یکی از مهم‌ترین کارهایی که باید برای داشتن پوست شفاف انجام دهید، پاکسازی پوست در وهله اول است.
کد خبر: ۲۹۹۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
پوست زیبا و سالم جز با استفاده منظم از کرم ضد آفتاب به دست نمی‌آید. اگر این مسأله را رعایت نکنید، هر تلاش دیگری بیهوده خواهد بود. SPF کرم ضد آفتابتان نباید کمتر از ۳۰ باشد و طی روز نیز باید هر چند ساعت یک بار تجدید شود. تا به حال این سؤال برایتان پیش آمده که برخی از خانم‌ها چطور علیرغم بالا رفتن سن و دیگر مشکلات، همیشه ظاهری خیره کننده دارند؟
کد خبر: ۲۹۸۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوان‌ها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته‌ی بدن می‌کاهد.
کد خبر: ۲۹۸۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
آکنه یا جوش صورت نوعی ضایعه پوستی قرمز و ملتهب و یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی محسوب می‌شود. برای رفع جوش، ماسک‌های متنوعی وجود دارد، اما پیش از مصرف هرگونه ماسک روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقدار کمی از آن روی پوست دست خود به مدت حداقل ۲۰ دقیقه، از نداشتن حساسیت به آن اطمینان یابید.
کد خبر: ۲۹۸۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
اگر نمی‌دانید چگونه این میوه بهشتی را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید، با آموزش تهیه پنج ماسک انار همراه باشید. انار یکی از محبوب‌ترین و لذیذترین میوه‌ها در جهان است. این میوه بهشتی مملو از انواع آنتی اکسیدان، فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فلاونول‌ها بوده و فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۲۹۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
آکنه یا جوش صورت در هر سنی ممکن است بر پوست اثر بگذارد. در برخی موارد نیز ظاهر شدن این جوش‌ها شخص را متعجب می‌کند. این آکنه‌ها ممکن است در پی عرق کردن در باشگاه، عوامل ژنتیکی، استرس یا حتی در سفر بروز کند.
کد خبر: ۲۹۶۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
در دوران بارداری، معلوم شدن جنسیت بچه همیشه تجربه ی مهیجی برای پدر و مادرها است. در طی تاریخ، مردم از روش های نامتعارف و اغلب عجیب و غریبی برای تشخیص جنسیت فرزند در راه خود استفاده کرده اند.
کد خبر: ۲۹۶۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
با اینکه چین و چروک صورت بخشی از فرآیند طبیعی پیری است، اما همه ما دوست داریم پوستی صاف و جوان داشته باشیم.
کد خبر: ۲۹۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
با افزایش سن قابلیت ارتجاعی پوست کاهش می‌یابد و چربی زیر پوستی کم می‌شود، در نتیجه به تدریج در پوست یک حالت جمع شدگی همراه با چین و چروک ایجاد می‌شود که ظاهر پوست را تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۴۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
به طور کلی لبو خواص شگفت‌انگیزی برای سلامتی ما دارد. دانشمندان دریافته‌اند که مصرف لبوی خام از ایجاد بیماری‌های قلبی، فشار خون و زوال عقل پیشگیری می‌کند و حتی میزان قند خون را هم تنظیم می‌کند. لبو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مفید است و در عین حال خاصیت ضد التهابی و ضد قارچی هم دارد.
کد خبر: ۲۹۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
بسیاری از افراد تصور می‌کنند تعریق‌های بیش از حد در طول روز کاملا طبیعی بوده و هیچ‌گونه مشکلی ندارد. اما اینطور نیست و عرق کردن بیش از حد ریشه در کمبود برخی ویتامین‌ها دارد.
کد خبر: ۲۹۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
وقتی به فواید شیر فکر می کنیم، اولین چیزی که اغلب به ذهن می رسد نقش آن در تقویت استخوان های قوی و دندان های سالم است؛ در واقع، نوشیدن شیر می تواند برای پوست شما معجزه کند!
کد خبر: ۲۹۲۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
تغذیه ناسالم به پوست رحم نمی‌کند؛ صورت ما به خصوص از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می‌بیند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم‌تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند.
کد خبر: ۲۹۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
بافت پوست میتواند مشکلات پوستی، جوش‌های آکنه، برآمدگی ها، منافذ مسدود شده یا قابل مشاهده، پوسته پوسته شدن پوست و خطوط ریز دست را شامل شود. بهبود بافت پوست معمولا شامل ترکیبی از لایه برداری شیمیایی، رتینول، مرطوب کننده و استفاده دقیق از ضد آفتاب است.
کد خبر: ۲۸۹۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
نوزادان تازه متولد شده با ویژگی های عجیب خود می توانند ما را حیرت زده کنند، مثل تولید مدفوع در رنگ های بسیار مختلف، از جمله زرد و سبز. و باورتان می شود یا نه، اولین مدفوع آن ها بوی بدی ندارد.
کد خبر: ۲۸۹۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
پنیر یک ماده مغذی است؛ اما گاهی اوقات به خاطر وجودِ پروتئین عاملی برای کاهش حرکات روده است و چربی بالا و فیبر کم در آن باعث یبوست می‌شود.
کد خبر: ۲۸۹۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
روغن سبوس برنج از پوسته داخلی برنج گرفته می شود که خاصیت نفوذ پذیری عمقی به پوست و مو دارد و میتواند ساقه مو و پوست شما را هیدراته نموده و تغذیه کند.
کد خبر: ۲۸۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
شستن صبحگاهی پوست با شوینده، لایه نازک چربی مفیدی که نقش سد محافظتی پوست را ایفا می‌کند، از بین می‌برد.
کد خبر: ۲۸۹۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
پنیر یکی از لبنیات مقوی اما مشکل ساز برای برخی افراد است و اگر شما هم این نشان ها را دارید هرچه زودتر پنیر را از تغذیه خود حذف کنید.
کد خبر: ۲۸۹۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
انبه با توجه به طعم خوب و خواص بسیار زیادی که دارد، به یکی از میوه‌های مورد علاقه افراد تبدیل شده است. اما بسیاری از همین افراد که به انبه علاقه دارند، چیزی در خصوص خواص اعجاب انگیز هسته انبه نمی‌دانند و آن را دور می‌اندازند. این افراد باید بدانند که هسته انبه نیز مواد معدنی، ویتامین‌ها و بسیاری مواد مغذی دیگر را در خود جای داده است و مصرف آن میتواند در افزایش میزان سلامتی تأثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۸۷۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
