عادت خوردن صبحانه سالم بنابر زندگی پرمشغله در جوامع کمرنگ شده است و این در حالی است که خوردن صبحانه مقوی و مناسب می تواند در برابر سکته مقابله کند.
کد خبر: ۲۷۳۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
یکی از دسرهای بسیار خوشمزه ترکی می باشد که این دسر اغلب در ترکیه برای ماه رمضان تهیه می شود و خیلی مقوی و خوشمزه است برای تهیه این دسر باید از برگه گولاچ تهیه می شود که شما می توانید در لوازم قنادی یا شیرینی فروشی ها این برگه را تهیه و این دسر ترکیه ای خوشمزه را تهیه کنید.
کد خبر: ۲۷۳۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
نخود به دلیل اینکه سرشار از فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن است و یک منبع گیاهی مناسب از ویتامین‌ها و پروتئین به شمار می‌رود، خواص بی‌نظیری را برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۲۷۳۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
تقریباً اغلب مردم اضطراب و استرس خفیفی در محیط کار خود دارند. اما اگر این استرس شدید باشد می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و سایر اختلالات روانی گردد که ممکن است زندگی شما را مختل نماید. در این مطلب از بیتوته سعی خواهیم کرد با شما درباره اضطراب ناشی از کار و راه‌های مقابله با آن صحبت نماییم.
کد خبر: ۲۷۳۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
گیاهی که در این مطلب معرفی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی دارد. از جمله خواص مرزه می‌توان به کمک به سلامت پوست و مو و درمان التهاب اشاره کرد.
کد خبر: ۲۷۲۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
خورش سیر قلیه یا سیر چغرتمه یکی از غذاهای سنتی و محبوب خطه گیلان است. در گیلان این خورش را بیش‌تر با گوشت مرغابی، اردک، غاز، قرقاول و گاه مرغ تهیه می‌کنند. مهمترین ماده غذایی در خورش سیر قلیه برگ سیر تازه است که عطر و طعم بی‌نظیری به این خورش می‌دهد.
کد خبر: ۲۷۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
چاقی صورت با شیر خشک و جوانه گندم یکی از راحت‌ترین روش‌ها برای پرشدن صورت است. این دو ماده‌ی مغذی حاوی انواع ویتامین، پروتئین و مواد معدنی هستند. شیرخشک نسبت به شیر مایع مواد مغذی بیش‌تری دارد. در عین حال به سلامت بدن نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۷۲۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
از خواص این میوه مفید می‌توان به ضد نفخ بودن و کمک به هضم آسان غذا اشاره کرد.
کد خبر: ۲۷۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
تصور حشره‌ای که اندازه یک ماشین باشد، ترسناک است، اما چندین میلیون سال پیش این حشرات در کره زمین زندگی جولان می‌دادند.
کد خبر: ۲۷۱۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
بارداری فرایندی است که در طی حدوداً ۹ ماه بدن زنان را به صورت کامل دگرگون می کند و تمامی فرایندهای طبیعی بدن را برای زایمان تغییر می دهد. خود فرایند زایمان نیز تاثیر زیادی در بدن زن دارد و باعث ایجاد تغییرات فراوان در آن می شود. یکی از مهمترین مسائل پس از زایمان چه به صورت طبیعی و چه به صورت سزارین، داشتن تغذیه مناسب است.
کد خبر: ۲۷۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
میوه بالنگ خواص درمانی فراوانی دارد. از خواص این میوه می‌توان به ضد نفخ بودن و کمک به هضم آسان غذا اشاره کرد. همچنین می‌توانید میوه بالنگ و سرکه را ترکیب کرده و مصرف کنید.
کد خبر: ۲۷۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
در این روزهای سرد زمستانی، هیچ چیز مثل یک سوپ تازه و خوشمزه در کنار خانواده، حال آدم را خوب نمی کند. اگر می خواهید برای یک پیش غذا، عصرانه و یا شام سبک، خانواده را به سوپی ساده و پرخاصیت مهمان کنید و یا برای کودک و نوزادتان سوپی مقوی بپزید، پتاژ کدوحلوایی بهترین گزینه است.
کد خبر: ۲۷۱۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
همبرگر عدس یک غذای فست فودی بسیار لذیذ است که به یک بار امتحان کردنش می‌ارزد. همبرگر عدس یک غذای فست فودی آسان و خوشمزه است که می‌تواند وعده‌ای بسیار مقوی و عالی برای گیاهخواران باشد.
کد خبر: ۲۷۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
نان خاچاپوری یکی از غذاهای اصیل گرجستانی است که به دلیل قدمت و رواج آن، فراتر از یک وعده غذایی است و به نوعی فرهنگ در این کشور تبدیل شده است. خاچاپوری انواع متفاوتی دارد که همگی از ترکیب خاچا (نوعی پنیر) با پوری (نان) تهیه می‌شوند.
کد خبر: ۲۷۰۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
پیاز خام حاوی مقادیر مناسبی از اسید فولیک است که می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های کبدی مانند بیماری کبد چرب پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۷۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
نخوردن صبحانه و مصرف غذاهای چرب در وعده صبحانه هر دو به سلامتی شما به خصوص سلامت قلب و عروقتان آسیب می‌رساند پس برای داشتن قلبی سالم باید صبحانه بخورید و مواد غذایی سالم را مصرف کنید. اگر می‌خواهید همیشه تندرست و سالم باشید و قلبتان از سکته دور بماند، مواد غذایی که در این بخش آورده ایم را در وعده صبحانه خود بگنجانید.
کد خبر: ۲۷۰۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
خیار تلخ با نام علمی Momordica charantia که تحت عنوان کدوی تلخ، خربزه تلخ یا کارلا نیز شناخته می‌شود، نام یک گونه از تیره کدوییان است. این میوه غالبا در اوکیناوا ژاپن می‌روید، اما امکان پرورش آن در دیگر نقاط جهان هم وجود دارد. نه تنها خود این گیاه در قالب یک میوه چه به صورت تازه و چه خشک شده حاوی مزایای سلامتی فراوانی است...
کد خبر: ۲۷۰۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
کاچی نبات یکی از انواع دسرهای سنتی و مقوی ایرانی است که برای فصل زمستان بسیار مناسب است. در زمستان طبخ و تهیه دسرهای گرم و مقوی بسیار مفید است؛ به ویژه که وقت چندانی هم از ما نگیرند و دستور پخت راحتی داشته باشند. یکی از این دسرها کاچی نبات است که دستور پخت آن را می‌خوانید:
کد خبر: ۲۶۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
روزنامه خراسان در مطلبی از درآمدهای غیرقابل باورو سبک زندگی عجیب برخی از متکدیان پرداخته است
کد خبر: ۲۶۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
در سالهای اخیر بسیاری از افرادی که به درمان‌های گیاهی و طب سنتی گرایش دارند، احتمالاً آوازه گیاه عجیبی به نام جینسینگ را بسیار شنیده‌اند. نکته جالب توجه درباره این گیاه به غیر از خواص زیاد و بی‌نظیر آن قدمت استفاده از این گیاه است که نه به سالهای اخیر که به قرن‌ها و حتی هزاران سال پیش باز می‌گردد.
کد خبر: ۲۶۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
