«تابناک با تو» - احتمالاً شما بازیگرانی را در فیلم‌های هالیوود یا بالیوود دیده اید که موهای بلند و براق دارند و بسیار سالم به نظر می‌رسند. اما راز داشتن موهای سالم چیست؟
داشتن موهای سالم فقط صرف خرید شامپو یا نرم کننده مناسب نیست. اسراری برای سلامت مو‌ها وجود دارد که به آنها اشاره می‌کنیم.
برای داشتن مو هایی زیبا و براق، از شستشوی بیش از حد خودداری کنید
حداقل ۲-۳ بار در هفته موهای خود را بشویید. آب از میزان روغن طبیعی و رطوبت مو‌ها می‌کاهد و مو‌ها را شکننده و آسیب پذیر می‌کند..
برای داشتن مو‌هایی زیبا و براق، از یک شامپو با کیفیت خوب استفاده کنید
همه شامپو‌ها برای سلامتی موهای شما مناسب نیستند. برخی از شامپو‌ها حاوی مواد شوینده‌ای هستند که بسیار آسیب رسان‌تر از سایرین هستند. واقعیت این است که تمام شامپو‌ها عناصری دارند که روغن و رنگ مو‌ها را تغییر می‌دهد. هنگام خرید شامپو دقت کنید موردی را انتخاب کنید که آسیب‌ها را ترمیم کند و حاوی پروتئین‌هایی برای تقویت مو باشد.
برای داشتن مو‌هایی زیبا و براق، غذا‌های سالم بخورید
خوردن غذا‌های سالم نقش اساسی در سالم سازی موهای شما دارد. غذا‌های سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی مانند روغن ماهی، روی و آهن بخورید.
برای داشتن مو‌هایی زیبا و براق، از محصولات طبیعی استفاده کنید
محصولات شیمیایی مفید هستند، اما در دراز مدت می‌توانند مضر باشند. این محصولات حاوی مواد شیمیایی سمی هستند که مو‌ها را بسیار ضعیف می‌کنند، بنابراین منجر به شکستگی آنها می‌شوند.
برخی از محصولات طبیعی شامل کره کاکائو، روغن نارگیل و روغن‌های اساسی مانند روغن اسطوخودوس است.
برای داشتن مو‌هایی زیبا و براق، بگذارید موهایتان خودشان خشک شوند
از خشک کردن موهای خود در تمام مدت خودداری کنید، زیرا باعث ضعف موهای شما می‌شود. این می‌تواند باعث شکستگی شود.
برای داشتن مو‌هایی زیبا و براق، مقدار زیادی آب بنوشید
نوشیدن آب کافی، به ویژه آب گرم، برای داشتن سلامتی بهتر به طور کلی ضروری است. علاوه بر این به طور مستقیم با سلامت پوست و مو ارتباط دارد.
برای داشتن مو‌هایی زیبا و براق، ماساژ پوست سر را فراموش نکنید
ماساژ پوست سر در طولانی مدت باعث افزایش قابل توجه موهای سالم می‌شود. ماساژ پوست سر باعث بهبود گردش خون در پوست سر می‌شود و این باعث تحریک سلول‌های تضمین رشد و سلامتی می‌شوند.
برای داشتن مو‌هایی زیبا و براق، از شامپو پیش استفاده کنید
برای شستن مو‌ها از یک شامپوی پیش استفاده کنید.
برای داشتن مو‌هایی زیبا و براق، یک بالش ابریشمی بخرید
بالش‌های ابریشمی سبب کاهش درهم و برهم شدن مو‌ها می‌شود.
برای داشتن مو‌هایی زیبا و براق، از یک شانه دندان بزرگ استفاده کنید
موهای مرطوب خود را با یک شانه دندان بزرگ شانه کنید.
برای داشتن مو‌هایی زیبا و براق، کلاه بپوشید
خورشید موهای شما را اکسید می‌کند و آنها را خشک می‌کند. به همین دلیل است که هر وقت در معرض آفتاب هستید، باید کلاه بپوشید.
برای داشتن مو‌هایی زیبا و براق، به طور منظم مو‌ها را کوتاه کنید
برای داشتن مو‌هایی زیبا و براق، از ماسک‌های مناسب مو استفاده کنید
برای داشتن مو‌هایی زیبا و براق، اغلب پوست سر را چرب کنید
منبع: خبرفوری
