نمی‌توان انکار کرد که صبحانه پس از حداقل هشت ساعت خواب، حیاتی‌ترین وعده غذایی در روز است. اما این وعده غذایی صبحگاهی بسته به مواد تشکیل دهنده آن به مانند یک شمشیر دو لبه عمل می‌کند و می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد یا از بین ببرد.
کد خبر: ۳۰۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
توانایی بدنی نواک جوکوویچ در ۳۶ سالگی حیرت‌انگیز است، او حتی در این سن به قهرمانی‌های خود در گرند اسلم ادامه می‌دهد، اما چه عواملی در موفقیت‌های اخیر صربیناتور دخیل بوده است؟ او خود در کتاب «سرویس برای برنده شدن» به عوامل تغذیه‌ای موفقیتش در عرصه قهرمانی اشاره کرده است.
کد خبر: ۲۹۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
از برنامه مارک زاکربرگ به نام «آنچه می‌خورید را خودتان بکشید» تا وسواس ایلان ماسک در رژیم غذایی کوکاکولا. در حالی که برخی جدیدترین سبک‌های رژیم پالیو (Paleo) و گیاه‌خواری را امتحان می‌کنند، برخی میلیاردرهای دنیای فناوری همچنان از خوردن شکلات برای صبحانه لذت می‌برند یا به‌طور کلی برای روزها از خوردن غذا خودداری می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۷۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
سرم حقیقت به تعدادی از دارو‌های تغییر دهنده ذهن اشاره دارد که در ظاهر شخص را از دروغ گفتن بازمی‌دارد یا به عبارت دیگر از او اعتراف می‌گیرد، اما واقعیت این است که هیچ دارویی آنقدر قدرتمند نیست که ذهن انسان را چنان تحت تاثیر قرار بدهد که دروغ گفتن را غیر ممکن کند.
کد خبر: ۲۷۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
اگرچه میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن می‌رساند، اما قند زیادی هم در آن‌ها وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۵۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
موسلی یا غلات ناشتا (به آلمانی: Müsli) صبحانه‌ای آماده مصرف بوده که در بسته بندی‌هایی که حاوی انواع غلات، دانه‌های کامل سبوس‌دار، ویتامین‌های گروه ب، میوه‌های خشک و خشکبار می‌باشد عرضه می‌شوند. موسلی با شیر، ماست یا شیرسویا و یا همراه با عسل سرو می‌شود ....
کد خبر: ۲۱۳۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
رژیم فستینگ یا همان روزه داری ریشه تاریخی داشته و تاریخچه آن به زمان باستان بازمی گردد. شاید باید سال‌ها قبل این رژیم به کلی فراموش می‌شد و فقط اسمی از آن باقی می‌ماند، ولی هنوز هم خیلی‌ها به دنبال گرفتن این رژیم بوده و از طرفداران پر و پاقرص آن هستند که این نشان از سالم و مفید بودن رژیم فستینگ دارد.
کد خبر: ۲۰۲۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
تناسب اندام موضوعی است که اهمیت آن در زیبایی و سلامتی بر همگان مشخص است. کمتر کسی در دنیای مدرن امروزی است که راجع به این موضوع بی‌تفاوت باشد و تا به‌حال راهکار یا ترفند‌هایی را برای دستیابی به آن امتحان نکرده باشد. آدم‌ها برای رسیدن به اندامی متناسب و زیبا از انواع برنامه‌های غذایی و رژیم لاغری پیروی می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
کد خبر: ۱۱۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۲
کد خبر: ۶۰۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
کد خبر: ۱۴۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۷
کد خبر: ۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
کد خبر: ۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۷
