کد خبر: ۳۰۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
بسیاری از افراد بهطور مداوم به اندازه کافی نمیخوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند.
کد خبر: ۳۰۸۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
درمان بوی بد دهان میتواند با استفاده از روشهای خانگی طبیعی و موثر انجام شود. در زیر بیست و سه روش خانگی فوقالعاده برای درمان بوی بد دهان را معرفی میکنیم. پس در ادامه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۰۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
کد خبر: ۳۰۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
کد خبر: ۳۰۸۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
شاید دستیابی به هشت ساعت خواب کامل که اغلب از آن سخن گفته میشود مهمل به نظر برسد. خواب سالم میتواند از شش و نیم تا ده ساعت در شب متغیر باشد.
کد خبر: ۳۰۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
کد خبر: ۳۰۸۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
چمن مصنوعی راه حلی درخشان برای داشتن فضایی سبز و باطراوت در منزل شماست، بدون نیاز به نگهداری و سختیهای چمن طبیعی. با وجود مزایای بسیار چمن مصنوعی، ایده پردازی برای محوطه سازی با آن میتواند کمی چالش برانگیز باشد. در این مقاله، ما به شما ایدههایی خلاقانه و کاربردی برای استفاده از چمن مصنوعی در محوطه منزل، باغ، تراس و حتی فضاهای داخلی ارائه میدهیم.
کد خبر: ۳۰۸۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
بخش نخست
آیا اینکه فرزند خردسال یا نوجوان شما خود را مستحق برآورده شدن همه خواسته هایش میداند، فقط یک مرحله از دوران رشدش به سمت بزرگسالی است و از آن عبور میکند، یا این خودخواهی اش را تا شما زنده هستید، با خود نگه میدارد؟ اصولا ًبا نوجوانی که فکر میکند جهان گرد او میچرخد، و والدینش فقط به این دلیل روی زمین اند تا به او خدمت کنند، چه کنیم؟
کد خبر: ۳۰۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
این شیرینی مشهور و بسیار خوشمزه علاوهبر ظاهر زیبا بافت بسیار نرمی دارد و از آنجا که ابعاد آن کوچک است، برای پذیرایی در ایام نوروز و در کنار شیرینیهای ریز خانگی گزینه بسیار مناسبی است. اگر مایلید این شیرینی خوشمزه و خاص را با دستوری آسان برای عید نوروز تهیه کنید، درا دامه این مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۰۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
کد خبر: ۳۰۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
کد خبر: ۳۰۸۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
کد خبر: ۳۰۸۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
جذابیت طراحی ویلا در کوهستان، امری غیرقابلانکار است. مناظر خیرهکننده، هوای مطبوع و آرامش در طبیعت تنها تعدادی از دلایل زیادی است که باعث میشود افراد به این سبک زندگی منحصربهفرد جذب شوند. بااینحال، طراحی و ساخت ویلا در کوهستان مجموعهای از چالشها و ملاحظات خاص خود را دارد؛ بهویژه هنگامی که صحبت از به حداکثر رساندن بهرهوری انرژی و پایداری میشود.
کد خبر: ۳۰۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
هیچ کس مانند دکتر "زاند ون تولکن" مجری رادیو و تلویزیون آژیرهای خطری که برای سلامتی در دوره میانسالی به صدا در میآیند را نمیشناسد. او مانند بسیاری از افراد دیگر دیگر فریفته غذاهای آماده، لم دادن روی مبل و عدم تحرک بود. سه سال پیش، اما متوجه شد که باید کاری انجام دهد.
کد خبر: ۳۰۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
کد خبر: ۳۰۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمیتواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، میتواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۳۰۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
مسئولان دولتی به جای اعمال نظارت بر قیمتها و حتی تلاش برای کاهش آن، با چادرزنی و برپاکنندگان آن برخورد میکنند.
کد خبر: ۳۰۸۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
ممکن است به دلایل زیادی احساس خوابآلودگی و خستگی کنید، از جمله تغییرات آب و هوا، افسردگی، اختلالات خواب، عوارض جانبی داروها، و شرایط زمینهای مانند اختلال تیروئید و سرطان.
کد خبر: ۳۰۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
کد خبر: ۳۰۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳