خیار سرشار از انواع مختلفی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین است. همچنین انواع آنتی اکسیدان ها را داراست. خیار موجب آبرسانی طولانی مدت بدن می شود. وزن را کاهش می دهد و باعث لاغری می شود. مصرف خیار موجب بهبود دستگاه گوارش و حرکات روده می شود. می توانید خیار را به راحتی به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
سلام نو
