در هر رابطه‌ای شادی عنصری کلیدی است؛ و گاهی چیزی که شما را از دستیابی به شادی حقیقی بازمی دارد، درحقیقت چند عادت سمی است که ندانسته مرتکب آن‌ها می‌شوید. دست کشیدن از این عادت‌ها می‌تواند در رابطه عاطفی شما بسیار تأثیرگذار باشد. مسأله بر سر در پیش گرفتن الگو‌های رفتاری سالم تری است که به پیوند میان شما و شریک عاطفی تان غنا بخشند، نه اینکه آن را از میان ببرند.
کد خبر: ۳۰۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
گذراندن روزهای سخت بخشی از زندگی است. گاهی اوقات زندگی می تواند مانند یک پیچ و خم چالش برانگیز باشد که در آن گزینه های دشواری برای شما باقی می ماند که ممکن است باعث شود شما احساس عدم تمرکز، غرق شدن و درماندگی کنید.
کد خبر: ۳۰۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
اسید همه چیزش را ویران کرده است؛ دیگر اثری از گونه‌های سرخ و کشیدگی ظریف استخوان صورتش نیست. حالا ۴۰ روز و اندی است که بدون هیچ میلی برای صحبت‌کردن، تنها گوشه‌ای می‌نشیند و از بین بخیه‌های چشمانش قطره‌های اشک سرازیر می‌شود.
کد خبر: ۳۰۵۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
بخشش بدون چشمداشت به طور حتم رفتاری مهربانانه است. اما وقتی بیشتر از آنچه که واقعاً مایل هستیم، به دیگران ببخشیم، رفته رفته بیشتر حسی مانند دزدی پیدا خواهد کرد. اولویت دادن به دیگران و گذشتن از خود، اغلب بزرگمنشی و فداکاری تلقی می‌شود. گرچه در نظر گرفتن نیاز‌های دیگران کار مهربانانه‌ای است، اما بسیار مهم است که در این راه از نیاز‌های خودتان غافل نشوید.
کد خبر: ۳۰۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
محبوب بودن در محل کار یعنی برخورداری از احترام و اعتماد و داشتن تأثیر مثبت بر دیگران. اما برخی رفتار‌ها هست که می‌توانند سریع‌تر از یک شوخی نامناسب، به وجهه و اعتبار شما در محل کارتان لطمه بزنند.
کد خبر: ۳۰۰۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
از دلایلی که فیلم برای ما جذاب است این است که فیلم‌ها به ما راه گریزی موقت از دردسرها و مشغله‌های زندگی روزمره می‌دهند . فرصتی برای ریلکس کردن و رها کردن عقلانیت در دنیای آن ها؛ دنیایی که در آن زندگی عادی جای خود را به شگفتی‌های تخیلی می‌دهند.
کد خبر: ۲۹۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
همین چند هفته پیش نانوایی رستم در جنوب غزه به مشتریان پیتزا و ساندویچ شاورما ارائه می داد و حتی یک سرویس تحویل غذا درب محل نیز داشت. با این وجود، پس از چهار هفته بمباران مداوم اسرائیل آن نانوایی در شهر خان یونس تنها می تواند یک کالای اساسی تولید کند: نان های نازک تخت که هزاران نفر هر روز ساعت ها برای دریافت آن صف می کشند.
کد خبر: ۲۹۶۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
انگار همین دیروز بود که فرزندتان برای هر سؤالی به سراغ تان می آمد و وقتی جوابش را می دادید سراپا گوش بود. حالا اما او برای هر چیزی نظر خودش را دارد. حتماً خوشحالید که فرزندتان دارد بزرگ می شود اما شاید در عین حال، ناراحت هم باشید که این اتفاق چقدر سریع دارد رخ می دهد.
کد خبر: ۲۹۵۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
می گویند «سکوت طلا است» و این صرفاً یک ضرب المثل قدیمی نیست، بلکه می تواند ناجی شما باشد. در دنیای ما که همه دوست دارند افکار خود را به زبان آورند، گاهی سکوت کردن می تواند مشکل گشا باشد.
کد خبر: ۲۹۴۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
امنیت عاطفی معیاری است که ثبات عاطفی افراد را نشان می‌دهد. افرادی که از نظر عاطفی امنیت دارند، احساس اطمینان و راحتی می‌کنند و کاری را انجام می‌دهند که برایشان معنادار است و به آن اعتقاد دارند.
کد خبر: ۲۹۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
تحقیقات اخیر به اصلاح مهم دیگری برای مفهوم دندان قروچه اشاره دارد: دندان قروچه دیگر یک آسیب شناسی در نظر گرفته نمی‌شود بلکه یک فعالیت حرکتی صرف است. یعنی لازم نیست فی نفسه مضر باشد.
کد خبر: ۲۹۲۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
خوابیدن در کنار شریک زندگی خود نه تنها به ما حس امنیت، اتصال و نزدیکی می‌دهد، بلکه از فواید چشمگیری هم برای سلامت برخوردار است، مانند کاهش کورتیزول یا همان هورمون اضطراب و کاهش التهابات بدنی. با این حال، برخی زوج‌ها با مشکلاتی در زمینه‌ی خواب مواجه اند که مانع دستیابی آن‌ها به این مزایا می‌شود.
کد خبر: ۲۹۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
عواطف و احساسات معماری زندگی عاطفی ما را تشکیل می‌دهند و برای عملکرد روزانه مان ضروری هستند. شادی به شما امکان می‌دهد از اوقات خوب لذت ببرید. همان طور که دوستی و عشق به شما این امکان را می‌دهد با عزیزان تان پیوند‌های محکمی ایجاد کنید و همدلی یعنی توانایی قرار دادن خود در وضعیت عاطفی افراد دیگر که به تقویت انسجام گروه کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۸۹۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
تصور کنید دانش‌آموزید، زنگ تفریح است و یکی از هم‌کلاسی‌های‌تان برای سرگرمی با ناخن روی تخته سیاه می‌کشد تا حرص بقیه را درآورد....
کد خبر: ۲۸۸۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
کج خلقی، اضطراب، پنهان کردن احساسات واقعی و اعتماد به نفس پایین – متأسفانه برخی والدین همه ی این ویژگی های منفی را به فرزندان خود انتقال می دهند. خودبیتی و بی تفاوتی آن ها نسبت به احساسات فرزندان شان تأثیر عظیمی بر کودکی آن ها دارد. در نتیجه، کودک شروع به انتفاد از خود می کند، احساس درماندگی می کند و در زندگی اجتماعی خود با مشکل رو به رو می شود.
کد خبر: ۲۸۷۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
فوبیا‌ها یعنی هراس‌های روانی غیرمنطقی زیادی داریم. برخی از آن‌ها نادرتر یا اختصاصی هستند. یکی از آن‌ها Submechanophobia است، اصطلاحی که برای توصیف ترس یا ناراحتی شدید و غیرمنطقی مربوط به اشیاء ساخته شده توسط انسان در زیر آب، به ویژه سازه‌ها یا ماشین آلات بزرگ زیر آب استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۸۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
ما تلاش زیادی برای خوشحال کردن عزیزان، دوستان و حتی رئیس خود می‌کنیم. اشکالی ندارد که خودتان را برای دیگران به آب و آتش بزنید، اما اگر صرفاً به خاطر ترس از خودخواه به نظر رسیدن، برای انجام همین کار برای خودتان تردید کنید، امر ناسالمی است.
دلایل زیر نشان می‌دهد که چرا نباید از خودخواه بودن یا در حقیقت در اولویت قرار دادن خودمان احساس گناه کنیم.
کد خبر: ۲۸۶۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
اعتراف می‌کنم که خیلی ترسیده‌ام؛ مدام به عقب برمی‌گردم تا پشت سرم را بررسی کنم، ضربان قلبم را کامل حس می‌کنم..
کد خبر: ۲۸۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
روز گذشته ساعت ۱۵:۰۰ در استانبول، دختری ۲۰ ساله به نام کوبرا اوگون با پرتاب خود روی ریل در ایستگاه مترو Yenikapı Marmaray خودکشی کرد.
کد خبر: ۲۷۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
آبله مرغان (که از نظر پزشکی با نام واریسلا شناخته می شود) توسط ویروسی به نام ویروس واریسلا-زوستر ایجاد می شود که به سرعت و به راحتی از فردی که آلوده است پخش می شود.
کد خبر: ۲۷۶۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
