«تابناک با تو» - زمانی که شما و یا یکی از خانوادتان دچار بیماری شود به راحتی میکروب‌ها به تمام نقاط خانه منتقل می‌شود که برای جلوگیری از این اتفاق نیاز به ضد عفونی کردن خانه است.
چگونه ویروس سرماخوردگی را از خانه پاک کنیم؟
اگر کسی در خانه مبتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و یا هر نوع بیماری مسری دیگر شد، مسئولیت کلیدی که بعد از سلامتی ایجاد می‌شود جلوگیری از شیوع بیماری در خانه است. علاوه بر شستن مکرر دست ها، تمیز کردن مناسب اولین خط دفاعی است، چرا که برخی ویروس‌ها می‌توانند تا دو هفته روی سطوح سخت زندگی کنند. مواردی که در این بخش گفته شده است در این زمینه یعنی بحث تمیز کردن خانه بعد از بیماری یکی از اهالی به دقت بیشتری نیاز دارد تا چطور همه چیز را به درستی تمیز کنید و میکروب ها، باکتری‌ها را از بین ببرید.
تمیز کردن خانه از ویروس
آشپزخانه
آشپزخانه در طول یک دوره سرماخوردگی و آنفلوآنزا، مملو از میکروب می‌شود. تمام ظروف را در آب گرم و یا گرم‌ترین تنظیمات ماشین ظرفشویی بشویید و از خشک کن استفاده کنید. دست گیره‌های یخچال را پاک کرده و تمام لوازم الکترونیکی را بر روی تنظیمات خودکار قرار دهید و سینک را ضدعفونی کنید.
اتاق خواب
هنگامی که مبتلا به آنفلوآنزا یا سرماخوردگی هستید خوابیدن روی رختخواب باعث می‌شود میکروب‌ها و باکتری روی پارچه بنشیند. برای جلوگیری از شیوع بیماری وعفونت مجدد خود، ضد عفونی کردن ملافه‌ها بسیار مهم است.
ملحفه‌ها و بالش‌ها از آنجا که در نزدیک ترین تماس با بدن قرار دارند نیاز به تمیز کردن بیشتری دارند. حتما هنگام خوابیدن لباس خواب بپوشید.
یکی از بهترین کار‌هایی که می‌توانید برای محافظت از خود در برابر ابتلا به بیماری انجام دهید، پوشیدن دستکش لاستیکی هنگام شست و شوی لباس است. ملافه‌ها را از صورت و بدن خود دور نگه دارید. همیشه وسایل را در اسرع وقت بشویید تا مانع آلودگی با سایر لباس‌های دیگر شود.
فراموش نکنید وسایلی که اغلب از آن‌ها استفاده می‌شود مانند تلفن، دستگیره درب اتومبیل، کنترل، رایانه‌ها، سوئیچ، میز کار را با مواد ضد عفونی کننده تمیز کنید. این کار باید حداقل یک بار در روز در طول بیماری فرد انجام شود.
لباس ها
هر لباسی که در زمان سرماخوردگی استفاده می‌کنید نیاز به ضدعفونی کردن دارد. هر لباس را در آب داغ جداگانه بشویید. از درجه حرارت برای پاک کردن آن‌ها استفاده کنید.
مسواک
اگر از مسواک ارزان قیمت استفاده می‌کنید، فقط آن را رها کرده و یک مسواک جدید بردارید. از بین بردن میکروب‌ها واقعا ارزش یک مسواک جدید را دارد. انواع دیگر مسواک را در مخلوطی از آب و آب اکسیژنه حدود یک ساعت خیس کنید و سپس آن را به طور کامل با آب بشویید. همچنین می‌توانید مسواک را داخل ماشین ظرفشویی قرار دهید. فراموش نکنید که محفظه مسواک خود را تمیز کنید.
سرویس بهداشتی
بسیاری از مناطق دارای مشکلات بسیاری هستند که تنها زمانی که فرد بیمار است، تقویت می‌شود. اسهال و اسهال می‌توانند ذرات ریز را در هر جایی که باید تمیز شوند، ترک کنند.
از یک پاک کننده ضد عفونی کننده استفاده کنید که به طور مرتب روی آن استفاده می‌شود:
* دستگیره توالت، صندلی‌ها و توالت
* دوش و وان
* سوییچ
* دستگیره درب
* سطل آشغال
* طبقات نزدیک توالت
تویوپ خمیر دندان و وسایل بهداشتی که در طول بیماری به کار گرفته می‌شود.
فرد مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا باید از یک حوله بطور شخصی استفاده کند. بهتر است روزانه حوله در آب گرم شسته و در دمای بالا خشک شود تا باکتری‌ها از بین بروند و یا از دستمال کاغذی استفاده کنند.
وقتی بیماری سپری شد، مسواک فرد بیمار را کنار بگذارید و مسواک را با داروی ضد عفونی کننده بشویید.
اتاق نشیمن
محدود کردن یک فرد بیمار حتی تنها اگر سرماخورده باشند به خصوص یک کودک به اتاق خواب آن‌ها دشوار است. آن‌ها دوست دارند بخشی از خانواده باشند.
برای جلوگیری از آلوده شدن اثاثیه و لوازم، آن‌ها را ملافه یا پتو بپوشانید و به طور مرتب تعویض کنید. بالش‌های تزیینی را با روبالشی قابل شستشو پوشش دهید.
اغلب سطوح سخت مانند تلفن ها، کنترل، سوئیچ، و دستگیره را پاک کنید. اگر اسباب بازی برای سزگرمی کودک بیمار مورد استفاده قرار می‌گیرد، باید با یک داروی ضد عفونی کننده تمیز شود. میز‌های مبل را فراموش نکنید.
اسباب بازی ها
اسباب بازی‌های نرم مثل حیوانات خشک شده را نمی‌توان با ضد عفونی کننده تمیز کرد. با این حال، می‌توانید هر گونه اسباب بازی پولیشی را با ماشین لباس شویی بشویید. حیوانات خشک شده که بسیار ظریف هستند، فقط آن‌ها را از طریق خشک کن به روی یک محیط حرارتی بالا قرار دهید تا هر گونه میکروب که ممکن است در آن‌ها لانه کرده باشد را از بین ببرد.
ماشین
چه داخل ماشین یک مسافر باشید و چه راننده، مراجعه به پزشک یا داروخانه می‌تواند ویروس‌ها را داخل اتومبیل رها کند.
پس از یک سفر، چند دقیقه طول می‌کشد تا فرمان اتومبیل، داخل و خارج دستگیره در، کنترل داشبورد، در گاراژ، و کلید‌ها تمیز شود.
اگر روی صندلی اتومبیل کودکی دارید، باید روکش اتومبیل را بشویید و هر گوشه و شکاف را با اسپری ضد عفونی کننده تمیز کنید.
سطوح سخت
سطوح سختی که به طور مرتب داخل خانه لمس می‌شوند باید در طول و بعد از سرماخوردگی تمیز شوند. این شامل همه میز‌های آشپزخانه و میز غذا و صندلی‌ها می‌شود. نرده پله ها، دستگیره‌های چرمی و دسته‌های مختلف را فراموش نکنید همه این‌ها باید با مواد ضد عفونی از بین بروند.
برخی موارد دیگر برای جلوگیری از شیوع ویروس
استفاده از دستمال یکبار مصرف
اگر در خانه‌ی شما فردی مبتلا به سرماخوردگی یا ویروس است به او دستمال یکبار مصرف بدهید تا مجبور نباشید همیشه دستمال و حوله او را بشویید. ظروفی را که با اسکاچ می‌شویید را یک بار دیگر داخل ماشین ظرف شویی قرار دهید.
انتخاب درست شوینده ها
پاک کننده و شوینده‌هایی را انتخاب کنید که قابلیت پاک کردن میکروب و جرم‌ها را دارند.
شست وشوی منظم دست ها
دست‌های خود را مرتب با آب و صابون حدود ۲۰ تا ۳۰ ثانیه بشویید و بدانید صابون‌های معمولی و آنتی باکتریال تفاوتی در پیشگیری از سرماخوردگی ندارند.
منبع: نمناک
