تلاش‌های فراوان آن کشور برای بازپس گیری آن الماس از جواهرات سلطنتی بریتانیا هندوستان هنوز به نتیجه‌ای نرسیده است.
کد خبر: ۲۸۰۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
