نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، چرت بعدظهر افراد را در معرض سکته قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۳۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
راه‌های زیادی برای دستیابی به سلامتی وجود دارد و برخی از راه‌های سلامتی در زندگی ممکن است ناشناخته باشند
کد خبر: ۲۱۲۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
رمضان، یکی از مهم‌ترین ماه‌های سال برای مسلمانان است. در ماه رمضان، اکثر مسلمانان در ساعات روز، روزه می‌گیرند و تا هنگام غروب آفتاب چیزی و اذان مغرب، چیزی نمی نوشند و نمی خورند و بعد از غروب آفتاب است، سفره‌ای مبسوط برای افطار (که وعده پایان دادن به روزه است) می‌گسترانند.
کد خبر: ۲۰۹۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه می‌کردند که افراد از چرت زدن در طول روز اجتناب کنند. پیشرفت‌های علمی در دهه‌های اخیر باعث شدند پژوهشگران در زمینه‌ی تأثیر عادات و بهداشت خواب روی عملکرد‌های ذهنی و جسمی، به اطلاعات کامل‌تری دست پیدا کنند. امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است.
کد خبر: ۲۰۹۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد نیاز به چرت زدن روزانه در دی. ان.ای انسان نهفته است.
کد خبر: ۲۰۵۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
کاربرها در فضای مجازی حالت خواب آلوده و پریشان آل پاچینو در مراسم گلدن گلوب یکشنبه شب را سوژه طنز قرار دادند.
کد خبر: ۲۰۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
قبلاً در جنگل‌های زاگرس، بیشترین قاچاق از طریق خودروهای باری بود. اکنون با تنگ‌تر شدن حلقه حفاظتی جنگلبانی و تلاش نیروهای منابع‌طبیعی، قاچاق چوب به وسیله خودروهای شخصی و سواری انجام می‌شود. رانندگان این خودروها که به شوتی معروف شده‌اند، بابت جابه‌جایی شبانه چوب‌ها شبی ۳ میلیون تومان به جیب می‌زنند.
کد خبر: ۲۰۴۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
عکس‌هایی دراماتیک از آخرین لحظات زندگی یک موش که وارد قلمرو یک سنجاب قرمز شده منتشر شد.
کد خبر: ۲۰۲۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
کد خبر: ۱۹۸۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
مرگ جان لنون یکی از غمگین ترین روزهای تاریخ موسیقی را رقم زد که هنوز هم در خاطره ها مانده است. در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با ۱۴ واقعیت جالب در مورد جان لنون چهره افسانه ای گروه بیتلز و دنیای موسیقی آشنا کنیم که شاید از آن ها بی خبر بوده اید.
کد خبر: ۱۹۸۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
پاراگلایدر سوار ترکیه ای پس از اوج گرفتن پاراگلایدر اقدام به چرت زدن در آسمان کرد.
کد خبر: ۱۹۱۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
خواب باکیفیت شب به گواه دانشمندان، کلید موفیت است و ما انتظار نداریم که شخصی با زندگی شبانه و خواب‌های آشفته به مدارج بالای مدیریت و سطوح بالای تصمیم‌گیری برسد. خواب کم تمرکز را کم کند و شما را آشفته می‌کند. اما واقعا مشاهیری چون آدم‌های ثروتمند، مشهور و سیاستمداران هر شب چند ساعت می‌خوابند؟
کد خبر: ۱۹۰۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
چرت زدن در طول روز به مدت یک ساعت یا بیشتر می تواند کشنده باشد.
کد خبر: ۱۸۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۸
قطعا و مطمئنا همه ما به دلایل مختلف درونی و یا بیرونی بی خوابی‌های حاد و حتی مزمن را تجربه کرده‌ایم. در این مطلب راه‌کار‌هایی در رابطه با حل این مشکل به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۱۸۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
بیش از حد تنبل نباشید. همانطور که استراحت بسیار مهم است، اما بدن شما برای مقابله با استرس و احساس زنده بودن، به فعالیت نیاز دارد. بنابرای در خواب و آرامش زیاده‌روی نکنید. سعی کنید ورزش را به عنوان یک عادت جدید انتخاب کنید. تعطیلات را در خدمت آرامش خود قرار دهید و از سرگرمی‌ها نهایت استفاده را بکنید تا برای بازگشت به کار قدرت بیشتری پیدا کنید.
کد خبر: ۱۷۵۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
مدام از کرونا حرف نزنیم. این کار را به پزشکان، مسوولان و رسانه ها بسپاریم. اگر در خانه یا محل کار کسی شروع کرد به منفی بافی درباره کرونا و این که "من می دونم کار ما تمومه" حرف را عوض کنیم؛ این همه سوژه در دنیاست. حتما باید خودآزاری و دیگر آزاری کنیم؟!
کد خبر: ۱۷۲۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
سردردها و میگرن ها از جمله علائمی هستند که نباید هرگز نادیده گرفته شوند. آنها می توانند نشانه ای از مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها باشند.
کد خبر: ۱۶۷۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
بعضی از روزها با این که استراحت کافی دارید و رژیم غذایی تان کامل است باز هم در روز احساس خستگی می‌کنید. شاید این خستگی به ناهار شما مربوط باشد. ناهار، می‌تواند تاثیر زیادی بر احساسی داشته باشد که در بقیه روز دارید. اما غذا‌هایی وجود دارد که شما را پرانرژی نگه خواهد داشت، به طوری که می‌توانید در تمام روز احساس قدرت و انرژی کنید.
کد خبر: ۱۶۷۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
اولین کنگره ملی حفاظت و بیماری‌های حیات وحش صبح امروز با حضور عیسی کلانتری رئیس سازمان حفاظت محیط زیست، در محل سازمان حفاظت از محیط زیست برگزار شد.
کد خبر: ۱۶۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
کد خبر: ۱۵۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
