اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.
کد خبر: ۳۱۰۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی به بعد به‌طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
کد خبر: ۳۰۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
برنج یکی از محبوب‌ترین انواع خوارکی ها در ایران و برخی از کشور‌های آسیایی است که علاوه بر غذا، می‌توانید از آن برای تهیه انواع دسر استفاده کنید. دسر‌های برنجی معمولا بسیار ساده تهیه می‌شوند و طعم لذیذی دارند. اگر به دنبال طرز تهیه انواع دسر متفاوت با برنج هستید...
کد خبر: ۳۰۱۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی‌خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می‌کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر می‌گذارد با این حال گاهی مواقع مانند شب‌های امتحان افراد نیاز دارند که بیشتر بیدار بمانند تا درس بخوانند.
کد خبر: ۲۹۴۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸
روش‌های طبیعی زیادی برای مراقبت از چشم‌ها وجود دارد که سلامت چشم‌ها را در شرایط مطلوبی نگه داشته و از ناراحتی و آسیب به این عضو مهم و حساس جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۶۹۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
شب یلدا یکی از شب‌های مهم و خاطره‌انگیز برای ما ایرانی هاست. به همین دلیل دورهمی و کنار خانواده بودن در این شب برای ما بسیار پر اهمیت است.
کد خبر: ۲۶۵۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
فصل تابستان همیشه با هیجان سفرهای جاده‌ای همراه است. سفرهایی که صبح زود همراه با خانواده یا جمع دوستان آغاز می‌کنیم و با ماجراجویی در دل جاده‌ها، از لحظه لحظه‌ی زندگی لذت می‌بریم. وجود تنوع سلیقه در بین افرادی که با هم سفر می‌کنند طبیعی است اما فقط یک موضوع است که همه بر سر آن با هم توافق می‌کنند و آن هم خوردن تنقلات است.
کد خبر: ۲۴۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
خوردن برخی مخلفات با ماهی مثل ماست تخمه مرغ و غیره می تواند دردسر ساز باشد و بر سیستم گوارشی افراد تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۲۴۳۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
تا پیش از کشف قاره آمریکا در اواخر قرن پانزدهم میلادی، بسیاری از خوراکی‌های معروف امروزی از جمله ذرت، سیب‌زمینی، گوجه‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای، بادام‌زمینی، آناناس و کاکائو در کل دنیای آن روزگار یعنی در آسیا و آفریقا و اروپا اصلا وجود نداشتند. پس از کشف سرزمین‌های مختلف قاره آمریکا از کانادا تا برزیل و شیلی و مکزیک و...
کد خبر: ۲۳۴۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۱
چرخه تولید واکسن کرونای شرکت آمریکایی "جانسون اند جانسون" به علت احتمال آلودگی در این محصول دارویی، دستخوش اختلال شده و اداره نظارت بر مواد خوراکی و دارویی آمریکا، واکسن‌های احتمالا آلوده را گردآوری کرده و مانع از توزیع آنها شده است.
کد خبر: ۲۱۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
گرانولا (به انگلیسی: Granola) یک غذای صبحانه و میان وعده شامل جو پوست‌کنده، مغز دانه‌ها، عسل یا شیرین‌کننده‌های دیگر مانند شکر قهوه‌ای و گاهی اوقات برنج پوست‌کنده است، که معمولاً پخته تا زمانی که ترد، تست و قهوه‌ای طلایی شود. در طول فرایند پخت، هم زده میشود تا قوام غلات صبحانه حفظ شود.
کد خبر: ۲۱۳۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
متخصصان تغذیه نسبت به مصرف چهار ماده غذایی برای صبحانه هشدار داده اند.
کد خبر: ۲۰۸۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
روایتی تصویری از عید پاک در جهان
عید پاک که مهم‌ترین جشن مسیحیان در جهان به شمار می‌رود، به صلیب کشیده شدن، مرگ و رستاخیز عیسی مسیح را به یاد می‌آورد. مروری تصویری بر شماری از آداب و عناصر مهم این جشن در نقاط مختلف جهان.
کد خبر: ۲۰۷۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
نوسان و نابسامانی بازار روغن در حالی از ماه های اخیر ادامه دار شده که گزارش های رسمی بیانگر افزایش ۶۸ تا ۱۳۹ درصدی قیمت این کالا است.
کد خبر: ۲۰۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
همزمان با وضعیت شکننده کرونا در کشور، تصویری در فضای مجازی دست به دست میشود که حاکی است مردم به دلیل کمبود روغن خوارکی ، برای خرید این کالا مقابل یکی از فروشگاه‌های شهر درود در استان لرستان صف کشیده‌اند.
کد خبر: ۲۰۰۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
صرف نظر از سن و سطح بینایی، مراقبت از چشم امری ضروری است که شامل نکات مختلفی از جمله معاینات منظم چشم توسط متخصص و اجتناب از غذاهایی خاص مانند دسرها و چربی‌های اشباع میشود.
کد خبر: ۱۸۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با اشاره به اینکه مردم باید از رفت و آمد در تجمعات خودداری کنند، گفت: اگر افراد ۱۴ روز در خانه‌های خود بمانند زنجیره انتقال ویروس کرونا قطع میشود.
کد خبر: ۱۷۳۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
محققان چینی یک واکسن خوراکی برای ویروس کرونا ساخته اند محقق ارشد این پژوهش ۴ دوز از آن را مصرف کرده و تا به حال عوارضی نداشته است.
کد خبر: ۱۷۲۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
سبک زندگی مدرن از جمله کم‌تحرکی و عادات غذایی نامناسب، به‌ویژه مصرف مداوم فست فودها باعث شده است که علاوه بر بزرگسالان، کودکان و نوجوانان نیز با مشکل چاقی و اضافه‌وزن مواجه شوند. ۸۰ درصد کودکان چاق، در بزرگسالی نیز با این مشکل مواجه خواهند بود که می‌تواند امید به زندگی را تا ۱۰ سال و امید به داشتن زندگی سالم را نیز تا ۲۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۱۵۰۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
پوست هر انسانی از مهم ترین قسمت های بدن او حساب می شود و معمولا مراقبت از پوست صورت با توجه به نوع پوست می تواند بسیار متفاوت باشد. استفاده از کرم ها و یا ماسک های نامتناسب با پوست می تواند بسیار آسیب زا باشد.
کد خبر: ۱۴۹۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
