فقط تناسب اندان مناسب و شجاع بودن می‌تواند باعث برد شما در چنین مسابقاتی شود. خزیدن در گل و لای، بالا رفتن از دیوار و شنا کردن در آب یخ مراحلی هستند که شما در چنین مسابقاتی تجربه می‌کنید. احتیاج به تمرینات 8 هفته‌ای شامل دویدن با حداکثر سرعت ممکن، اسکات زدن و وزنه زدن دارید برای هرچه بیشتر آماده شدن در این مسابقات است.
کد خبر: ۱۴۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
بخش دوم؛
چیزی که در میان گرگ ها در سراسر جهان یکسان است این است که تصمیمات کلیدی – چگونه، کی و کجا باید شکار کرد و لانه ساخت- در نهایت توسط ارشدترین گرگ ماده گرفته می شود. در نهایت تمام چیزهایی که در مورد خانواده اهمیت داشته باشند به آن ها باز می گردد. خواندن این مطلب را به شما توصیه می کنیم تا با دنیای حیرت انگیز و غیرقابل تصور گرگ ها آشنا شوید.
کد خبر: ۱۳۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
کد خبر: ۱۳۹۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
کد خبر: ۱۳۸۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
کد خبر: ۱۳۸۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
کد خبر: ۱۳۷۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
کد خبر: ۱۳۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
کد خبر: ۱۳۶۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
کد خبر: ۱۳۵۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
کد خبر: ۱۳۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
کد خبر: ۱۳۱۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
بازماندگان منطقه اعلام می کنند که موج هایی به ارتفاع ۲۰ فوت (بیش از ۶ متر) به ساحل برخورد کرده اند. آژانس مدیریت بحران اندونزی تاکنون مرگ ۲۸۱ نفر، زخمی شدن ۱۰۱۶ نفر و مفقود شدن ۵۶ نفر را تایید کرده است. به این تلفات باید ۱۱٫۶۸۷ نفری که از خانه‌های خود آواره شده اند را نیز باید اضافه کرد.
کد خبر: ۱۳۱۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
کد خبر: ۱۳۰۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
کد خبر: ۱۲۸۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۸
کد خبر: ۱۲۸۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
هالیوود همواره به عنوان یکی از مجلل ترین عرصه ها و حلقه های اجتماعی در سراسر جهان انگاشته می شود. در میان فرش قرمزها، مهمانی های پرزرق و برق و مراسم اهدای جوایز بی پایان ممکن است زندگی ستارگان هالیوودی در درون حبابی فرض شود که دسترسی به آن ممکن نبوده و هیچ خطری آن ها را تهدید نمی کند اما باید بدانید که ستارگان هالیوودی نیز در برابر تراژدی و فاجعه ایمن نیستند.
کد خبر: ۱۲۸۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
کد خبر: ۱۲۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
کد خبر: ۱۲۷۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
کد خبر: ۱۲۵۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
کد خبر: ۱۲۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
