راهنمای تصویری آب کردن شکم و پهلو
bato-adv
کد خبر: ۱۸۴۷۲۳
تعداد نظرات: ۳ نظر
تاریخ انتشار: 2020 July 13    -    ۲۳ تير ۱۳۹۹ - ۱۱:۳۰
شاید در این روزهای کرونایی باشگاه رفتن یکی از دغدغه‌های فکری خیلی‌ها باشد. ما در این مطلب چند حرکت ورزشی را برای شما آورده‌ایم که بتوانید به‌راحتی در منزل ورزش کنید. از حرکات ورزشی زیر می‌توان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلو‌ها استفاده نمود. حتماً به‌خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.

راهنمای تصویری آب کردن شکم و پهلو

راهنمای تصویری آب کردن شکم و پهلو«تابناک با تو» - شاید در این روزهای کرونایی باشگاه رفتن یکی از دغدغه‌های فکری خیلی‌ها باشد. ما در این مطلب چند حرکت ورزشی را برای شما آورده‌ایم که بتوانید به‌راحتی در منزل ورزش کنید.

از حرکات ورزشی زیر می‌توان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلو‌ها استفاده نمود. حتماً به‌خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.

راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

راهنمای تصویریِ آب کردن شکم و پهلو

منبع: بیتوته

نظرات بینندگان
انتشار یافته: ۳
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۳۸ - ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
0
1
ممنون
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۳۵ - ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
0
1
عالب
محمد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۵۷ - ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
0
1
سپاس بسیارعالی
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار
نیازمندیها
بلیت هواپیما چارتر