در این خبر با برخی از مواد غذایی که خنگ کننده مغزتان هستند اشنا می شوید.
شاید فکر می کنید هوش و
استعداد ذاتی است و این امکان وجود ندارد که بیش از این باهوش باشید، اما
غافل از اینکه بعضی از خوراکی ها کارایی مغزتان را تحت تاثیر قرار داده و
کاهش حافظه شما را موجب می شوند. بنابراین اگر می خواهید عملکرد مغزتان رو
به افزایش باشد و روز به روز هم بیشتر شود، باید از مصرف گروهی از مواد
غذایی پرهیز کنید و آنها را از رژیم غذایی تان حذف کنید.
اگر می خواهید خنگ نشوید در اولین قدم از مصرف غذاهای مضر مانند فست
فودها، غذاهای پرچرب، کره، نمک، سوسیس و کالباس، چیپس و سیب زمینی سرخ کرده
زیاد اجتناب کنید، به طور مرتب ورزش کنید و فعالیت جسمی داشته باشیدو ورزش
های ذهنی مانند شطرنج، جدول کلمات متقاطع، سودوکو و … حل کنید.
آدامس
کالباس وسوسیس
چیپس
سیب زمینی سرخ کرده
پیتزا
کره
شکر
نمک
رژیم غذاییِ کم کربوهیدرات
غذاهای کم ارزش
باشگاه خبرنگاران
چرا! چرا؟ واقعا چرا!!! این غذاهای با شخصیت و کمالات مضر هستند! واقعا چرا؟!؟؟؟؟؟؟؟