نشستن درازمدت به روال رایج زندگی بسیاری از افراد بدل شده است،چه آنهایی که ساعت‌ها در محل کار را به حالت نشسته می‌گذرانند و چه آنهایی در خانه نیز مدت‌هایی طولانی در حال نشسته به تماشای تلویزیون یا انجام بازی‌های ویدیویی می‌گذرانند.
کد خبر: ۳۱۰۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است.
کد خبر: ۳۱۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.
کد خبر: ۳۰۹۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
تن ماهی یک غذای فوق‌العاده و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است که بدن شما برای حفظ سلامتی به آن نیاز دارد. فواید تن ماهی به دلیل مقادیر زیاد پروتئین و کالری کم آن است، یک غذای خوشمزه و مقرون به صرفه است. اصل ماهی تن تازه تنها حدود یک هفته پس از صید ماندگاری دارد، اما کنسرو تن ماهی برای مدت خیلی طولانی‌تری قابل استفاده است.
کد خبر: ۳۰۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است. حذف شکر از رژیم غذایی در بین مردم محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده، چراکه بیشتر افراد به دنبال روش‌های موثر برای داشتن زندگی سالم‌تر و حفظ سلامتی و تناسب اندام هستند.
کد خبر: ۳۰۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می‌کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۹۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۳۰۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۰۹۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
بارها در مقاله‌ها یا برنامه‌های مختلف سلامتی می‌شنویم که برای داشتن ذهن و بدنی سالم باید سبک زندگی سالم در پیش بگیریم. اما سبک زندگی سالم چیست و چه مواردی را دربرمی‌گیرد؟
کد خبر: ۳۰۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی لرستان توضیحاتی در رابطه با فوت دکتر «پرستو بخشی» متخصص رشته بیماری‌های قلب و عروق بیمارستان شهرستان دلفان ارائه کرد.
کد خبر: ۳۰۸۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
انجیر حاوی فیبرهای غذایی است که معده را برای ساعات طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد و از هوس‌های غذایی ناسالم جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
گِلفشان نفتلیجه از اماکن طبیعی استان گلستان است که در شهرستان گمیشان در شرق دریای خزر واقع شده و فاصله کمی با بندر ترکمن دارد.
کد خبر: ۳۰۸۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
این مقاله ۱۰ روش برداشتن مختلف را که برای تشخیص یا درمان شرایط پزشکی استفاده می‌شود، شرح می‌دهد. همچنین ارائه دهندگان مختلف مراقبت‌های بهداشتی که جراحی‌های اکسیزیون را انجام می‌دهند، معرفی می‌کنیم. جراحی اکسیزیون معمولاً توسط جراحان انجام می‌شود. برخی از این جراحان، جراحان عمومی هستند که اقداماتی مانند آپاندکتومی و کوله سیستکتومی را انجام می دهند.
کد خبر: ۳۰۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
شکر در بسیاری از وعده‌های غذایی ما نقش زیادی دارد؛ از شکر صبحانه گرفته تا انواع سس‌های سفید و قرمز و کره بادام زمینی و ... در واقع شکر اضافه شده به انواع مواد غذایی را می‌توان حتی در غیرمنتظره‌ترین محصولات نیز پیدا کرد. بسیاری از ما در وعده‌های غذایی، میان وعده‌ها و غذا‌های سریع و فرآوری شده میزان زیادی شکر مصرف می‌کنیم.
کد خبر: ۳۰۸۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
کد خبر: ۳۰۸۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
احسان هدایتی رئیس بیمارستان نظام مافی شوش گفت: توده چهار کیلوگرمی با تلاش گروه جراحی بیمارستان نظام مافی از شکم بیمار شوشی خارج شد.
کد خبر: ۳۰۸۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
محققان موءسسه تحقیقات قلب در استرالیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در کلم بروکلی می‌تواند در پیشگیری و درمان سکته موثر باشد.
کد خبر: ۳۰۸۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
یک ساعت هوشمند جدید با تصویربرداری از جریان خون به شما این امکان را می‌دهد که در حال حرکت، داخل بدن خود را ببینید.
کد خبر: ۳۰۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
به مقاله انواع روش تمیز کردن سیرابی خوش آمدید. سیرابی به عنوان یک غذای بسیار خوشمزه در نظر گرفته می شود.
کد خبر: ۳۰۷۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
کم یا زیاد بودن رطوبت خانه، هر دو باعث ایجاد مشکلاتی خواهند شد که در مطلب زیر راه‌های رفع آن را بررسی کرده‌ایم.
کد خبر: ۳۰۷۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
