درمان ناباروری و سرطان , مرتضی صفوی در توضیح ویتامین E گفت: این
ویتامین یکی از 4 ویتامین محلول در چربی است که خصوصیات و اثرات متعدد و
زیادی دارد.
وی
افزود: ویتامین E ابتدا روی بحث ناباروری بسیار موثر است، این ویتامین در
درمان عفونتها نیز کاربرد دارد. همچنین با عنوان قویترین آنتیاکسیدان
برای جلوگیری از ابتلا به انواع سرطانها و بیماریهای قلبی استفاده
میشود.
صفوی از خاصیت این ویتامین برای پوست گفت: از این
ویتامین در قالب پماد، لوسیون و کرمهای مختلف برای محافظ پوست استفاده
میشود و از پوست در مقابل آلودگیها محافظ میکند.
متخصص
تغذیه اضافه کرد: هم اکنون این ویتامین را میتوان در قالب قرص،کپسول،
شربت و مکملهای مختلف استفاده کرد. این ویتامین باعث
زیبایی،شفافیت،براقی و درخشان شدن پوست میشود.
صفوی گفت:
ویتامین E در جوانه و روغن گندم به مقدار زیادی وجود دارد؛ همچنین در کاهو
و مغزها یافت میشود و مقدار کمی از آن نیز در روغنهای مایع وجود دارد.
باید گفت اگر کسی تغذیه کامل داشته باشد این ویتامین را به صورت کامل
دریافت میکند و بدن آن به کمبود ویتامین E دچار نمیشود.
وی
افزود: اگر کسی بخواهد از این ویتامین به عنوان آنتی اکسیدان قوی استفاده
کند باید آن را در دوز بالاتر به صورت مکملهای 200 واحد و 400 واحدی
استفاده نماید.
صفوی تصریح کرد: کسی که به بیماری سرطان دچار
شود قسمتی از آن به دلیل کمبود این ویتامین است زیرا این ویتامین میتواند
جلوی رادیکالهای آزاد و تومور را بگیرد. به همین دلیل هم اکنون برای
کسانی که در حال درمان سرطان هستند این ویتامین تجویز میشود؛ همچنین زنان
و مردان نابارور به مصرف این ویتامین توصیه میشوند.
این
متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال که آیا افراد میتوانند به صورت خودسرانه
ویتامین را مصرف کنند گفت: خیر، چون این یک ویتامین محلول در چربی است و
در صورت اضافه مصرف شدن با ذخیره در کبد ایجاد مسمومیت میکند به همین
دلیل لازم است افراد در صورت کمبود این ویتامین را مصرف کنند.
جام جم