بدون شک اصلی‌ترین نکته برای اینکه چربی آب کنید و وزنتان را کاهش دهید این است که رژیم بگیرید و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. ولی کاهش وزن پیچیده‌تر از این حرف‌ها است. عادات گوناگون زندگی تأثیر زیادی روی کاهش وزن می‌گذارند و شما با شناخت آن‌ها و به کارگیری عادت‌های سالم و مناسب می‌توانید با نتایج بسیار بهتری روبه‌رو شوید.
کد خبر: ۲۸۱۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
در حالی که می‌توان از شکر در حد اعتدال لذت برد، مصرف بیش از حد آن می‌تواند اثرات منفی بر سلامتی ما داشته باشد. مکس پوسترنک، مربی تناسب اندام و تغذیه است که توصیه های تناسب اندام و تغذیه، برنامه های تمرینی و برنامه های غذایی ارائه می‌دهد. او نشانه های مصرف بیش از حد را این‌طور معرفی می‌کند
کد خبر: ۲۸۱۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
بی‌شک نداشتن پول یا داشتن پولی که ارزش خود را یعنی قدرت خریدش، چون «برف در مقابل آفتاب تموز» در حال آب شدن است، به قول حکیم فردوسی «یکی داستان است پر آب چشم». آنچه باید با شک بدان نگریست آن است که نداشتن «سواد مالی» یا کاربرد نادرست مفاهیم علمی اقتصاد مالی ما را به ساحل رستگاری اقتصادی نمی‌رساند!
کد خبر: ۲۸۱۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
«آژانس فضایی اروپا» در بخشی از یک پژوهش، به ۱۲ داوطلب ۱۸ هزار یورو پرداخت می‌کند تا دو ماه را در تختخواب بگذرانند.
کد خبر: ۲۸۰۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
آن دسته از مواد شیمیایی که غذا را تند می‌کنند، نه گیرنده‌های چشایی زبان، بلکه گیرنده‌های دمای آن را هدف می‌گیرند. در مجموع، می‌توان گفت که احتمالا میل به غذای تند را نمی‌توان فقط با یکی از این نظریه‌ها توضیح داد. نولدن می‌گوید: «احتمالا باید مجموع اینها را در نظر گرفت.»
کد خبر: ۲۸۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
عشق احساسی پیچیده است که درک آن می تواند دشوار باشد. بعضی آن را با یک نگاه تجربه می کنند و برای بعضی هم بسیار بیشتر طول می کشد تا چنین احساسی پیدا کنند. با این حال، محققان پژوهش هایی درباره ی مدت زمانی که به طور متوسط طول می کشد تا عاشق کسی شویم انجام داده اند.
کد خبر: ۲۸۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
عشق احساسی پیچیده است که درک آن می‌تواند دشوار باشد. بعضی آن را با یک نگاه تجربه می‌کنند و برای بعضی هم بسیار بیشتر طول می‌کشد تا چنین احساسی پیدا کنند. با این حال، محققان پژوهش‌هایی درباره‌ی مدت زمانی که به طور متوسط طول می‌کشد تا عاشق کسی شویم انجام داده اند.
کد خبر: ۲۸۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
کد خبر: ۲۸۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
کد خبر: ۲۸۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
ژنتیک هم چنین در مورد تمایلات یا بیزاری ما از انواع فعالیت‌های مختلف نقش دارد. در یک سطح ساده هم میزان لذت شما از ورزش کردن و هم این که آیا شما اشکال انفرادی تری از فعالیت بدنی مانند دویدن یا رقابت با دیگران را به عنوان بخشی از ورزش‌های گروهی ترجیح می‌دهید تعیین می‌کند.
کد خبر: ۲۸۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
رییس سازمان امور مالیاتی کشور مقررات مربوط به احکام بند و تبصره ۱۲ قانون بودجه ۱۴۰۲ را ابلاغ کرد.
کد خبر: ۲۸۰۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
کد خبر: ۲۷۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
سپهر خلجی، رئیس شورای اطلاع رسانی دولت صحبت‌های وزیر نیرو درباره پاداش به مصرف کنندگان خانگی را در توییتی منتشر کرد.
کد خبر: ۲۷۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
قانع کردن کودکتان به اینکه در تختش در اتاق خودش بخوابد، ممکن است در صورتی که به خوابیدن پهلوی شما عادت کرده باشد، کار مشکلی باشد. احساس اضطراب و ناامنی یا عواملی که حواس کودک را پرت می‌کند، ممکن است مانع به خواب رفتن او در اتاقش شود و او را به تختخواب شما بازگرداند.
کد خبر: ۲۷۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
فیلم جدیدی که ادعا می کند داستان زنان هندو و مسیحی را روایت می کند که برای پیوستن به گروه داعش فریب خورده اند جنجال بزرگی را در هند به راه انداخته است.
کد خبر: ۲۷۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
حجت الاسلام و المسلمین سید محمد خاتمی با انتشار پیامی درگذشت هنرمند آزاده و دردآشنا «حسین زمان» را تسلیت گفت.
کد خبر: ۲۷۹۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
مطالعه برای ساعات طولانی می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما چندین راهبرد وجود دارد که می‌توانید برای کمک به حفظ تمرکز و جلوگیری از خستگی از آن‌ها استفاده کنید: هر ۴۵ تا ۵۰ دقیقه یک بار استراحت کنید تا مغز خود را شارژ کرده و از خستگی جلوگیری کنید. در این مدت می‌توانید به پیاده روی بروید، پا‌های خود را دراز کنید یا به موسیقی گوش دهید تا ذهن خود را آرام کنید.
کد خبر: ۲۷۹۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
کد خبر: ۲۷۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
روزنامه تعادل از راه‌اندازی گشت‌های شناسایی خانه‌های خالی انتقاد کرده و از دولت خواسته به جای این کار گشت شناسایی عوامل تورم را راه‌اندازی کند.
کد خبر: ۲۷۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
یادگیری زبان خارجی شاید کار دشواری باشد اما همیشه آنقدرها جدی نیست. روش های زیادی برای یادگیری زبان وجود دارد که بعضی از مؤثرترین آن ها شاید به سبک و سیاقی نباشند که معمولاً انتظار می رود. استفاده از روش های مفرح و متفاوت می تواند این فرآیند را لذتبخش کند و کمک کند به اهداف زبانی خود بیشتر نزدیک شوید.
کد خبر: ۲۷۸۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
