پاراگلایدر سوار ترکیه ای پس از اوج گرفتن پاراگلایدر اقدام به چرت زدن در آسمان کرد.
کد خبر: ۱۹۱۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
خواب باکیفیت شب به گواه دانشمندان، کلید موفیت است و ما انتظار نداریم که شخصی با زندگی شبانه و خواب‌های آشفته به مدارج بالای مدیریت و سطوح بالای تصمیم‌گیری برسد. خواب کم تمرکز را کم کند و شما را آشفته می‌کند. اما واقعا مشاهیری چون آدم‌های ثروتمند، مشهور و سیاستمداران هر شب چند ساعت می‌خوابند؟
کد خبر: ۱۹۰۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
کد خبر: ۱۸۹۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
...پس کمی در حق خودتان سخاوت به خرج دهید و باور کنید که سزاوار بهترین‌ها هستید. باید در سال، به مناسبت‌های مختلف خودتان را خوشحال کنید و برای سپاسگزاری، هدیه‌ای برای خوتان بخرید. این کار فقط یک حرکت نمادین نیست و در روحیه و اشتیاق شما در زندگی، تأثیر بسزایی دارد. فراموش نکنید شما برای شاد زیستن و داشتن حال خوب، فقط به خودتان نیاز دارید.
کد خبر: ۱۸۸۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
چرت زدن در طول روز به مدت یک ساعت یا بیشتر می تواند کشنده باشد.
کد خبر: ۱۸۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۸
قطعا و مطمئنا همه ما به دلایل مختلف درونی و یا بیرونی بی خوابی‌های حاد و حتی مزمن را تجربه کرده‌ایم. در این مطلب راه‌کار‌هایی در رابطه با حل این مشکل به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۱۸۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
محققان دانشگاه کالیفرنیا ایالات متحده، عادات خواب افرادی را که در شهرهای صنعتی زندگی می کنند و فن‌آوری آنها را احاطه کرده است با عادت‌های خواب افرادی که به شکار برای امرار معاش در مکان‌های روستایی وابسته اند مقایسه کردند. این مطالعه نشان داد در حالی که افراد محاصره شده توسط فن‌آوری به طور متوسط ۷-۸ ساعت خواب دارند، ...
کد خبر: ۱۸۷۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
راهکارهای متفاوتی را برای درمان سرماخوردگی همه می شناسیم. ولی در این مطلب به شما می گوییم که در عرض ۲۴ ساعت چگونه سرماخوردگی خود را علت یابی و درمان کنید.
کد خبر: ۱۸۶۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
«ایزوله - وارد نشوید.» اتاق، مخصوص کودکان مبتلا به کروناست، تا قبل از اسفند پارسال، بخش ایزوله طبقه همکف ساختمان شماره دو بیمارستان فوق‌تخصصی کودکان مفید، مخصوص بیماران ریوی بود.
کد خبر: ۱۸۴۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
شاید شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که صبح‌ها بعد از بیدارشدن از خواب احساس خستگی دارید و با این سوال که چرا صبح‌ها کسل هستم روبه رو شده اید یکی از علل این مشکل می‌تواند یک بیماری تنفسی باشد که منجر به خستگی در صبح می‌شود. اگر بخوایم مثال بزنیم میتوانیم به کشور امریکا که دوازده میلیون نفر به این بیماری مبتلا هستند ...
کد خبر: ۱۸۳۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
حسادت فرزندان به یکدیگر اشکال مختلفی دارد. مثلاً ممکن است با حسادت فرزند بزرگ تر به توجهی که به فرزند تازه وارد خانواده می شود رو به رو باشید که امری کاملاً طبیعی است. یا ممکن است فرزند کوچک تر به خواهر یا برادر بزرگ ترش به خاطر آنکه نمی تواند هر کاری که او می کند را انجام دهد حسادت کند.
کد خبر: ۱۷۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
بیش از حد تنبل نباشید. همانطور که استراحت بسیار مهم است، اما بدن شما برای مقابله با استرس و احساس زنده بودن، به فعالیت نیاز دارد. بنابرای در خواب و آرامش زیاده‌روی نکنید. سعی کنید ورزش را به عنوان یک عادت جدید انتخاب کنید. تعطیلات را در خدمت آرامش خود قرار دهید و از سرگرمی‌ها نهایت استفاده را بکنید تا برای بازگشت به کار قدرت بیشتری پیدا کنید.
کد خبر: ۱۷۵۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
مدام از کرونا حرف نزنیم. این کار را به پزشکان، مسوولان و رسانه ها بسپاریم. اگر در خانه یا محل کار کسی شروع کرد به منفی بافی درباره کرونا و این که "من می دونم کار ما تمومه" حرف را عوض کنیم؛ این همه سوژه در دنیاست. حتما باید خودآزاری و دیگر آزاری کنیم؟!
کد خبر: ۱۷۲۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
حتی اگر هواپیما‌ها یکی از محبوب‌ترین راه‌ها برای طی کردن مسافت‌های طولانی باشند، با این حال آنها به نوعی مبهم مانده اند و سوالات بی شماری درباره آنها در ذهن ما به وجود می‌آید. آیا اگر یکی از موتور‌های هواپیما از کار بیافتد، هواپیما می‌تواند تنها با یک موتور پرواز کند؟ آیا بال‌ها مهم‌ترین نقش را در پرواز دارند؟
کد خبر: ۱۶۸۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
سردردها و میگرن ها از جمله علائمی هستند که نباید هرگز نادیده گرفته شوند. آنها می توانند نشانه ای از مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها باشند.
کد خبر: ۱۶۷۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
هر جلسه باید هدف مشخص و روشنی داشته باشد. قبل از اینکه دیگران را به جلسه دعوت کنید، از خودتان بپرسید: «در این جلسه قراره چی به‌دست بیاریم؟» قرار است کادر مدیریت جدید را به آنها معرفی کنید یا خط مشی تازه را با آنها در میان بگذارید؟ می‌خواهید در مورد یکی از مشکلات شرکت با آنها مشورت کنید یا قرار است...
کد خبر: ۱۶۷۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
بعضی از روزها با این که استراحت کافی دارید و رژیم غذایی تان کامل است باز هم در روز احساس خستگی می‌کنید. شاید این خستگی به ناهار شما مربوط باشد. ناهار، می‌تواند تاثیر زیادی بر احساسی داشته باشد که در بقیه روز دارید. اما غذا‌هایی وجود دارد که شما را پرانرژی نگه خواهد داشت، به طوری که می‌توانید در تمام روز احساس قدرت و انرژی کنید.
کد خبر: ۱۶۷۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
کد خبر: ۱۶۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
محققان دریافته‌اند که خواب بیش از ۹ ساعت می‌تواند تاثیرات خطرناکی بر سلامت افراد داشته باشد.
کد خبر: ۱۶۵۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
اگر همیشه دیر سر کارتان می‌رسید پس احتمال اینکه اخراج شوید هست. همچنین به احتمال زیاد اغلب با حجم زیادی از کار مواجهید که روی هم تلنبار شده‌اند و یا باعث استرس بیشترتان می‌شوند یا اینکه سعی می‌کنید مسئولیت‌های‌تان را گردن دیگران بیندازید تا خودتان از این وقت نشناس بودن زیاد اذیت نشوید. اگر همیشه دیر به مهمانی‌ها و قرار‌های دوستانه‌تان می‌رسید...
کد خبر: ۱۶۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
