علی بن موسی الرضا در کتاب طب الرضا در رابطه با رفتار پسندیده و ناپسندیده در دو ماه ایار( تقریبا خرداد ماه) و حزیران (تقریبا تیر ماه) رهنمود هایی را بیان داشتند.
ماه ایار( تقریبا خرداد ماه)
در این ماه که آخرین ماه فصل بهار می باشد، نسیم های بهاری در جریان است.
به توصیه حضرت رضا(ع) در رساله طب الرضا، در ماه سی و یک روزه ایار از خوردن غذاهای شور و گوشت های سنگین مانند کله حیوانات، گوشت گاو و افراط در مصرف ماست بهتر است پرهیز شود .
در این ماه صبحگاهان به حمام رفتن بسیار مفید است و تحرک زیاد قبل از مصرف غذا مطلوب نیست.
ماه حزیران ( تقریبا تیر ماه)
حزیران هم سی و یک روز است، در این ماه غلبه بلغم و خون در بدن از میان می رود و دوره ی استیلای مره صفرا آغاز می شود.
علی بن موسی الرضا در رساله طب الرضا اشاره کرده اند که در این ماه از رنج و از زحمت بسیار پرهیز کنید و ایشان خوردن گوشت های چرب، زیاده روی در مصرف آن و استشمام مشک و عنبر را منع کرده اند.
مصرف سبزی های خنک مانند کاسنی و خیار چنبر، میوه های مرطوب، خوردن ترشیجات، گوشت بره شش ماهه، مرغ های خانگی، شیر گاو و ماهی تازه بسیار لازم و سودمند است.
تسنیم
علتش؟