راز کاهش وزن تنها ملاحظات غذایی و کم کردن حجم بشقاب شما نیست، بلکه نوشیدنی هایی که انتخاب می کنید نیز می توانند در افزایش یا کاهش وزن تاثیر زیادی داشته باشند.
کد خبر: ۴۹۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
پیری اجتناب‌ناپذیر است. از آنجایی‌که به‌هر صورت رخ خواهد داد، پس چرا باشکوهش نکنیم؟ زندگی نتیجه یک سری انتخابات است. تمام عادات خوب و بد شما تعیین کننده کیفیت زندگی‌تان هستند. با تغییر سبک زندگی، جوانی‌تان را درهر سنی که هستید درخشان و باطراوت نگه دارید.
کد خبر: ۴۹۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۱
کد خبر: ۴۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۶
کارشناسان درباره غذاهایی که باعث آرامش کودکان بیش فعال می شود، تحقیقاتی کرده اند و در این زمینه به والدین پیشنهادهایی داده اند.
کد خبر: ۴۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
این بار طبیعت ما را با جالب‌‌ترین میوه هایی که کمتر کسی دیده است، شگفت‌‌زده کرده است. با این حال، هرچند شاید به تعداد بی‌شماری از میوه‌ها و سبزیجات به آسانی دسترسی داشته باشید، باز هم میوه‌هایی می‌باشند که حتی نام آن‌ها به گوش شما نخورده است!
کد خبر: ۴۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۲
کد خبر: ۴۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
کد خبر: ۴۶۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
کد خبر: ۴۵۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
نوشابه یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی هایی است که همه در هر سنی آن را دوست دارند. بسیاری از افراد برای کم کردن مضرات نوشابه از نوشابه های رژیمی استفاده می کنند، اما بهتر است بدانید که همین نوشابه های رژیمی برای بدن تان مضر هستند.
کد خبر: ۴۴۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
کد خبر: ۴۰۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
کد خبر: ۳۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
این یک حقیقت معروف است که نمک زیاد منجر به فشارخون می‌شود. اما چیزی که معروف نیست این است که نمک زیاد به دلیل افزایش تدریجی مایع، موجب بیماری کبد چرب می‌شود. همین امروز مقدار نمک مصرفی‌تان را کنترل کنید!
کد خبر: ۳۷۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
ژوهشگران درباره اهمیت خوردن صبحانه می گویند صبحانه یكی از مهم ترین وعده های غذایی روزانه است، چون سطح انرژی بدن را در ساعات نخست صبح تجدید می كند. وعده صبحانه شامل یک یا چند نوع نوشیدنی (شیــر، چای، قهـوه، یا آب پرتقال)، لبنیــات (پنیـر، مسکه یا قیماق) و غلات (انواع نان به ویژه نان های سبوس دار) که بهتر است با دانه‌های روغنی یا میوه‌ها نیز همراه شود.
کد خبر: ۳۷۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
کد خبر: ۳۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
کد خبر: ۳۳۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۶
کد خبر: ۳۲۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
شکر یکی از اجزای اصلی سس قرمز است و انتخاب نوع آن بر طعم سس اثر دارد. باید شکر پودری باشد و بوی ماندگی و به اصطلاح «گونی» ندهد زیرا در این صورت عطر و طعم سس گوجه‌فرنگی خراب خواهد شد.
کد خبر: ۳۲۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۱
نكته جالب توجه انتخاب 7خوراكي (به نيت عدد مقدس7) كه هركدام خواص سلامت‌‌بخش بسيار گسترده‌اي دارند، براي جشن گرفتن نوروز است. اعتقاد ايرانيان بر اين بوده اين 7خوراكي توسط فرشتگان از بهشت به جهان خاكي فرود آمده‌اند. ما در این مطلب به شما می‌گوییم که چه رازی در خوراکی‌های موجود بر سر سفره هفت‌سین نهفته است.
کد خبر: ۳۱۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۱
کد خبر: ۲۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
بعضی ها به زعفران خیلی علاقه دارند، بستنی زعفرانی، دسر زعفرانی و حتی در غذاهایشان هم زیاد از زعفران استفاده می کنند. ما هم در این مطلب برای زعفران دوستان یک دسر زعفرانی آماده کرده ایم
کد خبر: ۲۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۳
