ترتیب خوردن غذاها بر میزان قند خون بدن تاثیر چشمگیری دارد. با همه این‌ها، متخصصان معتقدند در مصرف غذا نباید دچار وسواس شویم. کلید این است: راه‌هایی بیابیم که بتوانیم وعده‌های غذایی‌مان را کمی تغییر دهیم تا همچنان با فرهنگمان سازگار باشند و در عین حال، میزان مصرف کربوهیدرات صرف را هم کاهش دهیم.
کد خبر: ۲۹۳۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۲۹۳۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
بر اساس تصاویر ماهواره‌ای، در آتش‌سوزی اخیر، تالاب هویزه عراق، ۱۷۰۰ هکتار از اراضی این تالاب در آتش سوخت ه است.
کد خبر: ۲۹۳۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
یک رژیم غذایی متعادل محتوی انواع مواد غذایی لبنی برای دریافت مواد مغذی ضروری، جهت حفظ سلامت روده و عملکرد سیستم ایمنی و بهینه‌سازی سلامت کلی مهم است.
کد خبر: ۲۹۳۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
وزیر کشور درباره وضعیت اتباع افغانستانی در ایران و مهاجران توضیح داد که تسنیم منتشر کرده است.
کد خبر: ۲۹۳۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
قسمت زیادی از محصولات باغات کیوی شهر نابود شد. چند نفری برنج‌هایشان را برداشت نکرده بودند که آن هم از بین رفت. آب به داخل مغازه‌های مردم شهر راه یافت و به تمام وسایل برقی خسارت وارد کرد. مثلا سشوارهای آرایشگاه‌ها سوخت یا چرخ‌های خیاطی برقی که در تولیدی‌ها بودند، همگی از کار افتاد. وسایل برقی مردم مثل تلویزیون و یخچال سوخت . وسایل چوبی مثل مبل و تخت از بین رفت. درست است که خانه‌ها پابرجاست، ولی عملا وسایل خانه را سیل از بین برد... .
کد خبر: ۲۹۳۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مغز ما بر روی این ۲۰ درصد حساب کرده و با نخوردن صبحانه بدن ما تغییر سوخت و ساز داده و فرد دچار افزایش قند خون، پرخوری‌های بعدی، اشتهای زیاد و تجمع زیاد چربی در شکم می‌شود.
کد خبر: ۲۹۳۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
همانگونه که می‌دانید وقتی چراغ هشدار بنزین خودروی شما روشن می‌شود، یعنی بنزین شما رو به اتمام است و باید به فکر بنزین زدن باشید. با روشن شدن این چراغ باید بدانید که حدود ۱۰ الی ۱۵ درصد از باک خودروی شما پر است و فرصت دارید که خود را به یک پمپ بنزین برسانید.
کد خبر: ۲۹۳۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
نمی‌توانید هیچ کسی را در دنیا پیدا کنید که علاقه‌ای به غذا خوردن نداشته باشد؛ اما بعضی از افراد اشتهای بسیار بیشتری دارند و به طور کل وقتی که غذا می‌خورند، بیشتر از بقیه لذت می‌برند و اهمیت غذا برای این افراد زیاد است. در این قسمت از نمناک قصد داریم اطلاعاتی به شما بدهیم که متولدین ماه‌های مختلف چه عادات غذایی دارند.
کد خبر: ۲۹۳۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون‌هایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، مواجه خواهید شد.
کد خبر: ۲۹۳۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
بدون شک پرتیراژترین و پرفروش‌ترین خودرو داخلی ایران، پراید است؛ یک خودروی غیر ملی که امتیاز تولید آن از آمریکا به کره و از کره به ایران رسید؛ سایپا طی سال‌های ۷۵ تا ۹۹ بیش از ۳ میلیون و ۶۱۵ هزار نسخه از این خودرو را تولید کرد و به فروش رساند.
کد خبر: ۲۹۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند در وعده‌های دیگر بیشتر غذا می‌خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۹۳۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
پرکاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که هورمون تیروئید بیش از حد در بدن تولید شود. این وضعیت با عنوان تیروئید پرکار شناخته می‌شود.
کد خبر: ۲۹۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می‌گویند که به گفته آنها می‌تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزشی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۲۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
بیماری تالاسمی نوعی کم‌خونی ارثی و ژنتیکی است که از طریق والدین به کودکان منتقل می‌شود، این بیماری به صورت خفیف (مینور) و شدید(ماژور) و انواع نادر دیگر دیده می‌شود، اظهار کرد: ژن تالاسمی مینور در ایران شایع است و در برخی ازدواج‌های کنترل نشده ممکن است که زوجین هر دو ژن تالاسمی مینور را داشته باشند.
کد خبر: ۲۹۲۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
یک متخصص داخلی گفت: بیماران تالاسمی مینور و ماژور نباید آهن استفاده کنند چراکه این افراد با سوخت وساز بالای گلبول‌های قرمز، آهن به بدنشان برگردانده می‌شود.
کد خبر: ۲۹۲۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
بر اساس تحقیقات بیش از ۶۰ درصد از ۱۰۰ "فیت فلوئنسر" محبوب اینستاگرام محتوایی را که از نظر علمی ناسالم تلقی می‌شود با دنبال کنندگان خود به اشتراک گذاشته اند. طبق گزارش منتشر شده در BMC Public Health در ماه مه پیام‌های آنان راه‌های غیر واقعی و بالقوه خطرناک برای دستیابی به یک بدن "سالم" را ترویج می‌کند.
کد خبر: ۲۹۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
زیکر در شانگ‌های با گروه AW رُستَمانی امارات متحده عربی، گروه والان عربستان سعودی، بلو لیک موتورز قطر و Y.K قرارداد‌هایی امضا کرده است. گروه Almoayyed & Sons بحرین به طور مشترک یک شبکه فروش و خدمات در این کشور‌ها ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۲۹۲۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
شهیندخت اولین استکان چای را برای خودش ریخته بود که صدا را شنید. روی یکی از مبل‌هایی که حالا چشم دیدن‌شان را ندارد، نشسته بود و چای سیاه را از توی نعلبکی هورت می‌کشید که صدا نزدیک‌تر شد. آنقدر نزدیک که از پشت پنجره هم می‌شد صدایش را شنید و دید. به چشم به‌هم‌زدنی، سیل توی خانه نشست. اول از ایوان رد شد و بعد آمده بود جلو. جلوی چشم شهیندخت، کنار یک نعلبکی و استکان چای. سیل نشسته بود زیر تخت، کمد و صندلی
کد خبر: ۲۹۲۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
رازیانه برای درمان پوکی استخوان، نفخ معده، درمان عفونت‌های مثانه، آسم و تنگی نفس، درمان آرتروز و روماتیسم و ریزش موها مؤثر است. محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: داروی گیاهی رازیانه دارای کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین k بالایی است و سبب استحکام استخوانها می‌شود و به خاطر داشتن ویتامین c حالت آنتی اکسیدان دارد.
کد خبر: ۲۹۲۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
