فشار خون بالا یک عامل خطر عمده برای حملات قلبی است؛ اگر فشار خون فردی ۶ میلی‌متر جیوه کاهش یابد، کاهش ۱۶ درصدی در مشکلات قلبی عروقی و ۴۲ درصدی کاهش در سکته مغزی وجود دارد، بنابراین ورزش برای محدود کردن فشار خون ضروری است.
کد خبر: ۲۷۵۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
تحقیقات نشان داده آدم ها آنقدری که خود تصور می کنند در انتخاب شریک عاطفی برای خود سختگیر نیستند. نه تنها اینگونه است، بلکه بسیاری از افراد رابطه ای را ادامه می دهند که مدت ها قبل باید به پایان می رسید. بیشتر افراد پیدا کردن کسی که مطابق معیارهایشان باشد را دشوار می دانند. این مشکل قابل درک است و ما می خواهیم در این مورد به شما کمک کنیم.
کد خبر: ۲۷۵۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
تأثیرگذارترین آزمایش‌های روانشناختی در تاریخ رشته روانشناسی، یک رشته آزمایش گسترده هستند که هر یک در حیطه حوزه‌های تخصصی کوچکتر شکل گرفته‌اند. هر یک از این حوزه‌های تخصصی در طول سال‌ها با مطالعات و تحقیقات و آزمایش‌های به دقت طراحی شده، برای اثبات یا رد نظریه‌ها و فرضیه‌ها، به درک رفتار انسان کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
وقتی مادر سفره را پهن می‌کند، برای زهرا هم بشقاب و قاشق و چنگال می گذارد. در گوشه و کنار خانه‌ای ماتم زده از خنده‌های زهرای چهارده ساله سراغ می‌گیرد و افسوس که از این خیالِ بی فایده، دستِ خالی باز می‌گردد و جگرگوشه اش هنوز از مدرسه به خانه بازنگشته است.
کد خبر: ۲۷۰۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
آیا وقتی همسرتان عصبانی است، سر شما داد می‌زند؟ آخرین باری که این اتفاق افتاد، چه وقت بود؟ اگر یادتان نمی‌آید، علامت خوبی است. اما اگر این وضعیت بارها اتفاق می‌افتد، پس باید گفت روابط خوب و زندگی شادی ندارید. بنابراین باید برای بهبود اوضاع زندگی‌تان کاری انجام دهید.
کد خبر: ۲۶۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
محققان دریافته‌اند که در اوایل قرن هفدهم، سگ‌های بومی در جیِمزتاون پرسه می‌زدند و برخی از مستعمره‌نشینان در جریان قحطیِ ماه‌های سرد و سخت زمستان، از روی ناچاری و درماندگی آن‌ها را خورده‌اند.
کد خبر: ۲۶۷۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
نوستراداموس متولد ۱۴ دسامبر ۱۵۰۳ در پراوِنس به واسطه‌ی پیشگویی کل تاریخ جهان از زمان مرگش در سال ۱۵۶۶ تا به امروز و آینده معروف است.
کد خبر: ۲۶۶۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
افراد حسود همیشه می‌توانند ما را احاطه کنند. گاهی اوقات شناخت این اشخاص راحت است، اما ممکن است گاهی نیز متوجه نشوید.
کد خبر: ۲۶۴۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
بسیاری از ما در مواجهه با حوادث دردناکی که به سوگ جمعی منجر می‌شوند یا حتی دشواری‌های روزمره انجام وظایف شغلی، اداره خانواده و مراقبت از فرزندان، دچار چالش‌هایی می‌شویم. نمونه بارز این بحران‌ها که همگی پشت‌سر گذاشته‌ایم، همه‌گیری کووید-۱۹ است. هرچند دوره این همه‌گیری تقریبا تمام شده است، اثرات روانی آن هنوز باقی‌اند.
کد خبر: ۲۶۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
آیا شده تابحال کسی چیزی را به شما بگوید که می‌گفتید کاش هرگز نمی‌دانستید؟ دنیای ما جای زیبایی است، اما مملو از واقعیت‌های ترسناک و ناخوشایند. گاهی اوقات هزینه دانستن بسیار تکان دهنده است و بی اطلاعی نیز بدون شک شما را از بسیاری از موضوعات آزار دهنده دور نگه می‌دارد. شاید به همین خاطر باشد که هر چه افراد بیشتر بدانند و آگاه‌تر باشند...
کد خبر: ۲۶۴۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
نسخه خطی مشهور به دست‌نوشته‌های ووینیچ، کتاب مرموز و خارج از درک بشری است که دست‌ِکم در سه سده‌ی اخیر زبانشناسان و رمزشناسان بزرگی را ناکام گذاشته است.
کد خبر: ۲۶۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
احترام به نوجوان و ایجاد فضایی مبتنی بر مهر در خانواده، بسیاری از زمینه‌های اضطرابی را از بین می‌برد.
کد خبر: ۲۶۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
دو سال بعد از سقوط بورس سبد سهام مردم مال‌ملا، معروف به «مال‌استریت» هنوز در ضرر است. مردان مال‌باخته به شهر‌های دیگر رفتند تا کارگری کنند.
کد خبر: ۲۶۳۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
ویژگی همدلی، خصوصیتی ثابت نیست و می‌توان آن را تقویت کرد.
کد خبر: ۲۶۱۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
همه‌ی انسان‌ها خطاهای شناختی را تجربه کرده‌اند. آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که با وجود داشتن عملکرد بد در یک مصاحبه‌ی کاری یا در مدرسه توانسته‌اید آن را به خوبی و با موفقیت پشت سر بگذارید؟ در این حالت ذهنتان شما را گمراه و سرگردان کرده است. ممکن است بگویید غیرممکن است. من مطمئنم که عملکرد خیلی بدی داشتم.
کد خبر: ۲۵۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
بیایید با این مشکلی که برایتان پیش آمده روبرو شویم: دچار اضطراب شده‌اید. نگرانی مداوم درباره‌ی چیز‌هایی که ممکن هست یا نیست در آینده رخ دهند استرس‌زا است. حال اگر هم دچار اضطراب باشید و هم در حال سپری کردن بحران میانسالی باشید چه اتفاقی می‌افتد؟ در صورتی که در چنین موقعیتی هستید نکته‌ی بسیار مهمی که باید بدانید این است که برای چه در این شرایط هستید؟
کد خبر: ۲۵۹۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
انتظارات مالی و توقعات مادی یکی از پایه‌های اساسی ازدواج است و داشتن دیدگاه درست و منطقی در این مورد، تضمین کننده پایدار ماندن عشق و صمیمیت در ازدواج خواهد بود. توقعات مادی در ازدواج یکی از گزینه‌های اصلی برای انتخاب و ازدواج است. از آنجایی که مخارج یک خانم همیشه دو برابر مخارج یک آقا است...
کد خبر: ۲۵۷۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
دنیای کودکی دنیای لحظه‌های هیجانی و بکری است که می‌توان خاطرات تلخ و شیرین آن را سال‌ها به یاد داشت.
کد خبر: ۲۵۶۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
پدر و مادر که باشید دائماً از خودتان می پرسید که آیا رفتار درستی در قبال فرزندتان داشته اید یا آیا باید طور دیگری رفتار می کردید. و با اینکه برای هر مشکلی تنها یک جواب صحیح وجود ندارد، اما به طور قطع اشتباهاتی هستند که می شود از آن ها پرهیز کرد. بازگشایی مدارس می تواند برای هم بچه ها و هم والدین اضطراب آور باشد و داشتن یک شروع بدون مشکل اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۲۵۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۷
پدر و مادر که باشید دائماً از خودتان می‌پرسید که آیا رفتار درستی در قبال فرزندتان داشته اید یا آیا باید طور دیگری رفتار می‌کردید؛ و با اینکه برای هر مشکلی تنها یک جواب صحیح وجود ندارد، اما به طور قطع اشتباهاتی هستند که می‌شود از آن‌ها پرهیز کرد. بازگشایی مدارس می‌تواند برای هم بچه‌ها و هم والدین اضطراب آور باشد و داشتن یک شروع بدون مشکل اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۲۵۶۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
