تابناک باتو ــ در مورد درونگراها بسیار مطلب نوشته‌ام. یک زمانی درونگرایی در جامعه خیلی تابو بود و هنوز هم مقداری است.
خود من به عنوان یک درونگرا زمانی از درونگرایی خود شرمنده بودم. اما بعدا متوجه شدم که درونگرایی یک ویژگی شخصی است. درونگراهایی یک طیف است و آنها می‌توانند تبدیل به افراد کارآمد، سخنران‌های تاثیرگذار و حتی رهبران جامعه شوند.
متوجه شدم درونگرایی به معنی انزواطلبی نیست. اما ما نیاز به ساعت و خلوتی در طول روز داریم تا به اصطلاح شاٰرژ شویم.
توصیه می‌کنم نخست نگاهی به مطالب زیر بیندازید و بعد شوخی‌ها من را با درونگراها ببینید.
درونگراها در مقابل برونگراها – درونگرایی و برونگرایی از دید نوروساینس
۱۰ درونگرای مشهور و موفق
قدرت درونگراها: سخنرانی سوزان کین
چرا درونگراها می‌توانند رؤسای فوق‌العاده‌ای شوند
۱۰ عادت درونگراهای موفق
حیف شد مهمانی لغو شد – در درون: چقدر خوب شد!
وقتی بیشتر پیام‌ها را از نوتیفیکیشن گوشی می‌خوانی تا نفهمند آنلاین هستی!
وقتی مهمانی شلوغ دعوت می‌شوی.
وقتی هر کسی می‌تواند به ناحیه آرامش شما تجاوز کند.
وقتی در مهمانی تنها کسی که با او آشنا هستی، تنهایت می‌گذارد!
وقتی به کسی زنگ می‌زنی و پاسخ نمی‌دهد.
البته که درونگراها می‌توانند کنسرت شلوغ بروند … اما بعدش یک هفته باید خانه بنشینند تا شارژ شوند.
ما مرزبندی‌ای نداریم و شفاف هستیم. ولی...
مصیبت مهمان آمدن به هنگامی که برنامه‌ریزی کرده‌ای شارژ شوی.
دیت دو درونگرا
وقتی منتظر می‌مانی گوشی موبایلت دست از زنگ زدن بردارد ، چون اصلا تو گوشی را برای مکالمه نخریده‌ای.
برنامه‌ریزی برای صحبت با مردم در ذهنم!
منبع: یک پزشک
عین من
هر وقت به خانمم ميگم ميخوام يه نصف روز تنها باشم يا براي تنها شدن بهونه ميارم كه خونه فاميلاش نرم، اون فكر ميكنه من توو خلوتم مي خوام كاري انجام بدم (مثل خيانت يا رابطه با كس ديگه) واسه همين بدتر لج ميكنه.
ما درونگراها نياز داريم هفته دو بار به مدت 6 ساعت تنها باشيم. اين تايم واقعا براي شكوفايي و تفكر و برنامه ريزي هاي بهتر نيازه. شما اين تايم رو به ما بدين تا تبديل بشيم به بهترين كسي كه ميشه باقي روزهاي هفته رو كنارشون بود.
حتي جديدا به دليل نداشتن تايم تنهايي حس ميكنم خيلي زود خسته ميشم، حس افسردگي پيدا كردم و حتي شبا قبل 9 شب ميخوابم. فقط 2 تا 6 ساعت در هفته تنها باشم كافيه